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※文山妇科检查好的医院♫ 【文山妇科检查检查】　　　放环之后注意什么问题

　　1、放环后要注意多休息，避免身体过度疲劳，避免过重的体力劳动，否则会影响身体的恢复，上环后会出现轻微腰酸的情况，而且还会伴有少量阴道出血的情况，上环后要休息1到2天，一周内不要做重体力的劳动。

　　2、注意卫生避免感染，放环后要做好预防手术感染的措施，放环后要保持阴部的清洁干爽，尽量勤换洗内裤，内裤要选择棉质材质的，如果出现白带增多的问题或者出血量较大的问题，需要到医院复查，采取合适的措施来改善。

　　3、女性上环后要注意饮食清淡，增加营养物质的摄入量，有助于身体的恢复，上环后要多吃些铁元素含量高的食物，避免身体缺铁性贫血，并且要定期到医院检查身体，了解上环后身体的恢复情况，避免过早的恢复性生活。

「句子控」有哪些你一直珍藏着的宝藏句子？

1.当时年少春衫薄，骑马倚斜桥，满楼红袖招。

——韦庄《菩萨蛮·如今却忆江南乐》

2.我把荆棘当作铺满鲜花的原野，人间便没有什么能将我折磨。

——张贤亮

3.风烟俱净，天山共色。从流飘荡，任意东西。

——吴均《与朱元思书》

4.时光，浓淡相宜，人心，远近相安。流年，长短皆逝。浮生，往来皆客。

——陈继儒

5.世间情动，不过盛夏白瓷梅子汤，碎冰碰壁当啷响。

——玄衣朱裳《穆玄英挂帅》

6.不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。

——伍尔夫《一间自己的房间》

7.执着于理想，纯粹于当下。

——北岛

8.草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好。

——顾城

9.我的身体里住过我一生至今每个冬天的雪，住过大海，住过这世间所有流浪的爱人。

——马良《坦白书》

10.人心是不待风吹而自落的花。

——《徒然草》

11.凡是能够保存下来的东西，都有几分不寻常。

——莫言《生死疲劳》

12.凡是你抗拒的，都会持续，这些负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。

——张德芬《遇见未知的自己》

13.要有最朴素的生活和最遥远的梦想即使明天天寒地冻，山高水远，路远马亡。

——七堇年

14.我开始信任我的平凡，我的世俗，和一钱不值。

——余秀华《但是，我不知道》

15.看山看水独坐，听风听雨高眠。客去客来日日，花开花落年年。

——徐贲

16.一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。

——巴尔扎克

17.世人大多眼孔浅显，只见皮相，未见骨相。

——冯梦龙《醒世恒言》

18.最要紧的是，我们首先应该善良，其次要诚实，再其次是以后永远不要相互遗忘。

—— 陀思妥耶夫斯基

早间分享[得意][得意][强][强]
【2023.9.3】星期日  做自己健康的第一责任人。[调皮][调皮]

1）新华网：近年来，我国儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势。中国疾控中心监测数据显示，2018年至2021年我国儿童青少年总体近视率波动下降，取得积极进展，但近视低龄化是防控核心难点，要实现2030年防控目标还需持续加力推进。[玫瑰][玫瑰]

2）文汇报：夏末时分，暑热未散。夏季的最后一个月即长夏，此时天气闷热，空气中湿度较重，人比较容易感受湿邪，感觉疲劳、乏力、睡眠不足、胃口差等，严重时还会影响工作和生活。中医认为“汗为心之液”，天热汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，更易受到暑热邪气的侵犯，此时要格外注重养心[OK][OK]

3）中国新闻网：颜值经济时代，伴随着居民消费水平的提高与受脱发困扰群体的逐步扩张，人们对毛发健康与毛发美观的关注度日益增长。女性消费者在养发和预防脱发的问题上比男性关注度更高，56%的女性面临持续脱发的困扰，30%以上的女性的毛发存在毛躁、脆弱、容易短发等问题。[发呆][发呆]

4）杭州网：年纪太大就不能运动了？实际上，运动是一辈子的事情，不论五十知天命，还是六十耳顺之年，任何年龄开始运动都不晚。合理的运动对心血管、呼吸、消化系统和肌肉骨骼都有好处，还可以延缓衰老[得意][得意]

5）生命时报：最新研究表明，二十二碳六烯酸（DHA）有助于保护听力。体内DHA含量较高的中老年人，听力问题风险会比DHA含量较低的同龄人低8%-20%。以往研究发现，DHA能有效降低心脏病、认知障碍和死亡风险，此次研究证实DHA还有助维持听觉功能，降低听力障碍风险。[烟花][烟花]

6）《“十四五”卫生健康人才发展规划》：推动中医药传承创新发展，迫切需要一大批能够满足传承精华、守正创新要求的中医药人才，提升中医药特色人才培养能力。[强][强]
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