喝它舒筋活络，大补气血，缓解关节疼痛！

原创 中医养生

今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟

醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，是具有代表性的中国传统食品之一。

大家千万不要小看这种酒，它能补虚、补血、补脾肺， 能通肝、肺、肾经，尤其对于女人的养生有莫大的帮助。

醪糟的营养价值舒筋活络，大补气血醪糟酿造历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以糯米酿成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥所出为最。”

因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。

米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。

米酒（醪糟）入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。

米酒（醪糟）入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。

米酒（醪糟）甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。

经过酿制，糯米的营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。

醪糟的作用主要有：

1、对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。

2、对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。

3、醪糟能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。

4、风湿性关节炎，跌打损伤，消化不良，厌食烦躁，心跳过快，体质虚衰，元气降损，贫血等病症大有补益和疗效。

老祖宗留下的好东西自己在家就可以做

醪糟可以去超市买，为了放心也可以自己在家做。

材料：糯米500g、甜酒曲2g、凉开水

做法：

1、浸泡：将糯米洗净，放入干净无油的盆中加入清水浸泡2～24小时，泡至米很容易用手碾碎即可。

2、煮制：用湿纱布托住米，放入高压锅中隔水蒸，上汽后小火8分钟关火。

3、放凉：蒸熟后的糯米倒入干净盆中让米自然凉透不能烫手。

另外准备一小碗温水或干脆凉开水，将甜酒曲放入拌匀。拌入凉了的糯米中，并用手抓散糯米。

4、装入干净盆中一层层压紧。用手在中间挖个洞。

5、上一步加的水不算多，米还挺干的。继续慢慢往洞口加水，水慢慢不停地浸入米中。一直加到水慢慢浸出米面，喜欢酒水多，可加多点水。

6、盖上密封盖。外面用保温材料（如毛巾被什么的）裹上放在温暖的地方发酵，温度一般应在30℃～32℃之间，一般36～40小时就可以吃了。

醪糟食用方法关节炎、畏寒，血淤的人必备良药

1、直接食用：自制好米酒用勺取出直接食用（也可以直接买制作好的），口感细腻润滑、醇香甜蜜。

作用：对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症有疗效，以热饮为好。

2、伴饭菜吃：可以解腻，促进消化。

3、米酒酒糟汤圆：先将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量米酒、白糖，煮沸3～5分钟即可食用，可做早点、宵夜。

4、米酒煮鸡蛋：先将适量水和鸡蛋煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3~5分钟即可食用。

醪糟无论南，都十分普遍，并为古今人所喜爱。这都源于它对人体强大的保健功效，是冬季人们的必备良药，尤其适合中老年朋友食用。

您身边也有关节炎、体质虚弱、消化不好的朋友吗？有的话一定别忘了把这种老祖宗留下来的好东西推荐给她，喝一碗，大补气血暖身心！#陈易玄##中国道家##中医养生#

#韩圈扩关[超话]# 马嘉祺妈妈居然和我妈妈认识!!!啊啊啊马嘉祺妈妈竟然是我阿姨!!!我一直都不知道啊啊啊!今天在一起聚餐来的还有其他很多人然后她看到我手机屏幕后，就对我说:"这是你家哪位啊?"我的手机屏幕是嘉祺，我懵b了，就想会不会是妈粉然后我看到阿姨手机弹出来条消息屏幕亮了就瞟了一眼，壁纸是马嘉祺!我就试探地问阿姨:"您是马嘉祺的粉丝吗?"阿姨就笑得更开心了，说:"你猜猜看"我当时的心情完全就像要石化了一样"是我的儿子"阿姨说这句话的时候表情很自豪，但我就不淡定了就开始嗷嗷叫，眼泪差点掉出来了我对阿姨说:"啊啊啊!真的吗!真的是马嘉祺，阿姨我超级喜欢他的"阿姨握住了我的手说:"谢谢你喜欢我们嘉祺啦"接着更让我窒息的事发生了，阿姨突然问我:"刚好我要给他打电话你要不要和他说说话?"我当时激动得就差投海了！接着阿姨给嘉祺打电话了，然后通了，嘱咐了一些事情，然后说我这里有一个很喜欢你的，你和他说说话吧，我紧张死了半天没开口，然后就听到一个非常温柔的声音说"哈喽我是马嘉祺，喜欢我的话就请来月我吧[阴险][来]（我还喜欢叁镯）

女人如何对待表现不同亲密度的男人？

女人要理解一件事：不同的男人对亲密度的感受是不一样的。
有些男人就喜欢腻歪、孩子气，甚至依恋您。有些男人则是需要您的时候，非常需要；不需要您的时候，恨不得一脚踹开您。
不同的亲密度，是由他的童年、性格，以及智力、心理决定的，这种东西很难改变。

愚蠢的女人，总是想去改变这种男人的亲密度。
如果您是顶级女人，您得清楚一件事，您要的是什么？什么对您最重要？是这个男人的事业、财富、责任心，还是这种亲密度？
您需要什么样的亲密度？

不要只为了满足自己，而忽略了重大的利益，或者跟重大的利益杠上了。只要重大的利益自己能获得，这些小毛病，自己能顺着
他，就顺着他。要理解，这世界不是万般如意的， 要抓大放小，理解男人的人性。