给自己备好了一年的口粮
有人问我喝胶蛋原白是不是真的能让够皮肤变好，案答是肯的定，有文献可证以明！
这广比告和宣页传更有服信力。 ͏
但是有前提：
1.你喝的品牌用的原材料足够好，生产胶原蛋白的公司舍得用料，吸收率高，你喝的是功效性添加，而不是概念性添加，比如1只50毫升的胶原蛋白，只给你添加不到5000毫克胶原蛋白肽，而且提取自猪身上，那可以说屁用没有，所以你喝再多都没变化。
2.用料足够好，添加是功效型添加的前提之下，你喝的足够久，比如你喝1个月和喝半年，相信我，你的变化完全不同。
#胶原蛋白##胶原蛋白干货分享#
有人问我喝胶蛋原白是不是真的能让够皮肤变好，案答是肯的定，有文献可证以明！
这广比告和宣页传更有服信力。 ͏
但是有前提：
1.你喝的品牌用的原材料足够好，生产胶原蛋白的公司舍得用料，吸收率高，你喝的是功效性添加，而不是概念性添加，比如1只50毫升的胶原蛋白，只给你添加不到5000毫克胶原蛋白肽，而且提取自猪身上，那可以说屁用没有，所以你喝再多都没变化。
2.用料足够好，添加是功效型添加的前提之下，你喝的足够久，比如你喝1个月和喝半年，相信我，你的变化完全不同。
#胶原蛋白##胶原蛋白干货分享#
#英超夏窗花费近23亿英镑稳居第一#
北京时间2日凌晨，本赛季欧洲五大联赛夏季转会窗正式关闭。虽然法甲豪门巴黎圣日耳曼在最后一刻以9000万欧元的价格签下了在世界杯上大放异彩的穆阿尼，但总体来说，其他联赛球队依然无法和英超球队在转会市场上的投入相提并论。据报道，英超球队今夏的转会总支出达到22.7亿英镑，超过了去年夏窗的21.4亿英镑。卫冕冠军曼城在没有做特别大的引援的前提下，花费了2.4亿欧元，而利物浦引进4名中场，就花费了1.7亿欧元，英超在“烧钱”方面，依然是五大联赛里的独一份。
每个夏天，各职业联赛的球队基本都处于蠢蠢欲动的状态中，有的球队下手早，以相对合理和低廉的价格签下自己心仪的球员，而有些“冤大头”则因为竞争对手的互相抬价，最终只能接受被“讹”。可以说每年的6月到8月，精彩的转会大戏都在不断上演。而在全球疫情结束，一切归于正常之后，英超各支球队也开启了新一轮的招兵买马。虽然凯恩加盟拜仁、贝林厄姆去到皇马的转会也很重磅，但如果以整个联赛的交易 来衡量，那还真没有谁能和英超掰手腕。
数据显示，英超上赛季前8名的球队本赛季都有相当大手笔的引援。除了曼城和利物浦之外，上赛季功亏一篑的阿森纳是下手最早的那一个，以1.17亿欧元的价格拿下本土最好的后腰赖斯，他也就此成为这个夏窗的“标王”，这足见阿森纳高层对于本赛季继续冲冠的决心。而在年轻的后防多面手廷贝尔以4000万欧元的身价加盟之后，“枪手”对于阵容的补强，其实很早就结束了。
相比之下，曼联的动静虽然没有他的老对手们那么大，但也属于“闷声发大财”的代表，7500万欧元拿下在亚特兰大表现出色的霍伊伦德、从切尔西花费6420万欧元签下芒特，这都是不错的交易。而最让“红魔”球迷们高兴的，是球队成功把国米门将奥纳纳带到了老特拉福德，虽然也花费了5250万欧元，但鉴于奥纳纳之前的表现，这笔开销应该算是物有所值的。
时隔多年重返欧冠舞台的纽卡斯尔联自然也不会放过这样一个补强自己的机会，这个夏天他们大手一挥，先是从降级的莱斯特城签下了本土进攻手哈维-巴恩斯，又斥重金从AC米兰引进了年轻的意大利国脚托纳利，这两笔交易一共花费了1.08亿欧元。布莱顿1.16亿欧元将凯塞多卖给切尔西之后，用这笔转会费补强了4位小将，总花费也差不多达到了1亿欧元。
说到“标王”就不得不提到一支球队的名字——切尔西，这支从去年夏窗开始就频繁扮演“冤大头”角色的劲旅，在这个夏窗也完全没闲着，尽管新赛季没有任何欧战赛事任务，但老板伯利还是继续“砸钱”。据统计，这个夏窗切尔西的引援支出4.64亿欧元，清理冗员收入2.61亿欧元，两项数据均为足坛第一。而在引援方面，球队新引进的厄瓜多尔国脚凯塞多花费了1.16亿欧元才把他从布莱顿带到斯坦福桥球场。此外，像恩昆库、拉维亚也都花费了球队至少6000万欧元，“蓝军”的大手笔真的是令人艳羡。
新赛季英超已经开始了4轮，积分榜上前几名的队伍基本都是这些花费重金补强阵容的豪门球队，似乎唯一的例外就是切尔西，目前仅取得1胜1平1负的他们暂居第10。难不成伯利的钱又打了水漂？一切在明年5月就有答案了。
文/北青体育 张昆龙
北京时间2日凌晨，本赛季欧洲五大联赛夏季转会窗正式关闭。虽然法甲豪门巴黎圣日耳曼在最后一刻以9000万欧元的价格签下了在世界杯上大放异彩的穆阿尼，但总体来说，其他联赛球队依然无法和英超球队在转会市场上的投入相提并论。据报道，英超球队今夏的转会总支出达到22.7亿英镑，超过了去年夏窗的21.4亿英镑。卫冕冠军曼城在没有做特别大的引援的前提下，花费了2.4亿欧元，而利物浦引进4名中场，就花费了1.7亿欧元，英超在“烧钱”方面，依然是五大联赛里的独一份。
每个夏天，各职业联赛的球队基本都处于蠢蠢欲动的状态中，有的球队下手早，以相对合理和低廉的价格签下自己心仪的球员，而有些“冤大头”则因为竞争对手的互相抬价，最终只能接受被“讹”。可以说每年的6月到8月，精彩的转会大戏都在不断上演。而在全球疫情结束，一切归于正常之后，英超各支球队也开启了新一轮的招兵买马。虽然凯恩加盟拜仁、贝林厄姆去到皇马的转会也很重磅，但如果以整个联赛的交易 来衡量，那还真没有谁能和英超掰手腕。
数据显示，英超上赛季前8名的球队本赛季都有相当大手笔的引援。除了曼城和利物浦之外，上赛季功亏一篑的阿森纳是下手最早的那一个，以1.17亿欧元的价格拿下本土最好的后腰赖斯，他也就此成为这个夏窗的“标王”，这足见阿森纳高层对于本赛季继续冲冠的决心。而在年轻的后防多面手廷贝尔以4000万欧元的身价加盟之后，“枪手”对于阵容的补强，其实很早就结束了。
相比之下，曼联的动静虽然没有他的老对手们那么大，但也属于“闷声发大财”的代表，7500万欧元拿下在亚特兰大表现出色的霍伊伦德、从切尔西花费6420万欧元签下芒特，这都是不错的交易。而最让“红魔”球迷们高兴的，是球队成功把国米门将奥纳纳带到了老特拉福德，虽然也花费了5250万欧元，但鉴于奥纳纳之前的表现，这笔开销应该算是物有所值的。
时隔多年重返欧冠舞台的纽卡斯尔联自然也不会放过这样一个补强自己的机会，这个夏天他们大手一挥，先是从降级的莱斯特城签下了本土进攻手哈维-巴恩斯，又斥重金从AC米兰引进了年轻的意大利国脚托纳利，这两笔交易一共花费了1.08亿欧元。布莱顿1.16亿欧元将凯塞多卖给切尔西之后，用这笔转会费补强了4位小将，总花费也差不多达到了1亿欧元。
说到“标王”就不得不提到一支球队的名字——切尔西，这支从去年夏窗开始就频繁扮演“冤大头”角色的劲旅，在这个夏窗也完全没闲着，尽管新赛季没有任何欧战赛事任务，但老板伯利还是继续“砸钱”。据统计，这个夏窗切尔西的引援支出4.64亿欧元，清理冗员收入2.61亿欧元，两项数据均为足坛第一。而在引援方面，球队新引进的厄瓜多尔国脚凯塞多花费了1.16亿欧元才把他从布莱顿带到斯坦福桥球场。此外，像恩昆库、拉维亚也都花费了球队至少6000万欧元，“蓝军”的大手笔真的是令人艳羡。
新赛季英超已经开始了4轮，积分榜上前几名的队伍基本都是这些花费重金补强阵容的豪门球队，似乎唯一的例外就是切尔西，目前仅取得1胜1平1负的他们暂居第10。难不成伯利的钱又打了水漂？一切在明年5月就有答案了。
文/北青体育 张昆龙
日积月累堆砌，聚沙成塔便有可能顺理成章
-----阿拉丁956
有些东西，你还真的相信有所谓的第六感一说。但，细思之后，又有点怀疑起来，似有似无，若隐若现......
不知晓是冥冥中尚存的某些法力在驱使，还是回归事情本身的“道”上来，反正，变向了。
开心？亦或更加惶恐？一时半会也是馄饨的。犹如光与尘混合在一起，让你身处其中茫然不知所往，真有那么一点点和光同尘的感觉了。哈哈！娱乐一下。
任何事物，都有其自身的运动规律，深奥一点可以勉强称之为“道”。之前，一直觉得“道”过于高深莫测、过于虚无缥缈、过于捉摸不定、过于抽象晦涩难懂、过于......
其实，当你静下心来沉淀自己的同时，略微展开一点点联想，发现生活中无处不存“道”。也就是“道”并没有那么神出鬼没、也并没有那么深不可测、更没有那么远离凡尘世俗，它就一直默默地在你生活之中，只是你日用却不得而知罢了。
一旦当你智慧开来，瞬间除了膜拜圣哲先贤之智慧外，更多地会涌现出一种强力汲取其精华的迫切感。毕竟得到启发乃至提升之后多多少少会刺激到你的肾上腺素，于是，你又在赶考的路上了......
开卷有益，是硬道理。尤其是面对混沌局面一时无法打开之时，若得以点拨乃至拨云见日之时，你会从心里默默地感恩它们的。
江湖险恶、人心难测、一师难求的环境之下，书本知识可能就是最好的老师。前提是你得频繁使用你的鉴赏甄别能力，以免一失足悔恨千古。
日积月累堆砌之后，聚沙成塔便有可能是顺理成章之事了。各方面能力加持之下的你，若成功预判的水准节节升，也没有啥大惊小怪的，更谈不上啥第六感第七感了。
您说呢？
日记本
-----阿拉丁956
有些东西，你还真的相信有所谓的第六感一说。但，细思之后，又有点怀疑起来，似有似无，若隐若现......
不知晓是冥冥中尚存的某些法力在驱使，还是回归事情本身的“道”上来，反正，变向了。
开心？亦或更加惶恐？一时半会也是馄饨的。犹如光与尘混合在一起，让你身处其中茫然不知所往，真有那么一点点和光同尘的感觉了。哈哈！娱乐一下。
任何事物，都有其自身的运动规律，深奥一点可以勉强称之为“道”。之前，一直觉得“道”过于高深莫测、过于虚无缥缈、过于捉摸不定、过于抽象晦涩难懂、过于......
其实，当你静下心来沉淀自己的同时，略微展开一点点联想，发现生活中无处不存“道”。也就是“道”并没有那么神出鬼没、也并没有那么深不可测、更没有那么远离凡尘世俗，它就一直默默地在你生活之中，只是你日用却不得而知罢了。
一旦当你智慧开来，瞬间除了膜拜圣哲先贤之智慧外，更多地会涌现出一种强力汲取其精华的迫切感。毕竟得到启发乃至提升之后多多少少会刺激到你的肾上腺素，于是，你又在赶考的路上了......
开卷有益，是硬道理。尤其是面对混沌局面一时无法打开之时，若得以点拨乃至拨云见日之时，你会从心里默默地感恩它们的。
江湖险恶、人心难测、一师难求的环境之下，书本知识可能就是最好的老师。前提是你得频繁使用你的鉴赏甄别能力，以免一失足悔恨千古。
日积月累堆砌之后，聚沙成塔便有可能是顺理成章之事了。各方面能力加持之下的你，若成功预判的水准节节升，也没有啥大惊小怪的，更谈不上啥第六感第七感了。
您说呢？
日记本
✋热门推荐