【4062】EXO狂想曲2023（5）
《EXIST - 圆心、骨架、螺旋线》
——————
【·圆心】爱丽（中 02）
EXIST包含了多重宇宙的概念，制作团队丧心病狂地把“多重”二字扩展到了每一个人、每一个物品、每一件事乃至每一个镜头，原本不算太复杂的故事被硬生生织成了网。
拆解分析的过程就像在迷宫里追一群猫，每一只都叫薛定谔。所以从这一节开始：
任何思路没有唯一结论，
任何结论没有绝对对错；
假设允许走不通，
死胡同允许炸墙。
猫可以不找，下午茶一定要吃，
迷宫可以不管，家人一定要聚。
[设计思路]
故事主人公两位，可小天有九个人，怎么办？
把人物拆成不同“面”，由成员们分别扮演。每一个都代表“我”，也都不完全是“我”，合在一起才组成完整的“我和我的人生”。
[基础分组]
路由：灿
爱丽丝组：珉、贤、勋
卡罗尔组：嘟、勉、开、倩（？）
平行宇宙：蕾
此分组目前只适用于“Let Me In”，对于“Hear Me Out”不一定准确，因为有几位成员后来似乎交换了身份……
Lmin是三支MV中唯一有明确故事线的，除了英国这条明线，倩倩身上隐约还有一条关于美国的暗线，而且好像一路延续到了“Cream Soda”，不过还没弄明白这条线到底什么意思。
另外关于蕾。因为两边宇宙的整体概念差异太大，物理法则不同，所以在EXIST外星人之间只能通过妆造、活动物料、时间线匹配等方式彼此呼应。
而人数不平衡也导致治愈系这边必须一个人包揽所有角色。
[分组说明]
如果把Lmin视为谜题，那么大多数解谜的线索都在Hmout的MV和物料里，还有一些散在小珉的“Brand New”里。
[A组·爱丽丝]
珉：童年，爱听故事的小女孩；
贤：成年，经历一战和亲人离去；
勋：晚年，优雅沉静的老人。
蕾：多位一体。
对比一下利德尔的真实照片（P1～P3）。
这大概就是为什么冰玉风光在MV和预告照里的妆造、表情、姿势以及整体氛围，会不约而同呈现出一些小女孩的乖巧（P4～P6）或中性的温婉（P7～P9）。
PS；
曾经对于勋的角色定位有疑惑，内在也就算了，外表来说那么大一只霸总，和小爱丽丝到底哪里像？后来看到爱丽丝20岁时的照片才明白，没有人比他更合适（P10～P15）。
P11的拍摄者朱莉娅·玛格丽特·卡梅伦（Julia Margaret Cameron），以抓住模特个性的柔焦人物像著称，被誉为19世纪最伟大的女摄影师。
（未完。禁止转载或摘编）
图源网络，侵删
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《平行科普》Line.3998：重塑记忆
大胆想象，小心求证，没有对错
《EXIST - 圆心、骨架、螺旋线》
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【·圆心】爱丽（中 02）
EXIST包含了多重宇宙的概念，制作团队丧心病狂地把“多重”二字扩展到了每一个人、每一个物品、每一件事乃至每一个镜头，原本不算太复杂的故事被硬生生织成了网。
拆解分析的过程就像在迷宫里追一群猫，每一只都叫薛定谔。所以从这一节开始：
任何思路没有唯一结论，
任何结论没有绝对对错；
假设允许走不通，
死胡同允许炸墙。
猫可以不找，下午茶一定要吃，
迷宫可以不管，家人一定要聚。
[设计思路]
故事主人公两位，可小天有九个人，怎么办？
把人物拆成不同“面”，由成员们分别扮演。每一个都代表“我”，也都不完全是“我”，合在一起才组成完整的“我和我的人生”。
[基础分组]
路由：灿
爱丽丝组：珉、贤、勋
卡罗尔组：嘟、勉、开、倩（？）
平行宇宙：蕾
此分组目前只适用于“Let Me In”，对于“Hear Me Out”不一定准确，因为有几位成员后来似乎交换了身份……
Lmin是三支MV中唯一有明确故事线的，除了英国这条明线，倩倩身上隐约还有一条关于美国的暗线，而且好像一路延续到了“Cream Soda”，不过还没弄明白这条线到底什么意思。
另外关于蕾。因为两边宇宙的整体概念差异太大，物理法则不同，所以在EXIST外星人之间只能通过妆造、活动物料、时间线匹配等方式彼此呼应。
而人数不平衡也导致治愈系这边必须一个人包揽所有角色。
[分组说明]
如果把Lmin视为谜题，那么大多数解谜的线索都在Hmout的MV和物料里，还有一些散在小珉的“Brand New”里。
[A组·爱丽丝]
珉：童年，爱听故事的小女孩；
贤：成年，经历一战和亲人离去；
勋：晚年，优雅沉静的老人。
蕾：多位一体。
对比一下利德尔的真实照片（P1～P3）。
这大概就是为什么冰玉风光在MV和预告照里的妆造、表情、姿势以及整体氛围，会不约而同呈现出一些小女孩的乖巧（P4～P6）或中性的温婉（P7～P9）。
PS；
曾经对于勋的角色定位有疑惑，内在也就算了，外表来说那么大一只霸总，和小爱丽丝到底哪里像？后来看到爱丽丝20岁时的照片才明白，没有人比他更合适（P10～P15）。
P11的拍摄者朱莉娅·玛格丽特·卡梅伦（Julia Margaret Cameron），以抓住模特个性的柔焦人物像著称，被誉为19世纪最伟大的女摄影师。
（未完。禁止转载或摘编）
图源网络，侵删
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《平行科普》Line.3998：重塑记忆
大胆想象，小心求证，没有对错
【北斗观察网 | 哈尔滨工程大学70周年校庆大学校长论坛在校举办】9月1日，哈尔滨工程大学70周年校庆大学校长论坛成功在校举办。来自中国、英国、瑞典、葡萄牙、巴西、秘鲁、泰国、巴基斯坦等9个国家近40所高校校长、院士专家齐聚一堂，以“面向未来的大学使命和担当”为主题，共同探讨世界高等教育未来发展......
https://t.cn/A6OtfnkP
https://t.cn/A6OtfnkP
【全科医生苹果】
苹果：营养价值近乎完美
为什么说苹果是【全科医生】
抗癌研究发现
经常吃苹果对降低肺癌、结肠癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌等多种癌症的风险都有好处，而且只需要每天吃一个大苹果就能得到这种好处。
心血管研究发现
长期吃苹果有利平衡胆固醇水平，降低冠心病发作危险。
牛津大学研究发现，给50岁以上的人每天开一个「苹果处方」，每年会防止或延迟大约8500个英国人心脏病或中风发作。
另一项研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。
骨质疏松研究发现
和吃同样甜度的糖水相比，每天吃311克苹果或者苹果泥罐头，能够有效降低尿液的酸度，减少尿钙流失，预防骨质疏松。苹果皮中的根皮苷这种物质，特别有利于预防卵巢切除动物（绝经衰老模型）的骨质疏松。
糖尿病研究发现
经常吃苹果，糖尿病风险不仅不会增加，反而有轻微的下降。同时，苹果是一种低血糖指数水果，升血糖速度很慢，糖尿病人也适合吃。
牙科研究发现
嚼苹果有利清洁口腔保护牙齿。它虽然含糖，但不会增加龋齿危险。
呼吸道研究发现
吃苹果有利改善支气管功能，能帮助预防慢性阻塞性肺病。
肠道菌群研究发现
高脂高糖致肥的实验动物小鼠吃占膳食量0.2%的苹果原花青素提取物20周，肥胖程度减轻（苹果还有利于减肥），胰岛素抵抗下降，炎症反应减轻，肠道菌群向健康方向回归。
妇产科研究发现
孕妈妈每周吃4个以上的苹果，能把未来婴儿的呼吸困难和哮喘风险降低5成。
之前有一句谚语是这样说的“一天一苹果，医生远离我”，生吃苹果我们都会，但是如何去熟吃苹果呢？
今天就教大家一招，在生活中如何去熟吃苹果~
这样去熟吃苹果可以把苹果的营养价值发挥到最佳，这种吃法还可以让辅助降脂和降胆固醇的效果翻10倍，爱吃苹果的朋友可以来学一下。
01.烤苹果
食材：1个苹果。
做法：首先把苹果清洗干净，带皮切成4块，去除果核，然后把切好的4块苹果拼合为一个完整的苹果，用锡箔纸包裹着苹果放入到微波炉或烤箱中，加热5分钟，就可以吃了，建议每天吃一个最好，烤出来的苹果非常的香软好吃。
功效：烤出来的苹果里边果胶分子量减少，但是果胶的活性变为了原来的9倍还多，此时就发挥出来了最佳的辅助降胆固醇、降血脂和降血糖的效果，非常适合心血管疾病患者去吃，有利于血管的健康。
02.苹果山药汤
食材：1个苹果，2根山药，适量的麦芽和芡实。
做法：首先把苹果清洗干净去核，切成片状倒入锅中，山药洗净切块倒入锅中，薏米和芡实洗净也都倒入锅中，在锅里加入适量的清水，先用大火去煮开，再改为小火去熬煮1小时即可出锅食用。
功效：苹果山药粥非常的健脾养胃、助消化，还能治疗腹泻。
03.苹果楂枣粥
食材：1个苹果，山楂3-4个，大红枣6个，适量的大米。
做法：首先把苹果清洗干净去核切块，山楂和红枣清洗干净，切成2部分，然后把苹果块，山楂，红枣和大米一同倒入锅中去熬煮成粥即可。
当然如果大家觉得这个口感比较酸的话，可以不用加山楂，红枣换成蜜枣即可，这样做出来的粥是酸酸甜甜的，特别的好喝。
功效：此粥非常适合食欲不振的人来喝，有着益胃生津的效果，对于脾胃虚弱引发的腹胀、腹泻、津液不足、口干、口渴的现象，喝此粥都可以得到改善，并且喝此粥还能降脂通便，改善便秘的现象；
如果里边加有山楂的话，还帮助大家改善消化不良的问题，补虚健脾，消除积食，也非常适合高血压患者去喝。】
苹果：营养价值近乎完美
为什么说苹果是【全科医生】
抗癌研究发现
经常吃苹果对降低肺癌、结肠癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌等多种癌症的风险都有好处，而且只需要每天吃一个大苹果就能得到这种好处。
心血管研究发现
长期吃苹果有利平衡胆固醇水平，降低冠心病发作危险。
牛津大学研究发现，给50岁以上的人每天开一个「苹果处方」，每年会防止或延迟大约8500个英国人心脏病或中风发作。
另一项研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。
骨质疏松研究发现
和吃同样甜度的糖水相比，每天吃311克苹果或者苹果泥罐头，能够有效降低尿液的酸度，减少尿钙流失，预防骨质疏松。苹果皮中的根皮苷这种物质，特别有利于预防卵巢切除动物（绝经衰老模型）的骨质疏松。
糖尿病研究发现
经常吃苹果，糖尿病风险不仅不会增加，反而有轻微的下降。同时，苹果是一种低血糖指数水果，升血糖速度很慢，糖尿病人也适合吃。
牙科研究发现
嚼苹果有利清洁口腔保护牙齿。它虽然含糖，但不会增加龋齿危险。
呼吸道研究发现
吃苹果有利改善支气管功能，能帮助预防慢性阻塞性肺病。
肠道菌群研究发现
高脂高糖致肥的实验动物小鼠吃占膳食量0.2%的苹果原花青素提取物20周，肥胖程度减轻（苹果还有利于减肥），胰岛素抵抗下降，炎症反应减轻，肠道菌群向健康方向回归。
妇产科研究发现
孕妈妈每周吃4个以上的苹果，能把未来婴儿的呼吸困难和哮喘风险降低5成。
之前有一句谚语是这样说的“一天一苹果，医生远离我”，生吃苹果我们都会，但是如何去熟吃苹果呢？
今天就教大家一招，在生活中如何去熟吃苹果~
这样去熟吃苹果可以把苹果的营养价值发挥到最佳，这种吃法还可以让辅助降脂和降胆固醇的效果翻10倍，爱吃苹果的朋友可以来学一下。
01.烤苹果
食材：1个苹果。
做法：首先把苹果清洗干净，带皮切成4块，去除果核，然后把切好的4块苹果拼合为一个完整的苹果，用锡箔纸包裹着苹果放入到微波炉或烤箱中，加热5分钟，就可以吃了，建议每天吃一个最好，烤出来的苹果非常的香软好吃。
功效：烤出来的苹果里边果胶分子量减少，但是果胶的活性变为了原来的9倍还多，此时就发挥出来了最佳的辅助降胆固醇、降血脂和降血糖的效果，非常适合心血管疾病患者去吃，有利于血管的健康。
02.苹果山药汤
食材：1个苹果，2根山药，适量的麦芽和芡实。
做法：首先把苹果清洗干净去核，切成片状倒入锅中，山药洗净切块倒入锅中，薏米和芡实洗净也都倒入锅中，在锅里加入适量的清水，先用大火去煮开，再改为小火去熬煮1小时即可出锅食用。
功效：苹果山药粥非常的健脾养胃、助消化，还能治疗腹泻。
03.苹果楂枣粥
食材：1个苹果，山楂3-4个，大红枣6个，适量的大米。
做法：首先把苹果清洗干净去核切块，山楂和红枣清洗干净，切成2部分，然后把苹果块，山楂，红枣和大米一同倒入锅中去熬煮成粥即可。
当然如果大家觉得这个口感比较酸的话，可以不用加山楂，红枣换成蜜枣即可，这样做出来的粥是酸酸甜甜的，特别的好喝。
功效：此粥非常适合食欲不振的人来喝，有着益胃生津的效果，对于脾胃虚弱引发的腹胀、腹泻、津液不足、口干、口渴的现象，喝此粥都可以得到改善，并且喝此粥还能降脂通便，改善便秘的现象；
如果里边加有山楂的话，还帮助大家改善消化不良的问题，补虚健脾，消除积食，也非常适合高血压患者去喝。】
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