上次在小L家 我俩聊到老夫老妻生活时 一致认为先生下班后我们基本都各做各的事情 沟通交流比较少

小Z这时好奇地问 你们难道就没有一起做的事情吗?

有啊!(没有也得说有啊) 比如今天 一早共同去喜欢的餐厅吃了早点 接着骑行了仨小时(被亮马河的原生态美景驻足了好半天) 中午到家随便吃点东西休息会儿下午又会共同去健身房游泳,晚上还会共同看CCTV9虽然会被他随时调换到CCTV5吧

@来去之间 @微博管理员 @围脖侠 @微博客服

1,https://t.cn/A6OqiLsb。2,https://t.cn/A6O5QRmw。

尊敬的王总及各位微博管理员们:

你们好!

我有看过微博的管理规定,可我就是不明白我这两条博文具体是怎么违规的,截图内容都是公开发布的内容,毫无涉及隐私。可为何他人在我的微博首页看不到,转发过的博友他们的首页也看不到了,只有微博发布者我自己看得到,这已相当于删除微博了。你们微博官方删掉微博最起码要让用户知道博文已经删除了,是怎么违规的,具体违背哪条规定吧?可我完全没有收到前述这些通知,请问这合理吗?有些用户随便给其他用户扣帽子、贴标签,甚至一些说法已经涉嫌侮辱和毁谤,可是依然能够活跃在微博的社交平台上,涉嫌侮辱及毁谤的言语的相关博文也依然在其首页放着,安然无恙。请问,这样的现象公平吗?难道就因为一些用户是粉丝量巨大的大V就可以随便说话,可以违背法律法规地在微博上进行侮辱、诽谤及营销吗?大V影响力再大,普通用户如果纷纷流失,微博又何以长存呢?

目前第二条博文已经提起申诉,但第一条却显示无法提起申诉,说已经操作了,可这是不同的博文却只能操作一次。希望王总及微博管理员们能给予这个问题的解决,也希望新浪微博能够更加公平、透明、公正,谢谢!

@萤火虫如我 @马延明 @沈涛 @东方艺术馆

@方之夫 @蓝颜飞狐 @DR小姐姐Yuqi @还是那个盘 @方达明的方寸地 @惠嫔

伴侣如何越吵越恩爱?
让他更爱你的两个锦囊,很有效哦
家庭治疗大师米纽庆说过,结婚四十年,起码想过离婚两百次,掐死对方五十次。一段幸福长久的婚姻,全靠渡过了这些难关。所以再恩爱的夫妻也会吵架,但他们反而能越吵越恩爱。为什么呢?因为他们能让吵架变成双赢。

那怎么吵才能吵出“双赢”呢?
接下来我会给你两个锦囊,让你在吵架时,清晰的表达自己的需求,还让伴侣和你越吵越恩爱。

第一个锦囊:需求表达公式
第二个锦囊:情绪暂停法

我们都知道,在亲密关系中,很多时候我们都想要对方满足自己的需求,但自己又不能或不敢用嘴巴表达需求,又或者心口不一,嘴上说的和心里想的不一样,这样就只会让自己越来越不满意,矛盾当然越积越多。

比如,你婆婆没征求你的意见,直接把你价值800块的香水送给别人,你和她吵了一架,你老公回家,你想让老公过来哄你抱你,理解你。但是你说出口的话变成了“你妈太过分了,你们全家都欺负我”这样指责的话。结果呢?你老公听了也不爽了,然后你们俩吵了起来,你更委屈了。

那遇到这种事怎么有效“吵”呢?
就要用到我给你的第一个需求表达锦囊,记住这个公式:事实+感受+需求,把你的需要清晰的告诉对方。

你可以这么跟他说:老公,今天妈都没跟我说,就直接把我800块的香水送给别人,我好伤心难过,好心疼啊,你能不能找个时间跟妈说一说,以后不要随便乱拿我的东西,如果她想送东西给别人,至少也问问我。

你想想,但凡一个讲道理的男人,还会跟你吵吗?是不是得赶紧说,老婆我替妈向你道歉,要不我买一瓶赔给你。而且他还会打心眼里觉得你识大体顾大局。

当然,有时候情绪上头了,哪还能心平气和地讲需求?气头上也想不清楚自己到底想要什么,就是想发泄!所以我给你第二锦囊,情绪暂停法。
一旦发现自己负面情绪特别强,开始控制不住自己想冲对方破口大骂了,这个时候,给自己一个发出暂停的信号,比如双手放松摊开,张开五指,告诉自己“我需要暂停一下”,然后,深呼吸一下,并跟对方说一句“我现在情绪很激动,咱俩都冷静20分钟,再来聊”。

你可以回房间做会儿深呼吸,问问自己为什么会有这样的情绪?是对方哪句话触动了你?你希望他满足你什么需求,然后等你平静下来,再回去告诉他你的需求,同时听听他的需求,俩人达成共识。

记住哦,吵架不是争输赢、争对错。在关系中,只有“双赢”才是吵架沟通的目的,而无论是“我赢了”还是“你赢了”,对关系而言都是双输。#家庭婚姻情感# #范丞丞终于放出杨迪直拍了#


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