跟上博的姐姐喝了通大酒，或许真的很有共鸣，抑或大我四岁的姐姐在兼容我，总之今晚聊的种种话题都令我触动，让我褪去一些拧巴纠结，能够更加坚定地坚持自我、选择自己的道路。

我从不愿在社交平台公布我的失败和隐痛，因为我是一个很要强的人，我不希望在别人眼里“yq这个人不行”。但是人终究是活在现实中的，在社交媒体上只展现自己光鲜亮丽的一面不代表那些挫败和疼痛就不存在。到今天，我可以说，我愿意坦然接受我的失败，我可以向没那么亲密的朋友袒露伤痕，我更加打开了。我也可以说，我对前任没有怨和恨了，他已经远离我的生活很久，我不再计较那些无缝衔接和种种伤害我的言行。分手后的空窗期是能够让人快速成长的，为了曾经他的那些毫无保留的付出和爱，我愿意真诚地祝他过得幸福。我很感激他曾给我过一些从来没体验过的东西，我也会好好成长，学会如何爱与被爱。

是不是喝了酒太感性了呢，当着姐姐的面哭了两次，在回程的出租车上还是不停落泪。好吧，我允许自己脆弱、敏感，但是等到天亮，我还是会做一个无坚不摧的女孩，在人生的道路上持续奋斗。我是坚韧的、强大的，我是杀不死的。我一定会有，很精彩的人生。

主动过滤和你磁场不合的人
有的人，你第一感觉就合不来，在相处过程中无时无刻都觉得难受，甚至感到室息，这就是磁场不合，一定要远离，否则对自己的能量场是极大的消耗。
想想跟谁相处过程中更愉快舒服，做事顺利契合，这才是你生命中的贵人。
很多女生喜欢给自己下定义，「自卑」「拧巴」「社恐」等等负面词汇都往自己身上堆，但是语言是有能量的，你怎么形容自己就会在别人面前展示出什么样的形象。所以一定要多赞美自己。
“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。
你有什么样的磁场，就会过什么样的人生！

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#工作中如何克服精神内耗##野挺有趣#
我是一个很容易内耗的人，很拧巴，
很多事就事与愿违，比如我做自媒体，想要流量的学会抓眼球，有些抓眼球方法我又不想做，自己想出来的效果又不好，总会陷入自我怀疑，自我内耗中...

耗了这么久，我总结两个改变方法，
感觉对我还算有效;
一个是行动，行动是打败焦虑最好的办法，
在我最难过，迷茫时，我得到就这样一句话:能干点啥就干点啥...从小事干，我学不会别人的方法，我就按自己的方法来，在行动中在提升;

另一个就是别比较，我最焦虑，最内耗，最没自信的时候就是我的同事，总是拿那些特别特别优秀的人和我比，我自我怀疑很久，后来远离了那个同事就好了，我也不去和别人比，我就和我自己比，我今天就和昨天比，明天就和今天比，对自己要求也不要太高，必须要天天提升，有100分，也可以有80分，或者偶尔60也行，生活才是主旋律，工作只是一部分，没有谁生来就是为了工作的！

最后建议，做做运动吧，可以跑步，真的能舒缓心情！