今天就是安排了计划但是完全不在我计划轨道上的一天
先是吃了一堆乱七八糟的甜点面包 放弃了奶茶计划
准备下午四点去吃个放纵牛肉大餐
一不小心拖延症犯了拖到五点半才出门
直接导致晚上的健身计划全部打乱
晚上觅食过程因为白天吃的甜点太多 该吃放纵餐的点是一口都塞不下
然后路过一个没见过的超市在那买了一大堆零食
然后在健身房练无氧的时候疯狂偷吃买的零食
我觉得我做每个动作的时候都在想储物柜里的零食
接着拳课可以说是本周本人最划水的一次
好不容易坚持完
又吃到全重庆最难吃的冰汤圆和非常难吃的烧烤
我都已经记不得这是第几次吃到难吃的烧烤了
含泪吃完了八十岁的韭菜和烧烤们
吃太多又是暴走4公里回家
最后在家楼下品尝了一杯新品黑乌龙 不错 很刮油

这一天真是完全不在我的计划
以后还是不定计划了
不知道为啥今天话这么多
写了这么多还想写
看来是我的创作期到了
艺术家嘛

p1难吃烧烤 p2重庆最难吃冰汤圆（目前
p3p4 在健身房一直偷吃的零食 很好吃 希望大家都去买 然后一起长胖

（图片丑代表我心肠好）

写日记去啰[彩虹屁]（发疯发疯[awsl]阴暗爬行[揣手]扭动身体
#每周一放纵#

三坑两涧一直是岩茶发烧友绕不开的话题
三坑是牛栏坑、慧苑坑、倒水坑
两涧是流香涧和悟源涧
三坑两涧 独特的山场造就了武夷岩茶馥郁的香气
生津中回味在口腔的桂皮香、花香与熟果香令人犹如身临武夷的碧水丹山之中
牛栏坑，山场内岩石表面黝色苍苍，茶丛生长其间，而岩石峭壁两侧涧水长流，茶山碧绿，景色幽美。岩石峭壁之侧，茂密杂树之间，有山泉水汇聚的小溪缓缓流淌，所产之茶，香气幽长，柔而有劲，醇而不烈，汤感稠滑，香气沉水。每一滴茶汤都有滋有味，令人回味无穷，齿颊生津，值得细细品味。
“牛肉”和“马肉”，因为不同小微生态环境的不同，也被爱茶发烧友更进一步将同一坑或同一岩区分成了不同小微产区，并形成了不同的市场价值认知。天下名山推出这两款产品的目的，旨在让岩茶爱好者充分感受“牛肉”和“马肉”的魅力，所以，我们没有选择牛栏坑和马头岩相对便宜的原料。我们希望将“牛肉”和“马肉”中的佼佼者呈现给大家。只不过，虽然我们不吝啬花钱用好原料，虽然我们一直注重精工细作，只不过我们不强调大师，所以我们最终还是一种不讨巧的做法。
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#每日sffh书讯# 汉弗莱·卡彭特著作《托尔金传》确认出版。

本书作者通过对托尔金的直接采访、不受限制地查阅托尔金所有的信件、日记和其他文件，以及对其家人和朋友的采访来讲述奇幻文学一代宗师托尔金的一生。

在这本书里，他并不批判式评价托尔金的作品，而是尽力去还原一个现象级作家在成长历程、生活、情感、创作方面的真实遭遇，这些遭遇又是如何成为他中洲系列神话的根、枝、叶。他追踪了托尔金创作的漫长而痛苦的过程，并希望以此书为深切理解托尔金、理解他的作品提供新的入口。