美好幸福的一天開始
平静，其實就是自己去做自己的主人、更不會自我量子糾纏
自己的事、關别人什麼事
别人的事、關自己什麼事
做到這一點、都是切切實實的享受每刻的內心平静
每一個歷練、都是可以獲得更大的巨大力量和願景、踏入生命未來每一個精彩的目標和夢想
懂我的、同頻共振
不懂的、不需解釋
☕️

#每日一善[超话]##每日一善##日行一善##正能量##公益#
做人有多大气，就会有多成功。因为胸怀，才是成功者的标志。记住一句话：越努力，越幸运。只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，永远在路上，就没有到达不了的远方。学会不为过程的缓慢而焦虑，即使暂时未能如你所愿，但只要你在努力，你就在不断成长！梦想、物质、色彩鲜艳的生活，摸不到的星光斑斓，生活中那些闪闪发光的东西，美好精致的人生，都要靠自己一步步走出来。世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，不要揠苗助长，不要急于求成，只要一点一点去做，一步步去走，成功，不过是水到渠成。所有的成功，都来自于不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持，你无法找到捷径。

#云昀众生cp[超话]#
[doge]早上看见小p推荐书给大家啦！
那我也想推荐给大家2本我很喜欢的书《被讨厌的勇气》《蛤蟆先生去看心理医生》
因为是畅销书，评价褒贬不一，这两本书可能并不适合所有人吼！

被讨厌的勇气:通过哲人和青年人的对话，讲述了阿德勒心理学的基本内容，看完了这本书可能会让你远离自我内耗 更自由更快乐一点！

金句分享:
①自由，就是不再寻求认可。不再在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不刻意追求他人的认可，是通向自由和幸福的终极道路。
②决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
③我怎么对待其他人，这是我的课题；其他人怎么对待我，这是其他人的课题。
④没有目标也无妨。认真过好此时此刻，这本身就是跳舞。不要把人生弄得太深刻。

蛤蟆先生去看心理医生:郁郁寡欢的蛤蟆先生通过10次心理咨询，在苍鹭咨询师的带领下勇敢探索自己的内心世界，逐渐找回了信心。可能会对讨好型人格经常消极内耗的人有些帮助。

金句分享:
①能帮你的人是你自己，也只有你自己，没有人可以代替你成长"。
②所谓活得真实，就是真诚地回应内心的需求。
③有些人会竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件，而忘记或忽略美好的时光。
④如果你要更好的理解自己，就需要跟自己的情绪做连结，并理解这些情绪。

有的姐妹已经开学啦！还有姐妹在备考！祝大家学业顺利！考试通过成功上岸哦！虽然你不一定会天天快乐！但是可以给自己积极的心理暗示！人一定要有个好心态！很感恩这个夏天认识张张小葛和可爱你们！[爱你][爱你][爱你]大家都要越来越好啊！