闪现,大理!
依旧吃不惯云南菜,只好选择其他了。来的这几天恰逢下雨,也是运气蛮差的,肯定是没大晴天好看了,秉持着来都来了也要去溜一圈,大理这边旅游景点太分散,之间没有相对完美的交通方式也是蛮头疼的。整个大理作为国内如此热门的老牌旅游城市,这个城市风貌我还是很诧异的,基础设施很难匹配上这个人流量。让我看看这次又有哪些人破防[嘻嘻]

1.苍山。推荐!这次坐的洗马潭索道到山顶的线路,可惜天气原因全是雾气,只能隐隐看见这些美景。坐完索道到洗马潭还要继续走台阶爬山,温度不会很冷,飘着毛毛细雨,也是来回走了几个小时(包括中途驿站休息)。虽然没看见风景,但也算是一次挑战自我了,还是蛮有成就感的。希望下次还要机会爬一次天气好的苍山。
2.天龙八部影视城。不推荐!洗马潭索道票会赠送这个景点,可以下山顺便去,但千万不要特意去!很敷衍的景点!
3.洱海生态长廊。还可以,海西这边能看海的一条步道。不允许外面的电动车进入,只能租里面的共享电动车,自行车可以进入也有共享。里面的共享都要先充值再骑,还车后没用完的钱自动退。整个长廊貌似从龙龛码头到海舌公园(海舌公园景点只对游船游客开放,自己进不去)。
4.喜洲古镇。推荐没下过乡的城里人去,就是商业化后又保留了农村特色的中国农村风貌。
5.大理古镇和双廊古镇。不推荐!都是长得差不多的商业化乌镇样。
6.太阳宫和月亮宫。没看着,说是每天12点前可以抢免费名额,其他要一个人128元才能进。不要妄想能在外面看见啥。
7.崇圣寺三塔。推荐!听从了工作人员的建议买了单程票,坐车上去走下来的确更省时省力。第一次看见这么亮这么新的佛像金身,太震撼了!
8.凤阳邑村(茶马古道凤阳邑段)。不推荐!这个村落就是靠lyf那个电影火起来的,想要打卡同款需备好多多的money,全部需要付费参观。

1.醉琉璃。大理古镇里面一家具有本地特色的烧菜馆,家常菜加上本地风味,还不错,最好预约。
2.王姐烤鱼。在菜市场里面的本地烤鱼,是那种用盐蒜腌完直接烤,我只能说不如探鱼[汗]
3.野山菌面。随便找了一家吃了点菌子(毕竟小伙伴不吃菌),寡淡,没啥特别的。
4.福十。喜洲和双廊都有的西餐厅,招牌菜品真的都还挺不错,不想吃云南菜的可以去。
5.销魂鸡腿。才村夜市(靠近才村码头)里面的小摊,好香,9块一只大鸡腿,老板处理的很仔细,奥尔良味打底,要了中辣,后劲还挺辣,香香!
6.稀豆粉米线。大理这边的米线终于不是腐乳味的!这种吃法和味道都蛮独特的,可以尝试。
7.饵块。难吃!不要吃!
8.烤乳扇。很有嚼头,有点像那种鸡肉味的芝士。我觉得还行,小伙伴觉得贼难吃哈哈哈哈谨慎尝试。
一些心得
1.洱海没必要进行环海,200多公里太长了,自驾(较多停车费)或包车还好,自驾电动车不推荐,耗时太长(像我这次中午才出发,恰逢傍晚下雨,困于海东中间,最后只能叫货啦啦回去)
2.真正能看海的海西是生态长廊,其他环海路线看不到。海东是从双廊开始才能看见。但是靠岸的海太脏了,特别影响观感。
3.建议想玩的只用去海西(苍山、生态长廊、崇圣寺),又能看海又能玩。只想看海享受度假的去海东。毕竟两边还是蛮远的。
4.一定要做好防晒,万万没想到阴天都能把我晒黑,大意了……

间质性肺炎患者运动前后的饮食讲究
#孔氏圣德堂#
把饮食和运动结合起来,对于间质性肺炎患者健康有一定的帮助的!间质性肺炎患者来来看看运动前后的饮食有什么讲究吧。

1、要适当补充热量:运动会增加热量消耗,所以运动之后要适当增加主食的摄入量,以满足身体的需要。当然,热量的补充要有个度,不要因为运动了就猛吃猛喝,这样会让自己变得更胖。运动后如果感觉比较饥饿,可以先喝点水或汤,不要急着吃饭,这样就不会那么饥饿了。
2、补充水和无机盐:运动时,由于身体出汗和代谢的加强,还会增加水、无机盐及维生素的消耗。
一方面应多吃粗制面粉、红薯、蔬菜、豆类及其制品、小虾米、动物内脏这些来补充无机盐和维生素;另一方面应改进食品加工和烹调的方法,减少无机盐及水溶性维生素的丢失和破坏。比如大米、面粉不要过分精白;淘米次数不要过多,少搓洗;煮粥不应加碱;制面食时加碱不可过量;蔬菜宜先洗后切,不要在水中久泡;要大火快炒等。饮水时应少量而多次,这样既可使出汗速度减慢,又可防止饮水过多冲淡胃液,影响食欲。

中医治疗肺间质纤维化主要靠辨证论治,从患者整体观念出发,即考虑了局部的治疗,又对患者的全身状况进行系统的调理。突出中医特色、扶正祛邪、标本兼治。
经过长期临床研究,运用古典的中医理论和现代医学相结合,经千余次反复实践,最后精选出的温肾清肺汤,温肾清肺汤中的有效成分可以杀灭病毒、将肺毒充分排除到体外,清除长期淤阻在肺部毛细血管的沉积物,通畅肺部血管,使肺部供血供氧功能得到增强,彻底改善肺部内环境,让肺间质纤维化患者逐步的恢复健康。
孔氏圣德堂中药验方温肾清肺汤可以治疗间质性肺炎,一人一方,辨证施治,还可巩固治疗,在间质性肺炎的基础上加以治疗其他疾病,遵医嘱后不会复发,想要了解更多可以添加专家vx:15689773940免费问诊!还可以关注孔氏验方公众号了解更多疾病知识!

《全马厩最酷的仔》


我叫小白,是北伯侯之子崇应彪的战马,你们也可以叫我彪马,英文名PUMA。

是的,我有英文名,别问,没有原因,我就是这么洋气。✌

我的主人彪哥也很洋气,特别是跟那个土里土气的西岐农夫姬发一对比,简直不要太帅。

主帅之子殷郊,本来不土,但他天天和农夫形影不离,也沾上了土味。姜文焕作为殷郊的表弟,理应连坐,他也土。鄂顺是姜文焕的小搭子,即使样貌清秀,也难逃一土。

怎么说,彪哥因为太过潮男,在一群土包子中格格不入。虽然他们的校服都一样,但同样的盔甲穿在彪哥身上就是大不相同。别问,问就是时尚完成度靠脸,而彪哥迷人的五官就是你犯罪的开端。[来]

潮男配潮马。闪电?傻不愣登。莉莉?小矮个儿。我们仨走在一起,旁人一眼便能看出,谁才是全马厩最酷的仔!!


既是战马,当然要上战场。冀州城是我和彪哥的首秀,我已经做好准备,要助力彪哥拿下全场MVP。

彪哥和姬发打赌,比谁杀敌更多,殷郊在一旁凑热闹,说就赌他那把鬼侯剑。

鬼侯剑?鬼侯剑就该给我主人,只有他才配当质子旅的头领!不懂的有难了!!

在正式开打前,啰里八嗦的殷寿又要发言。我真的看不惯他,他凭什么管彪哥?

小子殷寿,你下来,主帅之位也让给我们彪哥坐。


殷寿把苏全孝叫到阵前,让他对着城头隔空喊话。苏全孝我熟,彪哥的百夫长之一,他的外号也叫小白。哼,什么档次,和我用一个名字!

他帮彪哥洗过衣服,也帮我洗过澡。衣服洗得怎么样我不知道,但他洗马的水平一直很可以的,不像彪哥那样一桶凉水从头哗哗泼,刷马像是要刷掉我一层皮,一点也不懂得怜香惜马。

苏全孝的动作很温柔,笑起来眼睛弯弯的,给我梳毛的时候还会跟我说话,讲他的家乡,他的亲人。他说冀州会下很大很大的雪,铺天盖地,到处都是白茫茫的。他还问我,你没见过雪吧?

服了,说得像我没见过世面一样。

今天漫天的雪我见了,还见到了漫天的箭雨,是冲苏全孝去的。苏全孝避也不避,摘下头盔,捡起殷寿的剑,竟然要往自己脑袋上戳。

我大为疑惑,很想上去跟苏全孝说,不至于不至于,不就是劝降失败吗,这点抗压能力还是要有的。你看看彪哥,他单挑殷郊被揍趴多少次了,还不是屡败屡战,学学彪哥这种永不言弃的精神!


果然,苏全孝下不去手。殷寿下马,走到他面前,叽里咕噜跟他说了些话,我想大概是在安慰他吧。然而苏全孝听完,啪一下死了。

我:[疑问]

我能感觉到彪哥内心的震荡,不由得原地踏了几步。彪哥猛地拽住我的缰绳,不许我动,他的手指非常用力,勒得我有些难受。

殷寿问,今天我的一个儿子死了,你们的一个兄弟死了,是谁杀了他?

我立刻抢答:是你——

别以为我没看出来!孩子本来不想死的,你鼓励他干啥!!

结果这群质子竟然齐声答道:反贼苏护——

我再次:[疑问]

闪电说得对,人类有时候真的挺离谱的,这么简单的问题能答错。人笨,马聪明。


殷寿下令冲锋,彪哥也跟着喊,殷商勇士,踏平冀州!他喊得很大声,甚至有点破音,像是憋着一股气急需宣泄,否则就会原地爆炸。

行,踏平冀州是吧!我踏马踏踏踏!!

那一场战役,彪哥势如破竹,KDA达到了惊人的50/0/28,我与有荣焉,恨不得跳起胜利结算舞蹈:

登,登登登登登登!登,登登登登登登!Riders on the storm!

彪哥赢得很大,今晚他应该会好好庆祝。但他把我拴好离开之前,脸上没什么笑容,伸手在我耳朵上重重揉了一把,自言自语道,以后叫谁来给你洗呢。

我心想,孙子羽吧,他和苏全孝关系最好,以前苏全孝来洗马的时候他老在旁边帮忙。但彪哥似乎懒得管我,决定让我就这么脏着,转头喝酒去了。

我在马厩吃草,隔壁闪电在跟莉莉抱怨他今天一匹马载两个人累得要死,让莉莉下次千万别摔,实在摔了的话,叼也要把姬发叼走。

莉莉的回应是狠狠踩了一脚闪电的玉蹄。


回到朝歌,殷寿要挑人随他向大王献礼。我心想,这还用挑?让我们彪哥来,彪哥可以一手拎头颅一手抱大旗,看看彪哥双臂这傲人的肌肉线条![加油]

然后殷寿就挑了殷郊和姬发,呵呵,没品的东西。️

不过殷寿这人也就那样吧,一直都癫癫的,之前还说马看到什么是人决定的,当时我就很想翻个白眼。呸!你屁话!人看到什么,是马决定的!!

但我不敢当面跟他呛。一方面,我要给彪哥面子,另一方面,他那匹大黑个头是真的大,吃什么的长那么高,我感觉可能是基因变异。


质子旅的各位逐渐变得很忙,闪电的主人成了太子,彪哥成了殷商王家侍卫。我不懂,姬发明明和彪哥平级,凭什么他能拥有鱼符,彪哥却没有。我举报,有人搞职场黑幕!

以前闪电和莉莉隔三岔五会和主人溜出王宫夜跑撒欢,鄂顺和姜文焕偶尔也会过来牵马,只有彪哥从不过来。这不是因为彪哥没有陪玩小搭子,而是因为彪哥舍不得破坏我的睡眠。

我知道彪哥看不上他们,彪哥以一己之力孤立他们四个人,不愧是彪哥!

某天闪电和莉莉又接到紧急任务,火急火燎地出发,大晚上才冒雨回到马厩。在那之后,殷郊再也没出现过,只有姬发有时会过来给闪电和莉莉梳梳毛,喂几个苹果。

笑死,我一点也不馋,真的。


某个晚上,彪哥突然一身酒气来到马厩,一见面就抱住我的脑袋,把头埋在我的脖子旁。我有点受宠若惊,怎么了彪哥,深夜emo了?

很快,我从浓烈的酒味中分辨出一丝熟悉的味道——血腥气。

我:[疑问]

这又是什么情况,别人深夜emo只会买醉,彪哥深夜emo就要刀人?虽然我知道彪哥向来很猛,但这也……算了,吹就完事儿了,不愧是彪哥!

彪哥在我身上靠了很久,再抬起头时,眼中竟有水光闪动。那水光越来越亮,最后凝成大颗泪滴,争先恐后溢出眼眶。

我再次:[疑问]

……好!……好一个猛男落泪,啪嗒啪嗒的,很有气势!

彪哥反复说,我没有父亲了。我回不去了,再也没有归路了。

我看着这样的彪哥,突然想起苏全孝。我从未觉得他们相似,但这一晚的彪哥,好像也是一个被冰雪掩埋的孩子。

彪哥,我很担心你的精神状态。可你这个问题我也没办法,我能怎么帮你啊?

要不这样,你实在想要一个父亲,不如我来当你的父亲,以后你管我叫爹,我管你叫哥,咱俩各论各的。


彪哥的低气压只持续了一晚,第二天再出现在人们面前,已经是风光无限的北伯侯。

没过多久,彪哥又全款喜提鬼侯剑一把,谁说福无双至的?掌声给到彪哥,我们彪哥值得!

作为北伯侯的坐骑,我与有荣焉,我也要在马厩横着走。某天我正试图用扫堂腿偷袭打瞌睡的闪电,营房那边突然一阵喧闹,我竖起耳朵一听,好像是练武场保留节目,彪式霸凌。

姬发果然不是彪哥的对手,没一会儿就鼻青脸肿地来到马厩。姬发被揍不稀奇,稀奇的是有个没见过的男人牵了两匹马来,那马长得,当时我就看得有点两眼发直。

虽然我的心跳声响彻马厩,但我表面上还是非常淡定。开玩笑,以我的身份,怎么可能主动搭讪?

我只会暗中偷听。

闪电问他们叫什么名字,白马说他和哥哥都叫雪龙驹,是西伯侯之子伯邑考养大的。聊着聊着,雪龙驹转向我,小声问:旁边那是……

我立刻把头高高昂起。哈哈!你终于忍不住要打听我了吧!我这么帅,对我产生好感也是马之常情。

雪龙驹:……哪来的驴?


啊啊啊啊啊啊!!我彪马这辈子都没受过这等奇耻大辱!你给我等着,要是被彪哥知道,你绝对没有好果汁吃!!

我没想到,彪哥来得这么快。当晚他就狗狗祟祟,不是,光明正大地走进马厩,手里还捏着一袋小马零食。

我:[憧憬]

然而他不是来喂我的,而是偷偷喂给了雪龙驹。

?我请问呢??你芥素在??

彪哥没说话,但我能读懂他的心声。他一定是在感概,想不到西岐土味之地,竟能养出你们这样仙气飘飘的马,连我看了也不免心生爱怜。

家人们,不开玩笑,那一刻,一匹雄鹰般的战马轻轻地心碎了。

⑪ 
次日,雪龙驹跟闪电聊天,说彪哥之前被他们的主人收拾了。我忍不住插话,谁?就姬发他哥,斯斯文文的,能打得过我们北伯侯?天大的笑话,说出去谁信!

雪龙驹说这个嘛,也就当天围观全程的三五十个人会信吧。

我:……

我:区区一次胜负算什么,彪哥只是那天状态不佳,伯邑考就算赢了一场,他也就是个种地的农夫,一身的大粪味儿!你也一身大粪味儿!

闪电瞪着个三白眼说,没有吧,我觉得雪雪闻起来很香啊,你是不是嗅觉失灵了?

我:……………

你到底跟谁一头的?你是朝歌的马还是西岐的马?算了,看他那个色令智昏的样子,估计过不了几天就要屁颠屁颠地和雪龙驹私奔,没救了。[拜拜]

⑫ 
果然,某天清早,那群西岐人悄悄带走了雪龙驹和闪电,莉莉也跟在他们后面。莉莉,你也要加入那个家吗?

我想提醒闪电几句,但是他去意已决,甚至还很兴奋,跟我说西岐很好,有大片麦田,他可以想怎么跑就怎么跑。我心想尊嘟假嘟,别是被忽悠去帮西岐农夫免费犁地吧!

不过就算他去挖野菜也不关我的事,我不是闲马,我还有工作。

今天的工作是原地待命,不需要巡逻也不需要在城门站岗,本来应该很轻松的。可摸鱼没摸多久,我就接到彪哥召唤,他骑着我向城门冲去,边冲边喊,拦住他们!!

我定睛一看,前面就是那群西岐农夫,正义的彪哥一定是想阻止他们拐跑朝歌小马。

城门出现姜文焕的身影,西岐农夫被逼停了!姜文焕对姬发举起了弓,很好,手很稳,放箭也非常干脆利落,nice,兄弟!

然后这支箭咻地命中了我。

⑬ 
我翻倒在地,痛不欲生,气得半死。

姜文焕!!你小子!!知道你骑射一直比不过彪哥,但你这准头也太离谱了吧??你上班前喝假酒了是不是??

你必将不定期因为左脚先踏进马厩或者右脚先踏进马厩而被我狂吐口水。[微笑][微笑][微笑]

彪哥被我甩了出去,他也很懵,但彪哥的反应非常快,阴暗爬行、前滚翻、匍匐咕涌一气呵成,迅速靠近我。我很感动,他一定是在关心我的伤势,一定不是把我当成掩体。

发现我失去行动能力之后,彪哥骑上旁边一匹马,向着姜文焕冲了过去。啊,彪哥一定是想帮我报仇,谢谢彪哥!!

彪哥这一剑挥得好啊,姜文焕根本不是对手……彪哥,算了算了,点到为止,差不多得了,我觉得最好还是让姜文焕活着给我道歉。

也许是听到我的内心呼唤,彪哥在把姜文焕掀下马后,没有继续跟他纠缠,再次疾驰而去。

我看着彪哥的背影,心想彪哥还是一如既往的帅气!只是西岐农夫逃就逃吧,你何必非要穷追不舍呢?

彪哥,我又在担心你的精神状态,但实话说我有点自顾不暇。士兵们都在乱七八糟地跑来跑去,也没人过来给我抢救一下,真的是眼里一点活儿都没有,等彪哥回来你们绝对完了。

⑭ 
彪哥越跑越远,消失在我的视野里。我闻到浓烈的血腥味,这次是从我身体里流出来的。

无缘无故地,我想起第一次见到彪哥那天。闪电老是喜欢讲殷郊是怎么从一群小马里选中他的,可我不一样,我早已在next level:不是彪哥选我,而是我选择了彪哥。

如果彪哥能听懂我的话,我想对他说,你好特别,你和我认识的所有人都不一样,你给我一种疏离感,很孤独的感觉,若即若离,我听过很多人说自己孤独,但我觉得你的孤独才是真正的孤独。感觉你的内心深处一直都只有你一个人,你一直在伪装自己。你想要一点刺激,一点危险,一点捉摸不透,甚至是一点折磨……

好吧,我承认上面那段话是我乱抄的,但是彪哥,我对你的心意从来没有变过。如果可以的话,下辈子我还要当你的战马!或者当你的爹也行。

如果以后我不能再陪你了,你也不能让别的马继承我初代彪马的头衔。你要自己加油,战无不胜,拿很多很多个MVP,让所有人都听你北伯侯的。

其实崇应彪,就算你不赢也没关系,无所谓,我会溺爱。

你是我唯一的哥,你要做我最勇敢的彪哥!


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