想起当初刚长出白头发时，想染，忍住了，感觉才四十出头，染发，太早，染了就停不下来了，五十再染吧，谁曾想我居然做到了，现在五十一，还是不想染，想着等绝经以后再说吧，也许到了那时依然不想染，唉！没办法，天生不爱掩饰[允悲]。 又到了一年一次生日时，今年格外想念妈妈，尤其是到了这一天，虽然她在世时也没有给我过过几次生日，多数是忘记了，偶尔想到了会问候一句，但我知道她是爱我的，这世上有哪个妈妈不爱自己的孩子？印象最深的还是九岁那年生日，我就像个小公主，⋯⋯，多希望那种爱一直都在，现在，只愿她在另一个世界拥有她想拥有的，永远喜乐安宁。 我也要好好生活好好爱自己，往后余生，做自己的女王，我要对自己说，生活是一场修行，要学会悲喜自渡，也要学会怡然自处。人生的圆满与残缺都是常态，保持平常心，向前看，不为过去的事遗憾或留恋，得之坦然，幸也，失之淡然，命也，一切顺其自然。

有哪些长寿的秘诀

1、时刻提醒自己，让身体放松，不要让身体经常处在一种紧张的状态，身体很放松，基本上不会有什么大病。

2、走好自己的路，不要去管别人，别人是别人，自己才是自己，多关注和爱护自己。

3、情绪稳定，不要大喜，不要大悲，让情绪有一个流动的出口，不要堵在身体里。

4、放下执念，过去的事就过去了，不要老去惦记，放下和释怀也是一种对身心健康非常好的状态。

5、尽量少吃外卖，少吃垃圾食品，少喝冷饮，不要暴饮暴食，不要给身体增加不必要的负担。

6、拒绝焦虑，安定自己的心，焦虑是一种非常严重的精神内耗，不要想太多，不要让自己背负太多。

7、人生最重要的三点就是，吃得好，睡得香，心情美。这应该是长寿最重要的三要素，每天先把这三件事做好，就非常厉害了。
8、看得太透彻，活得糊涂一点，看得淡一点，过得简单一点。

9、不纠结，不拧巴，放弃很多人际关系，人际关系越简单，其实对一个人越好。

10、放下抱怨，坦然面对，摆脱烦恼的纠缠。

11、饭吃七八分饱就好，觉要睡满，心不要装太多的人和事。
12、不要去争辩，不要去争个输赢，跟谁也不要争，爱赢不是一件好事，而是一件对自己不利的事。

13、在别人的世界里无所谓，在自己的世界里自得其乐。

14、能尽快地让自己安静下来，能学会和自己和平共处，能和自己相处得很好的人，生命的长度和厚度，都是非常理想的。

15、把大事看小，把小事看淡，人生没什么大事，除了生死。

16、生活有规律，心情愉快。

17、只要跟自己几个最重要的关系相处好就可以了，其他的关系都没有关系。

18、人生如此短暂，请对自己好一点，请为自己而活。

1999年，成名后的孙楠抛弃了交往10年的女友辛欣，闪婚买红妹，净身出户娶2婚2离的潘蔚。

为了光明正大地和潘蔚在一起。9年过后，孙楠对刚生完二胎的买红妹说：“我爱上别人了，她还怀了我的孩子，我们离婚吧！”

买红妹牺牲自己的事业，将所有时间奉献给丈夫和这个家，她不能接受这样的结局。她声泪提下，苦苦哀求孙楠：“看在孩子的份上，我们别离婚了吧。”

然后，又补充了一句：“过去的事，我可以不追究。”

尽管如此卑微，一心想着尽快奔向新幸福的孙楠，还是无情地表示：“没有商量的余地！”

为此，孙楠决定净身出户，并把两个孩子的抚养权，都给买红妹。

眼看孙楠如此决绝，买红妹的心都碎了：她的家，没了……