一人食｜牛肉辣汤凉拌菠菜｜冬日必备暖身
谁能拒绝一碗辣呼呼的辣牛肉汤呢！牛肉辣汤是韩国人经常喝的一道汤，也会当醒酒汤。原菜单里有蕨菜，买不到的话不加也可以。

自己在家做必须放满满的牛肉，吃起来全是肉的辣牛肉汤太爽了～再配上超级入味的萝卜和爽口的豆芽，一口肉一口汤拌着饭，冬天的幸福就是这么简单

这个方法我做了五六次了，可简单了，十五分钟就能出锅，热呼呼的吃上一碗，太满足了！

【牛肉辣汤】
1.牛上脑切块，准备豆芽、白萝卜块、香菇片
2.石锅内放油爆香蒜末，下入牛肉、白萝卜块、香菇块，翻炒均匀
3.加一勺辣椒粉、两勺生抽、一勺辣椒酱，翻炒均匀加开水煮10分钟
4.加适量盐和牛肉粉，加豆芽再煮5分钟，放青辣椒出锅

【凉拌菠菜】
1.菠菜焯水两分钟，过凉水攥干
2.放盐、香油、白芝麻，拌均匀

#一人食##韩国美食##简单的自制网红美食#

这一夜没有专家，只信了自己。10点半烧到40度，只吃了一片散利痛退烧，在不能确定的情况下靠近他还是戴了N95口罩 ，虽然知道无效，中午还吃了他碗里的剩饭。

没有吃莲花清瘟，没有吃其他药，多喝水，高烧的时候烧到40度之前都是物理降温，喝点淡盐水，在嗓子眼处停留片刻。目前体温在38.5，早上熬了小米粥卧荷包蛋。

昨晚发烧了还吃了一大碗羊排炖青萝卜豆腐。昨晚，炖上羊排了发现发烧了，羊肉是发性的食物，还犹豫要不要给吃，他那会胃口很好，还能吃，就不管三七二十一热呼呼来了一碗，能吃就是好事。
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​今天第二天，继续观察，还是没打算给吃其他药，体温高到40度吃片退烧药，其他情况全靠养，就是这么打算的。分享出来，告诉大家别慌，没什么大不了的，事来了，急也没用，平常心对待。

还有，我觉得应该沒 ，多半是下楼买体彩得瑟感冒了，如果真 了，也是下楼买体彩时人多感染的。就这么回事，没事。

冬天一到又是暖水袋的专场
滞留在快递站的唇泥终于到手啦
想吃热呼呼的自己动手加满腐竹片片
我是快递搬运工
每次吃饱了的肥就是整一副六亲不认
想念在科室不用戴口罩的时候[苦涩]每天戴n95上班真的很窒息
我做的土豆排骨真的很好吃了就是说[赢牛奶][赢牛奶]
广州的甘蔗没有家里的好吃
第一次买的小青柠汁一点也不青柠只有酸