非暴力沟通。
简单来说就是减少批判性语言,用表达感受代替指责问题。
指责和批判往往是最伤害人的利器。
这样的暴力沟通只是一时的宣泄情绪,不仅不会解决任何问题,反而会升级矛盾,制造出更多的负面情绪。
很多时候,情绪上了头,我们都忘记了沟通的本质是解决问题。
让对方听到自己情绪背后的真正需求才是关键。
把“你怎么可以这样做!”换成“你这样我很难过”。
表达感受比指责更容易被人所接受,也因此更容易解决问题。
所以,遇到问题别着急生气指责,把自己的感受表达出来,让自己的需求看见才是解决问题之道。
有心理学家说过:“在人类天性中,最深层的本质是渴望得到别人的重视。”
被夸奖、赞美是每一个人的心理需求,人人都喜欢。
赞美的力量很强大,被人认可,被人重视,能直接提升一个人的幸福感。
赞美总是能很轻松地拉近和别人的关系。
但,你真的会赞美吗?高手夸人,如沐春风。
但有一些人夸别人却显得过分刻意,说不到点子上,甚至引起别人的不适。
我们要学会观察别人的优点,从细节去夸,才能让人感到这份夸赞诚意满满。
简单来说就是减少批判性语言,用表达感受代替指责问题。
指责和批判往往是最伤害人的利器。
这样的暴力沟通只是一时的宣泄情绪,不仅不会解决任何问题,反而会升级矛盾,制造出更多的负面情绪。
很多时候,情绪上了头,我们都忘记了沟通的本质是解决问题。
让对方听到自己情绪背后的真正需求才是关键。
把“你怎么可以这样做!”换成“你这样我很难过”。
表达感受比指责更容易被人所接受,也因此更容易解决问题。
所以,遇到问题别着急生气指责,把自己的感受表达出来,让自己的需求看见才是解决问题之道。
有心理学家说过:“在人类天性中,最深层的本质是渴望得到别人的重视。”
被夸奖、赞美是每一个人的心理需求,人人都喜欢。
赞美的力量很强大,被人认可,被人重视,能直接提升一个人的幸福感。
赞美总是能很轻松地拉近和别人的关系。
但,你真的会赞美吗?高手夸人,如沐春风。
但有一些人夸别人却显得过分刻意,说不到点子上,甚至引起别人的不适。
我们要学会观察别人的优点,从细节去夸,才能让人感到这份夸赞诚意满满。
网友投稿,体制内工作15年后,才懂得这7个道理
1、同事真的当不了朋友。
2、秘密告诉一个人,就等于告诉大家。
3、只会埋头苦干,没前途。
4、能当领导,必有过人之处。
5、很多事不是努力就有用,要看结果。
6、不要在办公室公开抱怨单位。
7、见了领导要打招呼,不然真的得罪人。
体制内工作高情商的10个表现。
1.别人正在玩手机,不要突然凑过去看内容。
2.见了认识的人热情的打招呼。
3.坚持替不在场的人说话。
4.别人的好事多传 坏事不说。
5.公开场合不抱怨。
6.夸人的时候选人多的地方,批评人的时候人越少越好。
7.聚会有同事带孩子,一定要有耐心。
8.见了女同事多夸漂亮,见了男同事多说睿智。
9.一个部门的同事一视同仁。
10.别人分享什么,你只管夸就是了
体制内这这几种人千万别惹:
1.精通逢迎拍马,做人做事八面玲珑之人。你一旦招惹了他,对自己非常不利。
2.莫名其妙调进来的人。这种人多半是有故事,或者说是有背景的人。
3.平时老实不坑声,私下却和领导走动的人。
4.撒泼打横不讲道理的人。与前者相反,这种人明着来,和他杠上,虽不至于你死我活,但也落了下乘,不值当。
5.升职无望,破罐子破摔之人,你惹他,他绝对和你急眼,反正不怕失去这个工作。
体制内的几个现实
1.能干的人一直忙,不能干的一直闲。
2.收入和贡献并没有多大关系
3.是否升职,不是看你的能力
4.能取得一定成绩的,肯定都能说一套做一套
5.埋头苦干,不如会干。
6.体制内,升职机会很少。
7.体制里日子过得最舒服的是无欲无求的那些人。
体制内快退休的人,据说都有这10个特点。
1.按时按点上班,没事不会迟到早退。
2.办公室养养花,养养鱼。
3.早上过去先打扫卫生,然后泡上一杯茶,够喝一上午。
4.不再爱为没意义的事争论个没完没了。
5.没事与年轻人聊聊天,会真诚的给年轻人建议。
6.距离单位不远,一般就步行上下班了。
7.工作上不争不抢,淡定从容。
8.对领导和临时工一个态度,不卑不亢。
9.遇见不喜欢的人,就离远点。
10.休假就去大城市或国外看望子女。#这就是体制内的休假#
1、同事真的当不了朋友。
2、秘密告诉一个人,就等于告诉大家。
3、只会埋头苦干,没前途。
4、能当领导,必有过人之处。
5、很多事不是努力就有用,要看结果。
6、不要在办公室公开抱怨单位。
7、见了领导要打招呼,不然真的得罪人。
体制内工作高情商的10个表现。
1.别人正在玩手机,不要突然凑过去看内容。
2.见了认识的人热情的打招呼。
3.坚持替不在场的人说话。
4.别人的好事多传 坏事不说。
5.公开场合不抱怨。
6.夸人的时候选人多的地方,批评人的时候人越少越好。
7.聚会有同事带孩子,一定要有耐心。
8.见了女同事多夸漂亮,见了男同事多说睿智。
9.一个部门的同事一视同仁。
10.别人分享什么,你只管夸就是了
体制内这这几种人千万别惹:
1.精通逢迎拍马,做人做事八面玲珑之人。你一旦招惹了他,对自己非常不利。
2.莫名其妙调进来的人。这种人多半是有故事,或者说是有背景的人。
3.平时老实不坑声,私下却和领导走动的人。
4.撒泼打横不讲道理的人。与前者相反,这种人明着来,和他杠上,虽不至于你死我活,但也落了下乘,不值当。
5.升职无望,破罐子破摔之人,你惹他,他绝对和你急眼,反正不怕失去这个工作。
体制内的几个现实
1.能干的人一直忙,不能干的一直闲。
2.收入和贡献并没有多大关系
3.是否升职,不是看你的能力
4.能取得一定成绩的,肯定都能说一套做一套
5.埋头苦干,不如会干。
6.体制内,升职机会很少。
7.体制里日子过得最舒服的是无欲无求的那些人。
体制内快退休的人,据说都有这10个特点。
1.按时按点上班,没事不会迟到早退。
2.办公室养养花,养养鱼。
3.早上过去先打扫卫生,然后泡上一杯茶,够喝一上午。
4.不再爱为没意义的事争论个没完没了。
5.没事与年轻人聊聊天,会真诚的给年轻人建议。
6.距离单位不远,一般就步行上下班了。
7.工作上不争不抢,淡定从容。
8.对领导和临时工一个态度,不卑不亢。
9.遇见不喜欢的人,就离远点。
10.休假就去大城市或国外看望子女。#这就是体制内的休假#
#王泽[超话]#
泽先生~昨日气场两米八。
一个挺拔又温柔的男人站在那里,目光炯炯,张驰有度。对工作认真负责态度端正,对同事谦虚感恩为他人着想。
那,对自己…请再好一点[抱一抱]。
我并不会夸人,可我太喜欢那个有着明确信念并为之努力了的男人,总是半夜碎碎念为他担心。但昨天,看他深吸一口气,目光逐渐坚定,心中也逐渐安心,男孩子成熟了。心中有丘壑,眉目做山河。
嗯泽泽,其实是想跟你说,昨天替你去武侯祠看了丞相。
希望相互可信可托之人,与你不远。
然后泽泽,你快看他是不是很可爱[抱一抱]~#王泽[超话]#
泽先生~昨日气场两米八。
一个挺拔又温柔的男人站在那里,目光炯炯,张驰有度。对工作认真负责态度端正,对同事谦虚感恩为他人着想。
那,对自己…请再好一点[抱一抱]。
我并不会夸人,可我太喜欢那个有着明确信念并为之努力了的男人,总是半夜碎碎念为他担心。但昨天,看他深吸一口气,目光逐渐坚定,心中也逐渐安心,男孩子成熟了。心中有丘壑,眉目做山河。
嗯泽泽,其实是想跟你说,昨天替你去武侯祠看了丞相。
希望相互可信可托之人,与你不远。
然后泽泽,你快看他是不是很可爱[抱一抱]~#王泽[超话]#
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