【吃饭别太晚！研究发现早晚餐的“黄金时间”，提前一小时，患癌风险降低25%，糖尿病风险也大大降低！】

长夜漫漫，你在熬夜的时候是否经常饿意袭来，这时候点一顿夜宵美美的吃一顿，简直是人间一大爽事啊。但是，你当下是快乐了，殊不知，你的健康危害却正在增加了。本来熬夜对身体已经是一大kill了，你在熬夜的同时还进食，那就是double kill，你要是吃完就睡，那健康风险还得再加一等！

这并不是危言耸听，已有科学证据显示，晚餐后立即入睡患癌症的风险更大。这一研究成果发表在International Journal of Cancer题为“Effect of mistimed eating patterns on breast and prostate cancer risk (MCC-Spain Study) ”。这项研究中表明，每天晚上9点前吃晚饭综合癌症风险能降低约25% ，同时与饭后立即睡觉相比，餐后间隔2小时或更长时间再入睡，患乳腺癌和前列腺癌的风险降低了20%！

清晨起来打开窗，阳光美美哒～看着蝴蝶闻花香，风景美美哒～你在远处看着我，笑容美美哒～我的心就像朵花儿，开得美美哒～～我爱你你爱我，感情美美哒～爸爸妈妈身体好，亲情美美哒～朋友都肝胆相照，友情美美哒～想有什么就有什么，生活美美哒～～你也美我也美，美呀美美哒～天也美地也美，美呀美美哒～山也美水也美，美呀美美哒～美美哒美美哒，一切美美哒～～你也美我也美，美呀美美哒～爱情美事业美，美呀美美哒～心情美日子美，美呀美美哒～美美哒美美哒，都要美美哒～～小日子甜得像吃了糖一样，烦恼的事从不往心里放，吃的美吃的美素颜也一样，那么那么的漂漂亮亮～你右边的音量，快跟着一起唱，看我时尚时尚我倍儿时尚～美啦美啦美美哒，快美起来吧！come on～～

p1猫男是我，三月份搭的这套幻化
p2全套连颜色带散件的在宇宙当幻化复制人
p3甚至被拍到了b站海都街头幻化采访里，和旁边那穿初始套装的猫男一起在宇宙挂机
[吐][吐]id我都知道是谁了，截掉id是给你们留点最后的面子。整天抬头不见低头见的，趁我六七月份去旅行了，没在挂机了，觉得我走了safe了，可以光明正大地把这套你们“珍藏”了几个月的幻化拿出来美美复制了是吗？？拜托各位有点自己的健全人格，仁义礼智信至少发展一下其中的一个，别再盯着我和我朋友抄了，Shame on you。