缓解耳鸣的三个方法
第一种，清肝，如果你的耳鸣声是如潮水、雷声、火车轰鸣声的高亢声音，而且还伴有口苦咽干、面红目赤、头痛眩晕、胸胁胀痛、心烦易怒等症状，那就要考虑是肝郁化火，肝火上扰的问题了，这类耳鸣可以采用疏肝解郁，倾泻肝火的方法。第二种，补肾。如果耳鸣声如蝉鸣，一天到晚不停，还有逐渐加重的迹象，听力下降，还伴有头晕眼花、失眠遗精、腰膝酸软、夜尿频多等症状，那就要考虑是肾精亏虚的问题了，这类耳鸣可以采用补肾益精，滋阴浅阳的方法。第三种，祛痰。如果你的耳鸣声很低沉，就像庙里的钟声，而且还伴有头晕目眩、胸闷恶心、食欲不振、身体乏力等症状，大多考虑是痰湿中阻，气机不畅，痰浊蒙痹清窍所致。这类耳鸣可以采用祛痰化湿，行气通窍的方法。#耳鸣# #中医# #健康#

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#花式刷片挑战# 导演成濑异色之作，借由罪案的外壳，探讨了两性观念，在关乎家庭与道德之间的认知与取舍这个问题。

本片妙在其整个叙事框架里虽然表面看来女性处于低位，却在隐隐之间将男女两性放在对等位置，从而达到将某些模糊的表达暂时地掩藏在一层薄纱之下，及至结尾，方才将其展示出来。成濑在对责任与良知的双重拷问之余，更重视在个人内在心绪转变过程之上的探讨，不管是男主还是女主，其内心的转变都仅源于自身的心灵挣扎，一方由忐忑到崩溃，另一方由祈求到觉醒，其受外界因素的影响并不太大。而本片最突出的地方也正是对两性心理的描摹。
 
当高峰秀子那个女人步上台阶，是拒绝走入由渣男所主宰的家庭；当新珠三千代这个女人步上台阶，是拒绝让身负重罪渴望救赎的丈夫昂着头走出家庭。表面上看，本片几乎翻天逆转彻底颠覆了成濑经典名作，而在价值内核上二者却又殊途同归：只有无法事业独立的女人，才可能罔顾是非真相将家庭视作天大。
 
黑白影像、精确构图与明暗对比绝配。配乐、声效和场景紧密贴合情节发展与人物心态变化：雨声、雷声、烟花声、火车轰鸣声、燥热的蝉鸣声；第一次坦白配合停电来电，第二次坦白配合隧道卡车，第三次坦白配合舞厅音乐，第四次坦白配合烟花爆炸。

《同战机驰骋高天》
——试为十一月珠海航展寄壮词
原创作者：郭昌烨

B站id：末青蛾

破空留残影，入阵填雷声。
振翅穷碧落，纵贯帅长风。
我见战机多飘逸，便遣灵神游太虚。
此去同程向天际，领引思绪无穷极。
蓝天与胸襟，未来与过去。
耳摩云边高天上，哪个宽广，哪个在意！
极目驰怀瞰云海，放声长啸。
九天神祇感我心，骄阳辉照。
架桥唤喜鹊，引路使神凰。
玉殿群开金阙移，祥瑞蒸腾放宏光。
天上白玉京，云中仙居畦。
长街两侧高楼并，随处广厦与台亭。
亭伫仙鹤羽似锦，更有小雀兼燕莺。
云碎花繁铺满路，风娑车行如水流。
当今人间似如此，盛世神仙已可留。
忽有黑云海上来，横连欲压三千里。
盛景难凝，烟霞不盈。
电光雷闪，霹雳轰鸣。
目眩恍惚间，过去似得窥。
时空逆流上，纵身跨天闱。
云隙留残照，照见身下片片血。
硝烟弥漫，战火纷飞。
国土陷落，山河破碎。
阖门罹难举族丧，尸横积堆无人葬。
枭首邀功论行赏，仇血透土浸百丈！
无头尸骸累累罪，肉腐骨老恨入髓。
五十年，一百年，中间多少耻辱泪！
奋直追兮救难，霞之景兮雾水。
终究浮光散，舰列排云回。
言君当下事，往者无可追。
南据海，守国门，早明悟，莫等闲。
吾辈枕戈抱剑只待旦。
旧仇憾未灭，新敌今又来。
千百龙形天边舞，与我拔剑下云台。

时间：2023年9月1日
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