消散结节增生的豆类养生食疗方：
①紫菜豆芽汤
功效：化痰散结，抑制肿瘤生长。
适用于淋巴结结核、颈淋巴结肿大、单纯性甲状腺肿及鼻咽癌。
甲状腺癌、乳腺增生、乳隐癌等肿瘤的防治。
食材：干紫菜20克，黄豆芽250克，大蒜末、精盐、味精、麻油各适量。
制法：
将干紫菜撕碎，冷开水中漂洗10分钟，与洗净的黄豆芽同入锅中，加水适量，大火煮沸后，改小火煨煮10分钟，加入大蒜末、精盐、味精、麻油适量，拌匀即成。
用法：
佐餐食，量随意。
②海带拌腐竹
功效:健脾益气，软坚散结。
适用于慢性气管炎、淋巴结结核、单纯性支甲状腺肿、乳腺增生及乳腺癌等肿瘤的防治。
食材：
水发腐竹250克，水发海带200克，猪瘦肉
100克，青椒、胡萝卜、白菜梗、黄瓜、香菜、麻油、精制植物油、芥末、酱油、醋、精盐、味精、辣椒油、蒜蓉、芝麻酱各适量。
制法：
将水发腐竹切成3厘米长的丝，投入沸水中焯透，捞出冲凉，控水。
将水发海带、青椒、白菜梗、胡萝卜、黄瓜均切成3厘米长的丝。
将猪瘦肉切成3厘米长的丝，投入热油中，加入酱油翻炒至熟，倒入碗里待用。
将香菜择洗净，切成末。将腐竹丝、海带丝、青椒丝、白菜梗丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、炒猪肉丝码入盘里，撒上香菜末，上桌时加入芥末、酱油、醋、精盐、味精、辣椒油、麻油、蒜蓉、芝麻酱，拌匀即成 。
用法：
佐餐食，量随意。
补血养肝的豆类养生食疗方：
① 菠菜炒香干
功效：敛阴养血，润燥通肠，降压祛脂。
适用于缺铁性贫血、高血压病、高脂血症等病症。
食材：菠菜300克，香干2块，精制植物油、黄酒、精盐、味精、生姜末、葱花、湿淀粉、鲜汤、香油各适量。
制法：将菠菜择洗干净，入沸水锅中焯一下，捞出切段，香干切成细丝，备用。
炒锅上火，加油烧热，下葱花、生姜末炝锅，放入菠菜、香干煸炒，烹入黄酒，加入精盐、味精、鲜汤翻勺，用湿淀粉勾芡，淋入香油，颠翻出锅即成。
用法：佐餐食用。
②黄豆炖猪肝
功效：健脾宽中，润燥消水，补肝养血。
适用于肝虚水肿、妊娠水肿、缺铁性贫血等病症。
食材：黄豆100克，猪肝500克，黄酒、酱油、味精、精盐各适量。
制法：
将猪肝洗净切片后用沸水冲淋一下，加入黄酒、精盐腌片刻，黄豆加水煮至八成熟，放猪肝片和调料，炖30分钟即成。
用法：连汤食用。
③黄豆排骨汤
功效：补血养肝，补骨益肾，补中益气，利水消肿。
适用于身体虚弱、高血压病水肿、缺铁性贫血、神经衰弱等慢性病症。
食材：黄豆500克，猪排骨1000克，精盐、黄酒、葱白、豆油各适量。
制法：
先将黄豆去杂洗净，用水浸泡1小时，控干备用；猪排骨洗净切成小块。
炒锅上火，放油烧热，先放入葱白，再倒入排骨，翻炒5分钟后加黄酒和精盐各适量，焖烧8分钟，至出香味时盛入大砂锅内，再加入黄豆和清水适量，水以浸没为度，先用旺火烧开，加入黄酒10克，然后改用小火慢煨3小时，至黄豆、排骨均已酥烂，离火即成。
用法：佐餐食用。
#国医的精诚力量#
①紫菜豆芽汤
功效：化痰散结，抑制肿瘤生长。
适用于淋巴结结核、颈淋巴结肿大、单纯性甲状腺肿及鼻咽癌。
甲状腺癌、乳腺增生、乳隐癌等肿瘤的防治。
食材：干紫菜20克，黄豆芽250克，大蒜末、精盐、味精、麻油各适量。
制法：
将干紫菜撕碎，冷开水中漂洗10分钟，与洗净的黄豆芽同入锅中，加水适量，大火煮沸后，改小火煨煮10分钟，加入大蒜末、精盐、味精、麻油适量，拌匀即成。
用法：
佐餐食，量随意。
②海带拌腐竹
功效:健脾益气，软坚散结。
适用于慢性气管炎、淋巴结结核、单纯性支甲状腺肿、乳腺增生及乳腺癌等肿瘤的防治。
食材：
水发腐竹250克，水发海带200克，猪瘦肉
100克，青椒、胡萝卜、白菜梗、黄瓜、香菜、麻油、精制植物油、芥末、酱油、醋、精盐、味精、辣椒油、蒜蓉、芝麻酱各适量。
制法：
将水发腐竹切成3厘米长的丝，投入沸水中焯透，捞出冲凉，控水。
将水发海带、青椒、白菜梗、胡萝卜、黄瓜均切成3厘米长的丝。
将猪瘦肉切成3厘米长的丝，投入热油中，加入酱油翻炒至熟，倒入碗里待用。
将香菜择洗净，切成末。将腐竹丝、海带丝、青椒丝、白菜梗丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、炒猪肉丝码入盘里，撒上香菜末，上桌时加入芥末、酱油、醋、精盐、味精、辣椒油、麻油、蒜蓉、芝麻酱，拌匀即成 。
用法：
佐餐食，量随意。
补血养肝的豆类养生食疗方：
① 菠菜炒香干
功效：敛阴养血，润燥通肠，降压祛脂。
适用于缺铁性贫血、高血压病、高脂血症等病症。
食材：菠菜300克，香干2块，精制植物油、黄酒、精盐、味精、生姜末、葱花、湿淀粉、鲜汤、香油各适量。
制法：将菠菜择洗干净，入沸水锅中焯一下，捞出切段，香干切成细丝，备用。
炒锅上火，加油烧热，下葱花、生姜末炝锅，放入菠菜、香干煸炒，烹入黄酒，加入精盐、味精、鲜汤翻勺，用湿淀粉勾芡，淋入香油，颠翻出锅即成。
用法：佐餐食用。
②黄豆炖猪肝
功效：健脾宽中，润燥消水，补肝养血。
适用于肝虚水肿、妊娠水肿、缺铁性贫血等病症。
食材：黄豆100克，猪肝500克，黄酒、酱油、味精、精盐各适量。
制法：
将猪肝洗净切片后用沸水冲淋一下，加入黄酒、精盐腌片刻，黄豆加水煮至八成熟，放猪肝片和调料，炖30分钟即成。
用法：连汤食用。
③黄豆排骨汤
功效：补血养肝，补骨益肾，补中益气，利水消肿。
适用于身体虚弱、高血压病水肿、缺铁性贫血、神经衰弱等慢性病症。
食材：黄豆500克，猪排骨1000克，精盐、黄酒、葱白、豆油各适量。
制法：
先将黄豆去杂洗净，用水浸泡1小时，控干备用；猪排骨洗净切成小块。
炒锅上火，放油烧热，先放入葱白，再倒入排骨，翻炒5分钟后加黄酒和精盐各适量，焖烧8分钟，至出香味时盛入大砂锅内，再加入黄豆和清水适量，水以浸没为度，先用旺火烧开，加入黄酒10克，然后改用小火慢煨3小时，至黄豆、排骨均已酥烂，离火即成。
用法：佐餐食用。
#国医的精诚力量#
今日体检[爱你]
自从去年体检出来有甲状腺和乳腺结节之后，一直都很忐忑[委屈][委屈][委屈]，主要是甲状腺手术的切口实在是太丑了[泪][泪][泪][泪][泪]
然后今天复查超声老师说比去年还小一些了，真是非常开心，所以一定要保持身心愉悦[打call][打call][打call]（ps：上超声台之前我就在想，要是我结节变大了，真的要把换行提上日程[允悲][允悲][允悲]，但是超声老师让我少吃肥肉，难道我年纪轻轻就有脂肪肝啦？[苦涩][苦涩][苦涩]
另外，今天抽完血我坐在凳子上止血，因为一直没止住，坐的时间有点久，结果给我抽血的护士姐姐很担心地问我是不是不舒服，因为看着脸色卡白[允悲][允悲][允悲]，我说我没有不舒服，只是我真的有点白[允悲][允悲][允悲]
ps：年纪大了真的觉得健康非常重要，希望我的甲状腺乳腺以及其他腺体都健康快乐[打call][打call][打call]
pps：希望我自己也要快乐，生气的时候多想想它们，不为不重要的人和事生气[打call][打call][打call]
最后，期待下个月的假期[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
自从去年体检出来有甲状腺和乳腺结节之后，一直都很忐忑[委屈][委屈][委屈]，主要是甲状腺手术的切口实在是太丑了[泪][泪][泪][泪][泪]
然后今天复查超声老师说比去年还小一些了，真是非常开心，所以一定要保持身心愉悦[打call][打call][打call]（ps：上超声台之前我就在想，要是我结节变大了，真的要把换行提上日程[允悲][允悲][允悲]，但是超声老师让我少吃肥肉，难道我年纪轻轻就有脂肪肝啦？[苦涩][苦涩][苦涩]
另外，今天抽完血我坐在凳子上止血，因为一直没止住，坐的时间有点久，结果给我抽血的护士姐姐很担心地问我是不是不舒服，因为看着脸色卡白[允悲][允悲][允悲]，我说我没有不舒服，只是我真的有点白[允悲][允悲][允悲]
ps：年纪大了真的觉得健康非常重要，希望我的甲状腺乳腺以及其他腺体都健康快乐[打call][打call][打call]
pps：希望我自己也要快乐，生气的时候多想想它们，不为不重要的人和事生气[打call][打call][打call]
最后，期待下个月的假期[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
看过来‼️你是否容易得甲状腺乳腺结节⁉️⁉️
中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关，
气结：气结与肝的关系最密切，肝主疏泄而藏血，喜条达而恶抑郁，主筋，开窍于目，与胆相表里。
痰凝：当肝气郁结进一步发展，损及脾气，脾胃运化失司，出现痰凝；
肺，脾，肾三脏功能失调，容易因为无法进行正常水液代谢而产生痰饮水湿，随着血液流行全身，停留于局部，而诱发各种结节，比如甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤等。
血瘀：由于痰阻气滞，气滞血瘀，最后形成痰阻、气滞、血瘀胶着为患的状态，形成各种不同性质的结节。
所以结节多是由于气结为先，痰凝、血瘀在后，所以治疗以疏肝为关键。
甲状腺结节：
指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，由多种病因引起。可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高。
乳腺结节：
具体指一种症状，而不是疾病的名称，它是乳腺组织形态学的改变，常见于乳腺增生及乳腺肿瘤，乳腺结节也可叫做乳房肿块。
中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关，
气结：气结与肝的关系最密切，肝主疏泄而藏血，喜条达而恶抑郁，主筋，开窍于目，与胆相表里。
痰凝：当肝气郁结进一步发展，损及脾气，脾胃运化失司，出现痰凝；
肺，脾，肾三脏功能失调，容易因为无法进行正常水液代谢而产生痰饮水湿，随着血液流行全身，停留于局部，而诱发各种结节，比如甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤等。
血瘀：由于痰阻气滞，气滞血瘀，最后形成痰阻、气滞、血瘀胶着为患的状态，形成各种不同性质的结节。
所以结节多是由于气结为先，痰凝、血瘀在后，所以治疗以疏肝为关键。
甲状腺结节：
指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，由多种病因引起。可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高。
乳腺结节：
具体指一种症状，而不是疾病的名称，它是乳腺组织形态学的改变，常见于乳腺增生及乳腺肿瘤，乳腺结节也可叫做乳房肿块。
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