20230826-夢要變真也沒那樣遠
五天過去了，一切依然不真實，不真實得連做夢都不敢這樣「妄想」。趁八月還沒遠去，嘗試用文字留下發生過的一切。
大概是在2017-2018這段時間再次愛上她（不是第一次哈哈，這是我的命運），不知為何當時沒有注意網上的一切，舞台劇、生日會什麼的，全都錯過了。到我開始認真追星時，疫情來了，四年，這四年來每天都在羨慕妒忌恨見過她的人。也無數次想像見到她之後要跟她說什麼、跟她合照要擺什麼姿勢⋯
疫情間的幾個8月18日，沒有生日會，我只好開始了每年一生賀的企劃，那是我暑假給自己的唯一任務了（今年失敗了。。）。因為拖延，每次都留到最後一個禮拜才開始剪，不睡覺找出最好看的鏡頭，硬塞進我精心挑選的音樂裡。粗糙，十分粗糙，但我很快樂。
5月27日，終於等來了生日會的消息，又開始幻想見到你我會如何發瘋。6月10日，12:00正式報名了，很緊張。還以為是沿用一直以來send email的報名方式，很早就打好一切資料準備發送。看到活動詳情後發現今年改用google form報名了，手足無措，馬上把資料搬到表格裡，等待12:00的到來按下發送，這期間我的手抖得像帕金森一樣。
順利報名後這段時間更是煎熬，害怕手速過慢、害怕填表時有任何差錯、害怕一切根本不可能發生的事，而無緣與她見面。沒幾分鐘就要去檢查郵箱。收到付款通知的時候，我才相信這一切都是真的。
接下來的兩個月，無數次在夢中預演過生日會的情境。熱情表達愛意會嚇到她嗎？跟我聊天會不會把她悶倒？要說些什麼才能吸引她的注意力？拍照時怎麼樣的姿勢才夠有趣？
光是幻想就已經讓人幸福滿瀉。
25號晚上我已經在香港，但熱愛拖延的我此時還沒寫生日卡，在備忘錄中打了一個簡單的草稿就當作完事。還沒等鬧鐘響起我就醒了，那天的鬧鐘是期待與愛。爬起來後終於把那張本應在好幾個星期前就畫好、寫好的卡搞定了。
從太古去到東涌，第一次自己一個人在陌生的地方漫遊。途中在地鐵站看到好幾個她的廣告，特意停下來拍照了，原來一個廣告也能帶給我快樂。
提早半個小時就到場地了，宴會廳的門都還沒開就有一群粉絲在那邊等了。一場期待了4年的約會，我想誰也不想遲到。
我坐在12號桌。本來聽到工作人員跟我說12號桌的時候還以為是離她最遠的那些位置，但也沒所謂，能見到她我就心滿意足了。一路走著去尋找12號桌，沒想到居然是第一排，當時就覺得自己幸運極了。我還是我那桌第一個到的，所以我觀察許久後，挑選了一個最佔優的位置。
沒過幾分鐘，我認識的幾個粉絲都到了。很幸運，我們都被分在同一桌了。同桌的還有幾個姐姐，還有喜歡她快30年的、特意從美國回來跟她慶祝生日的姐姐。在生日會正式開始前一直跟她們聊天，說著自己是何時喜歡上Jessica的，感覺很神奇。
聊著聊著，音樂突然停了，大家都紛紛看向門口。終於，她出場了。一切都太不真實了，此時我已經連話都說不清了。一直說著：「痴線、有病㗎、好靚、好近、救命⋯」我的語言系統已經無法正常運作了，大概是魂都被勾走了。
她在開場白裡說道：「只要我們願意來，這個生日會辦到她70歲、大家帶著孫子、坐著輪椅去，她也會繼續辦下去。」約定好了哦，未來的每個8月，無論在哪裡，我們都見一面吧。
在這個生日會，吃吃喝喝完全不是重點。每吃一兩口就要扭頭去看看她在幹什麼，眼睛已經離不開她。而每次看向她，她都在吃吃吃、說說說，嘴巴一刻也沒停過，太可愛了。
吃完飯後，她開始到每一桌跟大家聊天、合照。工作人員貼心的在她跟其他桌聊天的時候開了直播。我們坐在位置上就像在上網課一樣，偶爾也會竊竊私語，聽著姐姐們說以前跟Jessica的一些小故事。
過了大概半小時，有工作人員過來跟我們說下一桌就是我們桌。我們開始討論應該讓她坐誰的身旁。我們桌都太nice了，讓Jessica坐我身旁。之後又開始想等一下要跟她聊些什麼，好讓她不要冷場，但最後還是沒有得出一個結論。
她過來了。我們桌排了一條長長的隊，等著和她合照。好矛盾，想了她四年，終於要見面了又害羞了。本來是只打算跟她拍一張即影即有，結果看到大家都跟她自拍，就厚著臉皮跟她說。「可唔可以selfie啊？」「可以啊！」「可唔可以你揸機啊？」「梗係可以啦！但係我唔識打直，淨係可以打橫，好唔好啊？」「冇問題（已經開心到死了）！」怎麼會有明星這麼耐心跟我解釋自己不會打直自拍啊，會不會太可愛。
大家拍完合照後就回到自己的座位了。看著隔壁空著的座位，看著正在走向我的她，這似乎是夢中才會出現的畫面。之前想過的一切要跟她說的話，在她坐在我身旁時，一句也說不出口了。也許是口和眼無法同時運作的緣故，在欣賞她的美貌時，我實在是一句正常的話都說不出來。眼睛未敢離開她一秒，就怕這幾分鐘轉瞬即逝。而記憶中跟她的互動就只有：她簽名時幫她整理照片；她簽名筆筆蓋掉了，我馬上去幫她撿，差點跟她的頭撞在一起了，她還跟我說謝謝；以及我們桌準備的金色筆沒色了，她說簽了也看不到，我問她是不是沒有墨了（這種蠢話也說得出，實在是被美暈了不會說話了），她說是，然後繼續簽；在她走之前和我的夥伴鼓足了勇氣，叫了她一聲，把信親手交了給她，她還說我們乖，沒有買禮物。
然後就是遊戲環節了，有幸參與了兩輪遊戲，但因不信任宣萱女士被淘汰了（居然記得那麼多台詞！！），之後便一直無緣遊戲環節了。在台下看著她絲毫不顧形象、拼命玩著那些贏輸對她根本沒影響的遊戲，那種氣氛像是把每個人都拉到台上一起玩一樣。
遊戲環節結束，就來到最後拍大合照的時間。我們是第二組拍大合照的，所以看到第一組大合照她站的位置後，我們藉著「主場之利」，馬上跑到了她剛剛站的位置旁邊，給她留了個位置，還大叫讓她站過來我們身邊（瘋了）。工作人員讓她站到後排，我們的「詭計」被識破了，她從我們身邊走過，還跟我們說了句sorry～
拍完這張合照就意味著這個6小時的約會要完結了。很不捨，但已經很滿足了。看著她揮手離場，就知道我們要回歸現實世界了。這段6小時的錄像也按下了暫停鍵。
思念成疾，還是要寫點東西正式為這段回憶正式畫下一個逗號（明年再續，不是句號）。寫了一堆，只怕自己忘掉任何一個細節，因為一切都值得被記住。
說好了明年見，就會見。
五天過去了，一切依然不真實，不真實得連做夢都不敢這樣「妄想」。趁八月還沒遠去，嘗試用文字留下發生過的一切。
大概是在2017-2018這段時間再次愛上她（不是第一次哈哈，這是我的命運），不知為何當時沒有注意網上的一切，舞台劇、生日會什麼的，全都錯過了。到我開始認真追星時，疫情來了，四年，這四年來每天都在羨慕妒忌恨見過她的人。也無數次想像見到她之後要跟她說什麼、跟她合照要擺什麼姿勢⋯
疫情間的幾個8月18日，沒有生日會，我只好開始了每年一生賀的企劃，那是我暑假給自己的唯一任務了（今年失敗了。。）。因為拖延，每次都留到最後一個禮拜才開始剪，不睡覺找出最好看的鏡頭，硬塞進我精心挑選的音樂裡。粗糙，十分粗糙，但我很快樂。
5月27日，終於等來了生日會的消息，又開始幻想見到你我會如何發瘋。6月10日，12:00正式報名了，很緊張。還以為是沿用一直以來send email的報名方式，很早就打好一切資料準備發送。看到活動詳情後發現今年改用google form報名了，手足無措，馬上把資料搬到表格裡，等待12:00的到來按下發送，這期間我的手抖得像帕金森一樣。
順利報名後這段時間更是煎熬，害怕手速過慢、害怕填表時有任何差錯、害怕一切根本不可能發生的事，而無緣與她見面。沒幾分鐘就要去檢查郵箱。收到付款通知的時候，我才相信這一切都是真的。
接下來的兩個月，無數次在夢中預演過生日會的情境。熱情表達愛意會嚇到她嗎？跟我聊天會不會把她悶倒？要說些什麼才能吸引她的注意力？拍照時怎麼樣的姿勢才夠有趣？
光是幻想就已經讓人幸福滿瀉。
25號晚上我已經在香港，但熱愛拖延的我此時還沒寫生日卡，在備忘錄中打了一個簡單的草稿就當作完事。還沒等鬧鐘響起我就醒了，那天的鬧鐘是期待與愛。爬起來後終於把那張本應在好幾個星期前就畫好、寫好的卡搞定了。
從太古去到東涌，第一次自己一個人在陌生的地方漫遊。途中在地鐵站看到好幾個她的廣告，特意停下來拍照了，原來一個廣告也能帶給我快樂。
提早半個小時就到場地了，宴會廳的門都還沒開就有一群粉絲在那邊等了。一場期待了4年的約會，我想誰也不想遲到。
我坐在12號桌。本來聽到工作人員跟我說12號桌的時候還以為是離她最遠的那些位置，但也沒所謂，能見到她我就心滿意足了。一路走著去尋找12號桌，沒想到居然是第一排，當時就覺得自己幸運極了。我還是我那桌第一個到的，所以我觀察許久後，挑選了一個最佔優的位置。
沒過幾分鐘，我認識的幾個粉絲都到了。很幸運，我們都被分在同一桌了。同桌的還有幾個姐姐，還有喜歡她快30年的、特意從美國回來跟她慶祝生日的姐姐。在生日會正式開始前一直跟她們聊天，說著自己是何時喜歡上Jessica的，感覺很神奇。
聊著聊著，音樂突然停了，大家都紛紛看向門口。終於，她出場了。一切都太不真實了，此時我已經連話都說不清了。一直說著：「痴線、有病㗎、好靚、好近、救命⋯」我的語言系統已經無法正常運作了，大概是魂都被勾走了。
她在開場白裡說道：「只要我們願意來，這個生日會辦到她70歲、大家帶著孫子、坐著輪椅去，她也會繼續辦下去。」約定好了哦，未來的每個8月，無論在哪裡，我們都見一面吧。
在這個生日會，吃吃喝喝完全不是重點。每吃一兩口就要扭頭去看看她在幹什麼，眼睛已經離不開她。而每次看向她，她都在吃吃吃、說說說，嘴巴一刻也沒停過，太可愛了。
吃完飯後，她開始到每一桌跟大家聊天、合照。工作人員貼心的在她跟其他桌聊天的時候開了直播。我們坐在位置上就像在上網課一樣，偶爾也會竊竊私語，聽著姐姐們說以前跟Jessica的一些小故事。
過了大概半小時，有工作人員過來跟我們說下一桌就是我們桌。我們開始討論應該讓她坐誰的身旁。我們桌都太nice了，讓Jessica坐我身旁。之後又開始想等一下要跟她聊些什麼，好讓她不要冷場，但最後還是沒有得出一個結論。
她過來了。我們桌排了一條長長的隊，等著和她合照。好矛盾，想了她四年，終於要見面了又害羞了。本來是只打算跟她拍一張即影即有，結果看到大家都跟她自拍，就厚著臉皮跟她說。「可唔可以selfie啊？」「可以啊！」「可唔可以你揸機啊？」「梗係可以啦！但係我唔識打直，淨係可以打橫，好唔好啊？」「冇問題（已經開心到死了）！」怎麼會有明星這麼耐心跟我解釋自己不會打直自拍啊，會不會太可愛。
大家拍完合照後就回到自己的座位了。看著隔壁空著的座位，看著正在走向我的她，這似乎是夢中才會出現的畫面。之前想過的一切要跟她說的話，在她坐在我身旁時，一句也說不出口了。也許是口和眼無法同時運作的緣故，在欣賞她的美貌時，我實在是一句正常的話都說不出來。眼睛未敢離開她一秒，就怕這幾分鐘轉瞬即逝。而記憶中跟她的互動就只有：她簽名時幫她整理照片；她簽名筆筆蓋掉了，我馬上去幫她撿，差點跟她的頭撞在一起了，她還跟我說謝謝；以及我們桌準備的金色筆沒色了，她說簽了也看不到，我問她是不是沒有墨了（這種蠢話也說得出，實在是被美暈了不會說話了），她說是，然後繼續簽；在她走之前和我的夥伴鼓足了勇氣，叫了她一聲，把信親手交了給她，她還說我們乖，沒有買禮物。
然後就是遊戲環節了，有幸參與了兩輪遊戲，但因不信任宣萱女士被淘汰了（居然記得那麼多台詞！！），之後便一直無緣遊戲環節了。在台下看著她絲毫不顧形象、拼命玩著那些贏輸對她根本沒影響的遊戲，那種氣氛像是把每個人都拉到台上一起玩一樣。
遊戲環節結束，就來到最後拍大合照的時間。我們是第二組拍大合照的，所以看到第一組大合照她站的位置後，我們藉著「主場之利」，馬上跑到了她剛剛站的位置旁邊，給她留了個位置，還大叫讓她站過來我們身邊（瘋了）。工作人員讓她站到後排，我們的「詭計」被識破了，她從我們身邊走過，還跟我們說了句sorry～
拍完這張合照就意味著這個6小時的約會要完結了。很不捨，但已經很滿足了。看著她揮手離場，就知道我們要回歸現實世界了。這段6小時的錄像也按下了暫停鍵。
思念成疾，還是要寫點東西正式為這段回憶正式畫下一個逗號（明年再續，不是句號）。寫了一堆，只怕自己忘掉任何一個細節，因為一切都值得被記住。
說好了明年見，就會見。
如何从根本上真正解决所有病人的健康问题呢？
医生越来越多，且疲于奔命，但患病的人越来越多，病情越来越重，患病的种类也越来越多。显然，我们的医疗出了问题。医学的首要任务，不应该是治疗，而当是预防，即“治未病”。不治已病“治未病”，这才是最高明的医学。
中医擅长“治未病”，即让人不生病，而不是生病后再去求医。显然，“治未病”理念代表着最高明的医学，也代表着未来医学的发展方向。
生活中经常见到，有的人肆意折腾自己的健康，或者拼命吃喝，体重暴增；或者经常熬夜，精神疲惫；或者从不运动，大腹便便；或者酗酒吸烟，无所禁忌……我常想，一方面，做人不能太自私，我们都要维持好自己的健康，因为我们有责任保护自己的家人；另一方面，一个不爱惜自己的人，怎么可能爱别人呢？！
健康，人人都曾拥有，人人也都不想失去。一个人可以在吃喝住方面将就，但很难在健康方面将就——健康，对于任何人来说都是刚需。如何才能找回健康？我推荐中医，不但可以养生， 还可以治病。
针灸能养生针灸作为中医的重要组成部分，有着明显的优势和特点，唐代大医孙思邈在《千金要方》中说：“若要安，三里常不干。”即常灸足三里，久之使穴位处出现小水疱、结痂，形成瘢痕，有强身健体、延年益寿之效。
宋代大医窦材在《扁鹊心书》中曰：“人无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿矣”。指出利用针灸大法使人体正气内守，抵御外邪，从而达到养生长寿的效果。综上所述，针灸不但可以治病，还可以养生。
其次用代茶饮调理体质。
说起中药，在很多人的眼中，味道是苦苦的，煮出来的汤色是黑黑的。那么，中药必须如此吗？
答案显然是否定的。我临床常用代茶饮。所谓代茶饮，就是选用数味中药以沸水冲泡数分钟后，代茶徐徐饮之。亦可用中药煎汤后代茶频饮。
为什么要用代茶饮呢？因为代茶饮有几个显著的特点：
一则，制作方便。
相对熬汤药来说，代茶饮大部分是用开水冲泡或者简单煎煮，程序简单，调配方便。不必像汤药煎煮那样讲究，需要文火、武火，还要有砂锅、炉灶等等。
二则，便于携带。
今时不少人不愿意喝中药，理由是煎煮中药太麻烦，药味又不好。而代茶饮非常适合这些怕麻烦的人，可谓当下居家旅行养生治病的优选剂型。尤其是当下生活节奏加快，代茶饮更受欢迎。
三则，味道甚好。
有些人不喜欢喝中药，理由就是中药太苦，而代茶饮则完全避免了这个问题。事实上，多数代茶饮的味道都非常好，让人愿意持续频繁饮用。因为代茶饮与汤药不同，配制代茶饮时往往讲究用药精当、轻灵，其药味较少，药量甚轻，且多选用药性平和，且味道甘淡之品，所以味道都不错。
四则，疗效不错。
疗效是中医临床的关键。代茶饮在保证味道的同时，亦极重疗效。可以说，代茶饮不但有以上这些特点，而且其疗效亦不输于汤剂。这就要求医生在配制代茶饮时需要精确选择合适的药味。
五则，长期服用。
有些慢性疾病需要长期调理，若天天煎药，病人感觉很辛苦，也不容易坚持下去。代茶饮即可避免这些辛苦。代茶饮的用量轻，药性平和，无损胃气，故可长期坚持服用，缓图其效。我的观点是，代茶饮既适合于一些轻病急症，也适合于多种慢性疾病，包括高脂血症、高血压、糖尿病、慢性咳嗽、肥胖、痛风、癌症等的调理。
我临床常用代茶饮。我的理由是：其一，今时各种慢性病的发病率呈上升趋势，代茶饮在调理慢性疾病方面极有优势；其二，许多慢性病的性质也由单纯的虚、不足转变为各种过剩、瘀滞、虚实夹杂，代茶饮可有效缓解这种病机；其三，操作方便，适合于各种忙碌的人群需要。
我们选择中医工作室的几种代茶饮：有祛湿茶、酸梅汤、润肺茶、护肝茶、美颜茶。
现逢秋天，肺金当令。所以秋天当养肺，我推荐润肺茶。用各种药食两用的中药制成，能养肺润肺，缓解燥气造成的各种不适。
在这里再推荐大家几款处暑养生茶供大家饮用。
1.平和体质
菊花山楂茶:菊花3克、干山楂各5克。水煎或开水冲泡10分钟即可，代茶饮用。
此茶健脾消食，清热，又符合秋日增酸的养生道理。
2.气虚体质
红枣桂圆枸杞茶:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒，三种材料同时泡水喝。补气补血又可预防脾胃虚寒的人夏秋之交受凉腹泻。
3.血淤体质
杞菊蜜茶:枸杞子5-8粒、白菊花5朵，蜂蜜适量。把枸杞子、白菊花用沸水泡浸10分钟，待水温后放蜂蜜调味即可饮用。
这道茶特别适合湿热质处暑节气喝，白菊花可以清热解毒、平肝明目;枸杞滋肾润肺，明目，两者泡制在一起可以去湿热、滋阴润燥。
有的朋友们问道，喝代茶饮的话用什么壶煮药比较好呢，选择中医为大家严选了一款多功能智能养生壶，我们的养生壶只有一个底座，上面承载着一个养生壶与一个炖煮锅。养生壶的容量为1.8升，里面的滤网呢是食品级别的304不锈钢滤网，大家完全可以放心饮用。如果要煮茶可以选择花茶按钮或者烧水按钮即可。另外一个炖煮锅完全可以烹饪一些我们的药膳和养生粥品、养生汤等等..是不是非常的方便呢！有兴趣的朋友们可以微信搜索”南宁选择中医馆”小程序，即可进入官方商城下单购买。
医生越来越多，且疲于奔命，但患病的人越来越多，病情越来越重，患病的种类也越来越多。显然，我们的医疗出了问题。医学的首要任务，不应该是治疗，而当是预防，即“治未病”。不治已病“治未病”，这才是最高明的医学。
中医擅长“治未病”，即让人不生病，而不是生病后再去求医。显然，“治未病”理念代表着最高明的医学，也代表着未来医学的发展方向。
生活中经常见到，有的人肆意折腾自己的健康，或者拼命吃喝，体重暴增；或者经常熬夜，精神疲惫；或者从不运动，大腹便便；或者酗酒吸烟，无所禁忌……我常想，一方面，做人不能太自私，我们都要维持好自己的健康，因为我们有责任保护自己的家人；另一方面，一个不爱惜自己的人，怎么可能爱别人呢？！
健康，人人都曾拥有，人人也都不想失去。一个人可以在吃喝住方面将就，但很难在健康方面将就——健康，对于任何人来说都是刚需。如何才能找回健康？我推荐中医，不但可以养生， 还可以治病。
针灸能养生针灸作为中医的重要组成部分，有着明显的优势和特点，唐代大医孙思邈在《千金要方》中说：“若要安，三里常不干。”即常灸足三里，久之使穴位处出现小水疱、结痂，形成瘢痕，有强身健体、延年益寿之效。
宋代大医窦材在《扁鹊心书》中曰：“人无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿矣”。指出利用针灸大法使人体正气内守，抵御外邪，从而达到养生长寿的效果。综上所述，针灸不但可以治病，还可以养生。
其次用代茶饮调理体质。
说起中药，在很多人的眼中，味道是苦苦的，煮出来的汤色是黑黑的。那么，中药必须如此吗？
答案显然是否定的。我临床常用代茶饮。所谓代茶饮，就是选用数味中药以沸水冲泡数分钟后，代茶徐徐饮之。亦可用中药煎汤后代茶频饮。
为什么要用代茶饮呢？因为代茶饮有几个显著的特点：
一则，制作方便。
相对熬汤药来说，代茶饮大部分是用开水冲泡或者简单煎煮，程序简单，调配方便。不必像汤药煎煮那样讲究，需要文火、武火，还要有砂锅、炉灶等等。
二则，便于携带。
今时不少人不愿意喝中药，理由是煎煮中药太麻烦，药味又不好。而代茶饮非常适合这些怕麻烦的人，可谓当下居家旅行养生治病的优选剂型。尤其是当下生活节奏加快，代茶饮更受欢迎。
三则，味道甚好。
有些人不喜欢喝中药，理由就是中药太苦，而代茶饮则完全避免了这个问题。事实上，多数代茶饮的味道都非常好，让人愿意持续频繁饮用。因为代茶饮与汤药不同，配制代茶饮时往往讲究用药精当、轻灵，其药味较少，药量甚轻，且多选用药性平和，且味道甘淡之品，所以味道都不错。
四则，疗效不错。
疗效是中医临床的关键。代茶饮在保证味道的同时，亦极重疗效。可以说，代茶饮不但有以上这些特点，而且其疗效亦不输于汤剂。这就要求医生在配制代茶饮时需要精确选择合适的药味。
五则，长期服用。
有些慢性疾病需要长期调理，若天天煎药，病人感觉很辛苦，也不容易坚持下去。代茶饮即可避免这些辛苦。代茶饮的用量轻，药性平和，无损胃气，故可长期坚持服用，缓图其效。我的观点是，代茶饮既适合于一些轻病急症，也适合于多种慢性疾病，包括高脂血症、高血压、糖尿病、慢性咳嗽、肥胖、痛风、癌症等的调理。
我临床常用代茶饮。我的理由是：其一，今时各种慢性病的发病率呈上升趋势，代茶饮在调理慢性疾病方面极有优势；其二，许多慢性病的性质也由单纯的虚、不足转变为各种过剩、瘀滞、虚实夹杂，代茶饮可有效缓解这种病机；其三，操作方便，适合于各种忙碌的人群需要。
我们选择中医工作室的几种代茶饮：有祛湿茶、酸梅汤、润肺茶、护肝茶、美颜茶。
现逢秋天，肺金当令。所以秋天当养肺，我推荐润肺茶。用各种药食两用的中药制成，能养肺润肺，缓解燥气造成的各种不适。
在这里再推荐大家几款处暑养生茶供大家饮用。
1.平和体质
菊花山楂茶:菊花3克、干山楂各5克。水煎或开水冲泡10分钟即可，代茶饮用。
此茶健脾消食，清热，又符合秋日增酸的养生道理。
2.气虚体质
红枣桂圆枸杞茶:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒，三种材料同时泡水喝。补气补血又可预防脾胃虚寒的人夏秋之交受凉腹泻。
3.血淤体质
杞菊蜜茶:枸杞子5-8粒、白菊花5朵，蜂蜜适量。把枸杞子、白菊花用沸水泡浸10分钟，待水温后放蜂蜜调味即可饮用。
这道茶特别适合湿热质处暑节气喝，白菊花可以清热解毒、平肝明目;枸杞滋肾润肺，明目，两者泡制在一起可以去湿热、滋阴润燥。
有的朋友们问道，喝代茶饮的话用什么壶煮药比较好呢，选择中医为大家严选了一款多功能智能养生壶，我们的养生壶只有一个底座，上面承载着一个养生壶与一个炖煮锅。养生壶的容量为1.8升，里面的滤网呢是食品级别的304不锈钢滤网，大家完全可以放心饮用。如果要煮茶可以选择花茶按钮或者烧水按钮即可。另外一个炖煮锅完全可以烹饪一些我们的药膳和养生粥品、养生汤等等..是不是非常的方便呢！有兴趣的朋友们可以微信搜索”南宁选择中医馆”小程序，即可进入官方商城下单购买。
【脚踏实地的龙湖，交出半年成绩单】
融资不畅，债务到期，陷入流动性困境，继而暴雷……过去几年来，这个过程接二连三地发生在地产企业身上，一艘艘巨轮的倒下更是引发了整个海面的震荡。
尽管经历了年初的短暂回暖，但由于经济大环境的变换冲击需求端，人们开始收紧消费、提高储蓄，销售不振又打破了房企们的最后一丝幻想。
据国家统计局数据显示，2023上半年，全国房地产开发投资58550亿元，同比下降7.9%，其中住宅投资44439亿元，下降7.3%。同时，房地产开发企业房屋施工面积、住宅施工面积等指标均呈下滑趋势，房屋新开工面积、住宅新开工面积等更是大幅下滑超过20%。
长期以来，地产行业高喊的都是高举高打、激流勇进，但这场多米诺骨牌式的系统危机，却让行业猛然醒悟，作为托起大众生活的重要支撑，对它的基本要求从来就是——稳。
稳，本应该、也成为了当下房企最稀缺、最重要的特质。在此背景下，哪个房企能够稳住，就是企业发展底层逻辑、内在实力的最好说明。
好在，国内地产业还有能稳住的房企。
【以安全性为第一要旨 筑牢财务护城河】
近日，龙湖发布2023年中期业绩，以行业最优财务盘面，向用户和投资人交出了安心答卷。
中报显示，2023年上半年，龙湖集团实现营收498.7亿元，毛利额为139亿元。同时，房地产开发合同销售同比增长15%至985.2亿元，销售回款率超100%，维持行业高位。
在备受关注的债务指标方面，龙湖集团综合借贷规模为2070.9亿元，相较去年末的2080.1亿元稳中有降，在手现金增长为724.3亿元，进一步确保流动性安全；三道红线指标连续第7年稳居绿档，其中，剔除预收款后的资产负债率进一步降为61.9%，为近五年来最低。
具体到债务结构，过去半年来，龙湖以安全为纲，持续合理化长短债配比、延长贷款年限，合理调配内外债占比，取得了突出的成果。
不仅借贷成本保持在4.26%的低位，平均账期进一步拉长至7.19年，还通过提前偿还等方式，基本还清了2023年内境内到期公司债。与此同时，到2026年底，龙湖已无境外到期债券。
一系列财务指标均保持行业最优水平，财务盘面的健康，也让龙湖收获了标普（BBB-）、穆迪（Baa2）、惠誉（BBB）、中诚信（AAA）、新世纪（AAA）等境内外机构全投资级评级。
房地产过去以高杠杆实现高规模高增长的思路，是现今众多房企在围墙之下难以转向的核心原因。而龙湖如今的突出表现，正得益于其早就确定不以规模为导向，而是坚持精准投资提升品质的发展思路。
如今来看，这是坚持自身发展思路、跳脱阶段竞争局限性、践行长期主义的表现，在房企退市潮来临、暴雷不断的当下，不仅极富远见，对社会和行业来说，都十分珍贵。
【以高质量发展迎接下一个行业周期】
正是在安全性的支撑下，在地产行业的关键转型期，龙湖才能加快构建高质量发展模式。
长期以来，地产行业都是高举高打、激流勇进，但作为托起大众生活的重要支撑，对它的基本要求从来就是——稳定。如今，政策正在引导行业转入这一正轨，而龙湖则在“空间即服务”的战略指导下，聚焦开发、运营、服务三大业务，发挥“1+2+2”航道协同效应，构建大众的美好生活。
由此，龙湖多年沉淀的运营及服务能力得以体现，在周期中既是盈利兑现的贡献源，也是持续发展的增长级。
运营方面，截至2023年6月，龙湖商业已进入全国30余座城市，开业运营80余座购物中心；在明确长租公寓、产业办公、服务式公寓、活力街区四条产品线，打出“冠寓”“蓝海引擎”“霞菲公馆”“欢肆”四大品牌的基础上，继续推动长租公寓业务产品升级、寻找增量。
服务方面，龙湖智创生活持续以珑之名等四大住宅产品体系、超20年物业服务和商业运营经验赋能美好生活，服务更多业主，并依托基本盘继续拓宽业务范围。
值得一提的是，龙湖龙智造作为全新推出的“智慧营造”品牌，也已迅速成为代建行业佼佼者，为众多同行纾困解难，推动未来城市发展。目前其已累计获取建管项目50余个，总建筑面积超900万平方米。
综合来看，运营及服务业务共同为龙湖带来122亿元营收，同比增长10.4%。更重要的是，经营性利润占比超半数，使龙湖利润结构更加优化。
依托于安全的财务底色，以及持续深耕积累的产品力、运营力和服务力，过去半年里，龙湖在发展与安全的平衡考量下，完成了更大范围的高能级城市布局。
2023年1—6月，其在上海、杭州、西安、成都、深圳等一二线核心城市，以合理成本，共获取20幅新地，遍布西部地区、长三角地区、华中地区、环渤海地区及华南地区。
至此，龙湖总土储达到5489万平方米，权益面积为3816万平方米。其中，接近9成销售货值集中在高能级城市，结构的优化，为龙湖的可持续运转、良性循环提供了良好的基础。
三大业务板块协同发力，为龙湖贡献了稳定的收入与利润，也使其领先于行业，从高杠杆、高成本转向低杠杆、低成本，同时实现强运营、正现金流的高质量发展模式。
得益于此，2023年上半年，龙湖实现股东应占溢利80.6亿元，剔除影响后的股东分红达到65.9亿元。在行业整体下行、六成上市房企预计亏损的背景下，这份兼具安全性和高质量的成果得来不易。
别人乐观“我”悲观，时刻自律，不在拼命狂奔的行业洪流中迷失自我，让龙湖打稳地基，在风暴来临时也能脚踏实地。如今，地产行业格局已变，结合高质量发展的时代要求，以及居民对美好生活的更高品质追求，可以预见，适应趋势、严格自律、不断进取的龙湖，将有更大作为。https://t.cn/A6OyDmUn
融资不畅，债务到期，陷入流动性困境，继而暴雷……过去几年来，这个过程接二连三地发生在地产企业身上，一艘艘巨轮的倒下更是引发了整个海面的震荡。
尽管经历了年初的短暂回暖，但由于经济大环境的变换冲击需求端，人们开始收紧消费、提高储蓄，销售不振又打破了房企们的最后一丝幻想。
据国家统计局数据显示，2023上半年，全国房地产开发投资58550亿元，同比下降7.9%，其中住宅投资44439亿元，下降7.3%。同时，房地产开发企业房屋施工面积、住宅施工面积等指标均呈下滑趋势，房屋新开工面积、住宅新开工面积等更是大幅下滑超过20%。
长期以来，地产行业高喊的都是高举高打、激流勇进，但这场多米诺骨牌式的系统危机，却让行业猛然醒悟，作为托起大众生活的重要支撑，对它的基本要求从来就是——稳。
稳，本应该、也成为了当下房企最稀缺、最重要的特质。在此背景下，哪个房企能够稳住，就是企业发展底层逻辑、内在实力的最好说明。
好在，国内地产业还有能稳住的房企。
【以安全性为第一要旨 筑牢财务护城河】
近日，龙湖发布2023年中期业绩，以行业最优财务盘面，向用户和投资人交出了安心答卷。
中报显示，2023年上半年，龙湖集团实现营收498.7亿元，毛利额为139亿元。同时，房地产开发合同销售同比增长15%至985.2亿元，销售回款率超100%，维持行业高位。
在备受关注的债务指标方面，龙湖集团综合借贷规模为2070.9亿元，相较去年末的2080.1亿元稳中有降，在手现金增长为724.3亿元，进一步确保流动性安全；三道红线指标连续第7年稳居绿档，其中，剔除预收款后的资产负债率进一步降为61.9%，为近五年来最低。
具体到债务结构，过去半年来，龙湖以安全为纲，持续合理化长短债配比、延长贷款年限，合理调配内外债占比，取得了突出的成果。
不仅借贷成本保持在4.26%的低位，平均账期进一步拉长至7.19年，还通过提前偿还等方式，基本还清了2023年内境内到期公司债。与此同时，到2026年底，龙湖已无境外到期债券。
一系列财务指标均保持行业最优水平，财务盘面的健康，也让龙湖收获了标普（BBB-）、穆迪（Baa2）、惠誉（BBB）、中诚信（AAA）、新世纪（AAA）等境内外机构全投资级评级。
房地产过去以高杠杆实现高规模高增长的思路，是现今众多房企在围墙之下难以转向的核心原因。而龙湖如今的突出表现，正得益于其早就确定不以规模为导向，而是坚持精准投资提升品质的发展思路。
如今来看，这是坚持自身发展思路、跳脱阶段竞争局限性、践行长期主义的表现，在房企退市潮来临、暴雷不断的当下，不仅极富远见，对社会和行业来说，都十分珍贵。
【以高质量发展迎接下一个行业周期】
正是在安全性的支撑下，在地产行业的关键转型期，龙湖才能加快构建高质量发展模式。
长期以来，地产行业都是高举高打、激流勇进，但作为托起大众生活的重要支撑，对它的基本要求从来就是——稳定。如今，政策正在引导行业转入这一正轨，而龙湖则在“空间即服务”的战略指导下，聚焦开发、运营、服务三大业务，发挥“1+2+2”航道协同效应，构建大众的美好生活。
由此，龙湖多年沉淀的运营及服务能力得以体现，在周期中既是盈利兑现的贡献源，也是持续发展的增长级。
运营方面，截至2023年6月，龙湖商业已进入全国30余座城市，开业运营80余座购物中心；在明确长租公寓、产业办公、服务式公寓、活力街区四条产品线，打出“冠寓”“蓝海引擎”“霞菲公馆”“欢肆”四大品牌的基础上，继续推动长租公寓业务产品升级、寻找增量。
服务方面，龙湖智创生活持续以珑之名等四大住宅产品体系、超20年物业服务和商业运营经验赋能美好生活，服务更多业主，并依托基本盘继续拓宽业务范围。
值得一提的是，龙湖龙智造作为全新推出的“智慧营造”品牌，也已迅速成为代建行业佼佼者，为众多同行纾困解难，推动未来城市发展。目前其已累计获取建管项目50余个，总建筑面积超900万平方米。
综合来看，运营及服务业务共同为龙湖带来122亿元营收，同比增长10.4%。更重要的是，经营性利润占比超半数，使龙湖利润结构更加优化。
依托于安全的财务底色，以及持续深耕积累的产品力、运营力和服务力，过去半年里，龙湖在发展与安全的平衡考量下，完成了更大范围的高能级城市布局。
2023年1—6月，其在上海、杭州、西安、成都、深圳等一二线核心城市，以合理成本，共获取20幅新地，遍布西部地区、长三角地区、华中地区、环渤海地区及华南地区。
至此，龙湖总土储达到5489万平方米，权益面积为3816万平方米。其中，接近9成销售货值集中在高能级城市，结构的优化，为龙湖的可持续运转、良性循环提供了良好的基础。
三大业务板块协同发力，为龙湖贡献了稳定的收入与利润，也使其领先于行业，从高杠杆、高成本转向低杠杆、低成本，同时实现强运营、正现金流的高质量发展模式。
得益于此，2023年上半年，龙湖实现股东应占溢利80.6亿元，剔除影响后的股东分红达到65.9亿元。在行业整体下行、六成上市房企预计亏损的背景下，这份兼具安全性和高质量的成果得来不易。
别人乐观“我”悲观，时刻自律，不在拼命狂奔的行业洪流中迷失自我，让龙湖打稳地基，在风暴来临时也能脚踏实地。如今，地产行业格局已变，结合高质量发展的时代要求，以及居民对美好生活的更高品质追求，可以预见，适应趋势、严格自律、不断进取的龙湖，将有更大作为。https://t.cn/A6OyDmUn
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