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【230802】Stray Kids官推更新精寅相关

[2023 STAYweeK]

801号信箱

To. STAY

STAY bbang 嗨ㅎㅎㅎ，STAY也5岁了，终于和我们同岁，感觉在一起很久了，很开心。
和STAY在一起的瞬间好像好事更多，想想开心又哭又笑的往事，真的只有有趣的回忆。 这个真的不容易。 希望我们STAY也会充满美好的回忆，当然以后我们也会做很多给你们。
我们STAY不是跟我说过，有困难的时候可以依靠你们吗？ 其实我不是依靠谁的性格，不是那种会说出辛苦的事情的性格，但是在fm感想时第一次说出了我辛苦的事情，心情没有想象中那么不舒服，这段时间觉得这有什么难的，所以以后可以更加依赖STAY，坦诚一点，虽然要达到100%需要一些时间，但希望STAY能理解，如果能和STAY还有哥哥们一起的话，我真的能长久地做歌手，希望我们STAY一直陪伴在我们身边，真的有很多要求吧？ 可能是因为喜欢STAY吧，因为想跟大家在一起更久一点，我会更加努力的！请永远在我们身边STAY，爱你们STAY♥

From I.N♥-

搬运: 咚咚哩

翻译：傅东
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#张星特[超话]#[哇]#张星特# [抱一抱]#张星特活力满分的夏天#
974 live show文字版「两小时长直播」

内容：
p1▷电台情结｜《浪漫分店》的介绍与创作
p2▷rap部分｜作词作曲
p3▷关于浪漫｜歌名
p4▷做过的最浪漫的事
p5▷自我与未来｜歌单
p6▷如果没有
p7▷唱歌｜人缘人际｜其他兴趣
p8▷我自己想讲的一些话

唱歌合集https://t.cn/A6NGHwTE
原直播https://t.cn/A609AR7P

希望有幸看到的人，能够更喜欢我们小星特[抱一抱][抱一抱]

*因为口述转书面，所以避不可免有所删减，如若有错请见谅[老师好][老师好]

@张星特闭麦吗

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　　哪几类人群容易得胃炎呢？

　　1、吃饭不规律

　　年轻人工作压力大，吃饭不规律，对胃部的损伤大，当机体发出饿得信号的时候，脑神经会控制胃部分泌胃酸消化胃部的食物，但如果这时候我们没有按时吃饭，胃部没有食物可以消化，胃酸就会破坏胃部的粘膜，导致胃黏膜发炎，进而导致胃炎。

　　2、长期熬夜

　　进入夜晚后，身体脏器就会处于休息状态，但是如果此时熬夜不睡觉，或者吃夜宵，就会让胃部得不到好的休息，同时还会加重肠胃负荷，增加患上胃炎的概率。

　　3、空腹喝咖啡

　　大家都知道咖啡可以提神醒脑，但是如果在早上空腹的情况下喝咖啡，咖啡会刺激胃酸分泌，损伤胃部粘膜，这就会引起胃炎。另外，咖啡里的咖啡因还会诱发各类心脑血管疾病，所以建议尽量减少喝咖啡的次数，如果一定要喝咖啡，最好吃过食物后再喝。

　　4、不吃早餐

　　不吃早餐的人群也容易患上胃炎，早餐不吃，胃部没有食物供胃酸消化，胃酸就会损伤肠胃粘膜、食管，引起各类胃部疾病。同时不吃早餐还容易患上低血糖。

　　5、中老年人群

　　随着年龄的增长，人体的消化器官功能都会慢慢的退化，胃肠蠕动和消化液分泌也会不足，这样胃部就容易出现胃炎。

　　6、不爱运动者

　　长期不运动的人也容易患上胃炎，长期不动会导致胃肠蠕动功能减弱，如果同时吃得过多，就会造成消化不良、食欲不振、胃部胀痛，长期下去就会出现胃炎。

　　7、重口味人群

　　重口味人群大多爱吃辛辣、刺激、高盐食物，这些食物容易刺激胃黏膜，造成胃炎。