【小腿肌肉酸痛可能原因】#笔记##小腿肌肉酸痛#

除了小腿的肌肉以外，人体其他肢体的肌肉，适当的通过拿捏按压，或者是挤压，都会出现肌肉的酸痛感。主要是因为包括小腿的肌肉，肢体一旦受到过度的力量挤压，就会使局部的肌肉出现一过性的血液循环障碍，局部软组织供血供氧量突然下降，就会使局部产生比较明显的酸痛感觉，因此平时在小腿没有受到过度挤压时，不出现小腿的酸痛，或者是其他不舒服的感觉，都是属于正常的现象。
而且小腿的肌肉筋膜之间有很多的间隙，一旦受到挤压之后，小腿内部的压力会随之升高，使整个小腿软组织血液循环都受到一定的阻碍，就会出现更明显的小腿酸痛的感觉。
而如果是在小腿的活动的时候，或者是其他静止状态时，小腿也存在着酸痛不舒服的感觉，则应该考虑是否是小腿的软组织出现了损伤，或者存在慢性炎症所引发的症状。 https://t.cn/Ryhaa6H

又有压力了，梦里都充满了压力。什么着火的煤气罐啦，狂吠的追人的狗啦，还有在暴躁骂小孩的我，都是些什么梦啊。因为睡前研究了一个叫天天练的APP，发现很值得长期弄，可是内心又有点抗拒。唉，为啥总让我发现这些玩意儿呢。前段时间刚得出数学也要适当发展一下的结论，这些产品就适时出现了。看看我可爱的女儿，啊，她不应该学辣末多。最后一张图是亲戚群里发的娃小时候，多可爱，多快呀。

#清风健康传递# 鸡肉当中的蛋白质含量特别高，它的种类也是特别全面的，而且特别容易被身体吸收。高血压患者也是可以适当的食用鸡肉，这样可以增强身体的抗病能力，减少一些病情的出现。
高血压患者在平时生活当中一定要控制饮食，这是非常重要的一个条件：一定要控制盐的吸入！此外，还要保证有充足的钾和钙的吸收，多食用一些绿色的蔬菜或者是新鲜的水果