随着城市化不断发展，大量土地变成了水泥地或还未开发的荒地。为响应推动绿色发展，促进人与自然和谐共生的理念，6月30日，曲阜师范大学筑梦起航社会实践队于亳州市利辛县开展了一次绿植活动，这是一次非常有意义的经历，通过这次活动，我深刻意识到保护自然对于我们的地球和未来的重要性，同时也体会到个人行动对于自然环境的影响。
来到了实践地点我们才知道植树造林并非我们想象中那么简单，沉重的劳动工具，泥泞难走的路，都让我们觉得无从下手。好在有当地的农民阿姨指导我们，并讲解了许多课本上没有的关于土地与植树的知识，虽然活动只有短短一天，但也让我有了许多感悟。
本次实践让我意识到了环境的紧迫性，活动地点是片荒废的土地，不仅杂草众多，还有许多垃圾，塑料袋，卫生纸等等，甚至散发出了难闻的气味。这些景象让我深感环境问题的严峻性，我想如果从一开始每个人就严格要求自己，不随手丢垃圾，爱护花草树木，也许我们就不用花费大量人力，物力，财力来整治环境了。队员们也有些感慨，拿起工具先将垃圾捡干净。以植树造林来保护自然环境是我们平时比较少机会能做到的，所以我们很珍惜这次机会，大家都格外努力。同时也意识到每个人都该为保护环境贡献自己的一份力量，环境好，受益的是大家，因此保护自然环境不仅仅是政府和组织的责任，更是每个人的义务。
其次我充分认识到了团队合作的重要性。绿植活动需要多个人的协作与配合，每个人都有自己的任务和职责。活动前，在队长的组织下积极筹备：联络活动的时间地点，借劳动工具等等，活动的流程也是大家共同商讨，才确保了此次活动的顺利展开。在活动中也免不了互相配合，翻土，犁地，播种，栽树苗……在大家的欢声笑语和互相帮助中，热与累似乎也变得不值一提。在劳动中一位队员有些中暑，在确认队员无大碍后队长安排另一位队员送她去休息，其他人继续劳动。一天结束后，大家虽然很累但很开心，聚在一起总结了一天的劳动，在今天的活动中深刻领悟到了团结的重要性，团队精神使我们在面对陌生环境，陌生的挑战以及突发事故的时候能从容不迫，有条不紊。团队合作不仅提高了效率，还增强了彼此之间的理解与团结，通过团队合作，我学会了倾听、沟通与协作的重要性，这些技能在活动以外的生活中同样具有重要意义。
本次活动也让我明白了个人行动的重要性。在活动中每个人的贡献可能微小，但每个人负责的环节都必不可少。同样的，在日常生活中每个人都是生态环境的保护者，我们清理的一袋垃圾，种植的一棵树都是对环境的积极贡献，当我们的个人行动相互叠加，就能产生巨大的影响，通过这些个人行为，我意识到每个人都可以成为保护自然的推动者。
参与这次绿植活动让我对自然环境的美好有了更深刻的感受，在活动收纳柜，我们近距离接触了大自然，更让我们懂得了人与自然应该是和谐互利的，在日后的生活中，我将会更加积极的保护环境并宣传保护自然环境的重要性，我想这应该是本次实践中我们的最大收获。#青春三下乡#
来到了实践地点我们才知道植树造林并非我们想象中那么简单，沉重的劳动工具，泥泞难走的路，都让我们觉得无从下手。好在有当地的农民阿姨指导我们，并讲解了许多课本上没有的关于土地与植树的知识，虽然活动只有短短一天，但也让我有了许多感悟。
本次实践让我意识到了环境的紧迫性，活动地点是片荒废的土地，不仅杂草众多，还有许多垃圾，塑料袋，卫生纸等等，甚至散发出了难闻的气味。这些景象让我深感环境问题的严峻性，我想如果从一开始每个人就严格要求自己，不随手丢垃圾，爱护花草树木，也许我们就不用花费大量人力，物力，财力来整治环境了。队员们也有些感慨，拿起工具先将垃圾捡干净。以植树造林来保护自然环境是我们平时比较少机会能做到的，所以我们很珍惜这次机会，大家都格外努力。同时也意识到每个人都该为保护环境贡献自己的一份力量，环境好，受益的是大家，因此保护自然环境不仅仅是政府和组织的责任，更是每个人的义务。
其次我充分认识到了团队合作的重要性。绿植活动需要多个人的协作与配合，每个人都有自己的任务和职责。活动前，在队长的组织下积极筹备：联络活动的时间地点，借劳动工具等等，活动的流程也是大家共同商讨，才确保了此次活动的顺利展开。在活动中也免不了互相配合，翻土，犁地，播种，栽树苗……在大家的欢声笑语和互相帮助中，热与累似乎也变得不值一提。在劳动中一位队员有些中暑，在确认队员无大碍后队长安排另一位队员送她去休息，其他人继续劳动。一天结束后，大家虽然很累但很开心，聚在一起总结了一天的劳动，在今天的活动中深刻领悟到了团结的重要性，团队精神使我们在面对陌生环境，陌生的挑战以及突发事故的时候能从容不迫，有条不紊。团队合作不仅提高了效率，还增强了彼此之间的理解与团结，通过团队合作，我学会了倾听、沟通与协作的重要性，这些技能在活动以外的生活中同样具有重要意义。
本次活动也让我明白了个人行动的重要性。在活动中每个人的贡献可能微小，但每个人负责的环节都必不可少。同样的，在日常生活中每个人都是生态环境的保护者，我们清理的一袋垃圾，种植的一棵树都是对环境的积极贡献，当我们的个人行动相互叠加，就能产生巨大的影响，通过这些个人行为，我意识到每个人都可以成为保护自然的推动者。
参与这次绿植活动让我对自然环境的美好有了更深刻的感受，在活动收纳柜，我们近距离接触了大自然，更让我们懂得了人与自然应该是和谐互利的，在日后的生活中，我将会更加积极的保护环境并宣传保护自然环境的重要性，我想这应该是本次实践中我们的最大收获。#青春三下乡#
乌蛇止痒丸，化解湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、牛皮癣等
今天给大家介绍一个中成药，乌蛇止痒丸。
我一说止痒，大家基本上就明白它是干什么的了，什么病最让人觉得瘙痒难耐，自然是皮肤病了。
这个乌蛇止痒丸啊非常厉害，像湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，乃至牛皮癣都可以用它来治。
那是不是说任何人都可以服用，当然不是，中医虽然有很多规律性的东西，但是具体到每一个人，还是要讲究辨证的，否则方向错了，再怎么用药也是枉然。
怎么辨证呢？我给大家讲一个医案。
话说去年，大概是端午前后，我在老家碰到一位远房亲戚，亲戚抱怨说，每年这个时候，身上就长疹子。说完撩起裤腿，果然红红的一大片，还伴有一道道抓痕。
没办法，皮肤病嘛，痒啊。
老话说，痛可忍，痒不可忍。大家想想是不是这么回事？
其他地方倒还好说，最让他头疼的是背上的瘙痒可怎么解决？抓又抓不到，一开始只能忍着，后来他想了一个办法，用水冲，而且一定要用冷水才能舒服一点，严重的时候，一晚上能往浴室泡七八回。
经医院诊断为荨麻疹，中药、西药吃了不少，不过都是暂时管用，说起来，他这病已经拖了有四五年了。
因为平时吃住都在单位，不方便熬中药，所以还是想试试成药。见他舌红苔黄，我说有个中成药叫乌蛇止痒丸，可以试试，如果不行，那就只能喝汤药喽。
前几天这位亲戚兴奋地给我打电话说，今年的疹子没有长！
恍惚间想起，这已经是去年的事情了。
医案讲完了，下面我给大家提炼一下要点：舌红苔黄，黄中又带点腻，局部有红色风团，发作起来要冲冷水澡来缓解，首先可以判断是有湿热。其次，中医说皮肤病大多和风邪脱不了关系，比方说痒就是有风动的表现，风邪在体内四处游走，带给人的感觉就是痒。痒的位置又飘忽不定，一会儿痒在这里，一会儿痒在那里，是不是像风一样，天南海北的刮。其实不光是痒，还有像浑身上下窜着疼的，基本上都有风邪的影子。
总的来说，就是有风、有湿、有热。
乌蛇止痒丸就是紧紧围绕着这三点，来把敌人一一攻破的。
乌蛇止痒丸：乌梢蛇（白酒炙）10g、防风100g、蛇床子1500g、苦参1g、苍术（泡）800g、黄柏100g、丹皮200g、红参须10g、蛇胆汁0.1g、人工牛黄1g、当归200g，制法繁琐直接买中成药即可。
【制法】以上十一味，取防风、苍术(泡)704g、蛇床子1395g、苦参100g和牡丹皮100g加水煎煮3小时，滤过，滤液浓缩成稠膏，另取关黄柏、当归、红参须、乌梢蛇(白酒炙)及剩余的苍术、苦参、蛇床子、牡丹皮共粉碎成细粉，与稠膏混匀，干燥，粉碎，配研加入人工牛黄、蛇胆汁，过筛，混匀，用水泛丸，干燥，包衣，制成1000g，即得。
自然界的植物都是随风摇摆，我们说一个人意志不坚定，没有主见，也会说他“墙头草，随风倒。”可是防风不一样，有点儿独特，它能够在风中静止不动，就是说它不受风邪摆布。中医取它的这个象，认为它能够驱风，既能把体内的风邪赶出去，又能把外界的风邪抵挡在外。
当归养血活血。治风先治血，血行风自灭。治风先把血补足，身体里的血充足了，顺利运行起来了，风就能停止住。再一个，人身体里的血一虚，它也要化燥生风，就像土地荒漠化以后，会刮沙尘暴一样，沙尘暴要怎么治理？当然是植树造林，用树木把土壤中的水分涵养住。它是这样一个思路。
红参须，作用跟红参是一样的，能够补气，气足，可以进一步推动血液运行。红参还能入心，强壮心阳。心主血脉，如果把心脏比作交通总指挥部，那全身的血脉管道就是城市里四通八达的公路网，心脏有力量，气血才不会“堵车”。但因为是须根，价格也就便宜了很多，补养的作用也弱化了很多，因为已经有热了，所以不适合大补。
牛黄，就是牛胆囊里的结石，也叫丑宝。牛黄最主要的作用是清热，丹皮也是清热的。
苍术和黄柏配在一起是古方二妙丸，既能清热，又能燥湿。在二妙丸的基础上加苦参、蛇床子，清热燥湿的作用得到增强，再配上蛇胆汁，作用就更加强大了。
到这里，风邪、湿邪、热邪都解决了，还有哪味药没有上场？乌梢蛇。为什么把它放到最后来讲？因为乌梢蛇祛风除湿的力量非常不一样。
乌梢蛇作为虫类药，本身是非常平和的，就是说它没什么毒性。虫类药跟植物药的区别在于，植物它是不能动的，顶多是向上生长，向下扎根，而蛇虫可以钻来钻去，非常地灵活。
皮肤病可以发生在身体的任何部位，就是说它喜欢游走，这个乌梢蛇呢就跟在后面，病邪走到哪里，它就跟到哪里，就像先头部队一样，给敌人一个精准的打击，然后再把大部队的火力引过来，把敌人一举歼灭。
可见，乌梢蛇在整个配伍当中有着举足轻重的作用，如果没有它，这丸药就显得平平无奇了。
最后再来总结一下，乌蛇止痒丸的功效：祛风养血，清热燥湿，风湿热邪导致的皮肤病，是可以用它来治疗的。
今天给大家介绍一个中成药，乌蛇止痒丸。
我一说止痒，大家基本上就明白它是干什么的了，什么病最让人觉得瘙痒难耐，自然是皮肤病了。
这个乌蛇止痒丸啊非常厉害，像湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，乃至牛皮癣都可以用它来治。
那是不是说任何人都可以服用，当然不是，中医虽然有很多规律性的东西，但是具体到每一个人，还是要讲究辨证的，否则方向错了，再怎么用药也是枉然。
怎么辨证呢？我给大家讲一个医案。
话说去年，大概是端午前后，我在老家碰到一位远房亲戚，亲戚抱怨说，每年这个时候，身上就长疹子。说完撩起裤腿，果然红红的一大片，还伴有一道道抓痕。
没办法，皮肤病嘛，痒啊。
老话说，痛可忍，痒不可忍。大家想想是不是这么回事？
其他地方倒还好说，最让他头疼的是背上的瘙痒可怎么解决？抓又抓不到，一开始只能忍着，后来他想了一个办法，用水冲，而且一定要用冷水才能舒服一点，严重的时候，一晚上能往浴室泡七八回。
经医院诊断为荨麻疹，中药、西药吃了不少，不过都是暂时管用，说起来，他这病已经拖了有四五年了。
因为平时吃住都在单位，不方便熬中药，所以还是想试试成药。见他舌红苔黄，我说有个中成药叫乌蛇止痒丸，可以试试，如果不行，那就只能喝汤药喽。
前几天这位亲戚兴奋地给我打电话说，今年的疹子没有长！
恍惚间想起，这已经是去年的事情了。
医案讲完了，下面我给大家提炼一下要点：舌红苔黄，黄中又带点腻，局部有红色风团，发作起来要冲冷水澡来缓解，首先可以判断是有湿热。其次，中医说皮肤病大多和风邪脱不了关系，比方说痒就是有风动的表现，风邪在体内四处游走，带给人的感觉就是痒。痒的位置又飘忽不定，一会儿痒在这里，一会儿痒在那里，是不是像风一样，天南海北的刮。其实不光是痒，还有像浑身上下窜着疼的，基本上都有风邪的影子。
总的来说，就是有风、有湿、有热。
乌蛇止痒丸就是紧紧围绕着这三点，来把敌人一一攻破的。
乌蛇止痒丸：乌梢蛇（白酒炙）10g、防风100g、蛇床子1500g、苦参1g、苍术（泡）800g、黄柏100g、丹皮200g、红参须10g、蛇胆汁0.1g、人工牛黄1g、当归200g，制法繁琐直接买中成药即可。
【制法】以上十一味，取防风、苍术(泡)704g、蛇床子1395g、苦参100g和牡丹皮100g加水煎煮3小时，滤过，滤液浓缩成稠膏，另取关黄柏、当归、红参须、乌梢蛇(白酒炙)及剩余的苍术、苦参、蛇床子、牡丹皮共粉碎成细粉，与稠膏混匀，干燥，粉碎，配研加入人工牛黄、蛇胆汁，过筛，混匀，用水泛丸，干燥，包衣，制成1000g，即得。
自然界的植物都是随风摇摆，我们说一个人意志不坚定，没有主见，也会说他“墙头草，随风倒。”可是防风不一样，有点儿独特，它能够在风中静止不动，就是说它不受风邪摆布。中医取它的这个象，认为它能够驱风，既能把体内的风邪赶出去，又能把外界的风邪抵挡在外。
当归养血活血。治风先治血，血行风自灭。治风先把血补足，身体里的血充足了，顺利运行起来了，风就能停止住。再一个，人身体里的血一虚，它也要化燥生风，就像土地荒漠化以后，会刮沙尘暴一样，沙尘暴要怎么治理？当然是植树造林，用树木把土壤中的水分涵养住。它是这样一个思路。
红参须，作用跟红参是一样的，能够补气，气足，可以进一步推动血液运行。红参还能入心，强壮心阳。心主血脉，如果把心脏比作交通总指挥部，那全身的血脉管道就是城市里四通八达的公路网，心脏有力量，气血才不会“堵车”。但因为是须根，价格也就便宜了很多，补养的作用也弱化了很多，因为已经有热了，所以不适合大补。
牛黄，就是牛胆囊里的结石，也叫丑宝。牛黄最主要的作用是清热，丹皮也是清热的。
苍术和黄柏配在一起是古方二妙丸，既能清热，又能燥湿。在二妙丸的基础上加苦参、蛇床子，清热燥湿的作用得到增强，再配上蛇胆汁，作用就更加强大了。
到这里，风邪、湿邪、热邪都解决了，还有哪味药没有上场？乌梢蛇。为什么把它放到最后来讲？因为乌梢蛇祛风除湿的力量非常不一样。
乌梢蛇作为虫类药，本身是非常平和的，就是说它没什么毒性。虫类药跟植物药的区别在于，植物它是不能动的，顶多是向上生长，向下扎根，而蛇虫可以钻来钻去，非常地灵活。
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昨天给你发了99条约你一起植树的消息，今天你终于肯回我了，你说“你先去植发吧，死秃子。”我一下子就哭了，原来努力真的有用，你已经开始关心我了，你也是挺喜欢我的吧。
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