和你在一起时每次有许愿的机会我都会许同一个愿望 就是永远和你在一起 今年我提前过了生日 妈妈让我许愿 那一刻我发现我好像并没有什么愿望 我许愿永远和你在一起但是最后还是分开了 在备注里记下了对方的生日 但是并没有走到那一天 我已经很久没有想起你了 即使每天在学校都能碰见你 我也很久没有再对着你的头像发呆了 看见你的时候我还挺烦你的 但是在抖音上看到什么文案我每次想到的第一个人都是你 然后回忆和你的过去 好的坏的我都舍不得 即使我已经认清了你 分手那天你说与其以后时间长了分手更难过 不如现在就分手 长痛不如短痛 我真的好舍不得 你还说我会遇见更好的人 其实是你自己想遇见更好的人吧 以后许的愿不会再是想要谁永远陪在我身边 一直都清楚阶段性陪伴 所以一直都有离别的觉悟

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青岛牙齿矫正，深覆合面诊记录
本来想着并没有很大的影响，忍忍就过去了，但！我发现现在和几年前的自己比起来，显得更突了！可能是年龄上来了（今年31），一些问题避无可避，特别是下半部分脸部情况，真的挺糟糕的。☹️后还是决定整牙吧，能改善一点就改善一点，顺便咬合这些问题也能解决掉。

看下来准备在张莎莎和张彩霞之间选择。张莎莎在面型上面更胜一筹，张彩霞在方案全面性、和效果方面把握的更好，但面型方面没有张莎莎考虑全面，导致让我有点子犹豫。♻️♻️后面进行了二面看了详细方案，终定在了张彩霞这边。

主要是因为我朋友跟我说：1⃣、张莎莎那边明确告知了正畸不是。改善有限，还不如在意一下整体的内收和面部协调度的情况。
2⃣、张彩霞的方案全面性更高。第二次面诊她陪我去（她之前想正畸，做了挺多功课的，算半个专家了，虽然后面被张莎莎劝退了哈哈。）看了方案之后，还是觉得张彩霞这边的方案全面性更高一些，效果什么的也很清晰的标注，阶段性的成果也能有所反馈。聊下来医生的沟通也很到位。虽然我感觉她做隐形更划算，但我还是选了金属自锁。
缴了18300。

以上为青岛牙友的投稿。
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❤️感恩日记
今天见到了久久不见的楠楠，很是思念。总有情谊，如恒星般地久天长。她工作繁忙，却担心我近日心情状态不好，百忙之中抽空见我，开导我；君君也是一直陪在我的身边，给我做好吃的，我想去哪里就带我去哪里；露露已经为人母，联系不似以往那般频繁，但是一直在默默关注着我的生活状态和心情，很感动她给我写的一封长信。

也很感谢这几天在北京陪伴我的朋友，给我关爱的长辈。爱出者爱返，这个社会还是需要很多很多的爱，关怀和温暖的。

也很庆幸遇到了关心我的领导，不仅仅在职业发展上给我提了很多中肯的意见，也在生活和感情上给我分享了很多宝贵的建议。

也很感激我的家人，今天给妈妈打电话聊天，虽然她对我有着严苛的要求，但是也真心的为我好。妈妈说：“这些年来，我总是在想怎么对待你更合适，不教育引导你，你会任性；对你太严厉，你有时又会觉得委屈。你现在也大了，做事情也有自己的主见了，跟着你的心走。事业上，记住你在公司的每一天，要为这份职业负责，为你的选择负责，要有责任心；感情上，遇到喜欢觉得还不错的人，要收敛自己的小性子，学会包容，和对方共同成长，但也不要缺乏自己的主见，该表达时要有自己的想法，你有权利和义务去帮助对方变成一个更好的人，指出来对方需要改正和提升的地方。人不仅仅可以在学业和工作中成长，也可以在亲密关系中变成一个更好的自己。人生遇到阶段性的困惑和迷茫很正常，说明你的自我意识在不断的提高，想要变得更好，这个过程中势必有痛苦和挣扎，但这个阶段总会过去的，你再回头去看会觉得这些都是过眼云烟，但是却不经意的成就了你的未来，我相信你一定会越来越好。”

现在想想，妈妈真的经历了岁月的沉淀，温柔了很多，她的内心越来越强大，对待我的方式却越来越温和，会照顾我的情绪，注意和我的沟通方式。

想到一些人，对我的善意，感觉这个世界还是很美好的。[可爱]