#宅在家#

What can i do? 26/08/2023 雨 # 蘑菇日志#

下午在给龟背竹转朝向，一个用力，整盆花砸下去了……把爱心榕的杆子砸弯掉了两片叶子，龟背竹也折了一片，一地泥土……然后整个下午的时光都贡献给收拾了……

昨晚做的蚵仔煎，火候没把握好样子有点难看，味道还是OK的
今天是久不吃寿喜烧了

但是好像做什么都不开心

六月底拍完婚纱照终于可以松一口气不那么严格一天一顿减脂餐了 疯狂炫夜宵烧烤小龙虾 好在也没有胖了几斤
突然时间一快来到了八月 婚礼一个月倒计时又想要再控制一下饮食和塑型一下 结果又各种吃吃玩玩包括准备婚礼的一些家庭聚会场合也是吃的挺多的 导致这个行动一直没开始

直到前几天领证 下午去喝了个冰咖啡 晚上吃猪蹄煲的时候就觉得不对劲了 冰咖啡是我的死敌！上次也就是前年染头发的时候喝了一杯直接染完吊瓶去了 然后晚上到家就呕吐腹泻 第二天忙着暖房 本来医生让吊瓶也没时间 拿了两天的药 结果我还庆幸这次喝药都快好了 昨天下午跟婚庆沟通一下午又开始想吐 （阿姨也带着去看了医生并且试过绝对不是怀了）于是开始喝起了七天起的中药

一天就是一碗小米粥两袋中药 这几天迅速又瘦了八斤[苦涩][苦涩][苦涩] 前天去轻医美do了瘦脸和下颌缘轮廓 只说让忌口辛辣海鲜鱼羊肉三天我都馋死 结果今天直接喜提七天中药小长假 并且把脉的阿姨说我脾虚气弱需要长时间调养至少以月为单位 以后也要多多运动之类 看来药补少不了了吧 结果今天下午浑身乏力头晕持续到晚上 脑子里也一直胡思乱想不会真有什么事吧 身体发出的警钟之类的 上天真是千方百计让我瘦啊[泪][泪][泪]
回想不用上班的这一年 每天自然醒 赖床到下午一两点吃个外卖 吃完躺着看看剧到晚上凌晨两三点睡觉 基本没事宅在家的一天都是这样度过
确实应该改变作息和生活状态了（事实上最近突然忙起来有点吃不消了）
健康最重要

早睡晚起！少点外卖多吃健康的食物！希望明天醒来活蹦乱跳！

从心理学的角度来讲，不喜欢跟人打交道，这个行为本身不属于心理问题，而是心理现象，它跟我们平时吃饭、逛街是一样的行为。

有的人外向，就很喜欢打交道；有的人内向，就不喜欢跟人接触，这都是很正常的选择，谈不上是心理上出现了什么毛病。

社会上对于不喜欢打交道的人，会存在刻板印象，也会把“内向”贴上不好的标签，凡是不跟人接触、或者说宅在家就是人有问题了，这种看法其实是有些偏激。

判断一个人到底有没有心理问题，得看他的内心反应是否能够周围的环境协调一致，人际关系方面会不会存在问题。要是不喜欢跟人打交道并没有产生这方面的困扰，他就不存在心理上的异常。

例如一个画家，他平时的工作就是坐在自己的工作室里画画，每天的生活非常单调。除了画画，就是出门购物买点东西，回来做饭吃，然后一天的工作就这样结束了，不会跟很多人接触。

你说他们会有心理问题吗？肯定不是。绘画是他的工作，是他们生存的职业，他凭借自己的能力画出作品然后赚钱，是符合其内心价值和生活需求的，也谈不上心理出现了困扰。

真正会有问题的会是什么情况呢？

就是绘画的同时不去吃饭，也不睡觉，什么事情也不做，除了绘画技能生活方面一塌糊涂，像这种情况我们才可能判断这个人心理会有些不适的地方，需要进行调整。

与不与人打交道，还得看个体是处于什么样的环境和背景之下去做出的决定。

所以大家平时在面对生活的时候，就不用太把“不喜欢与人打交道”当成负担。生活是多元化的，每个人都有自己生活的权利和做法，贴标签或者看轻自己的处境也不是太合理。

只要生活觉得舒适，能过得开心，并且也感到自在，这种就足够了，至于别人喜不喜欢，那都是别人的事，也不需要过多在意别人的意见。