好久没做线下追星人了
还是有把人一下子从低电量又缺氧的生活里拽上水面透气的魔力
今晚看着他在台上把手揣兜里和大家聊天 突然想到 他也只是一个大冷天为了工作跑来跑去的普通打工仔罢了
我们追着他的光在自己的现实世界发亮 他聚集我们的能量持续发光 这些是能量守恒的 以及 我们才是真正的发光体 对吧
算了 瞎说八道一通
无论怎样
今天也是超级大只的 傻乎乎的 下班后笑的很明朗的
我最最喜欢的男孩子～～

晚安～
一定会一起越来越好的～

2020.11.27 小陈夹缝里追星有感

嘴唇、皮肤干燥起皮？试试这一招，轻松缓解！

随着气温的降低，空气湿度也下降了，秋天的干燥逐渐显露。

到了秋冬时节，人体除了感知外界的燥，自身也会产生“内燥”。

对于那些本来体质就偏“燥”的人，津液上供得少一些，皮肤很容易变得干燥，最需要水分滋润的嘴唇对此是最为敏感的，从而出现唇部的干裂脱屑。

润唇膏、身体乳是要的，但还不够；内部的深层“补水”更不能少！

对付燥，中医要“滋阴”。

简单来说，就是往我们人体这个“加湿器”里再多倒一些“水”，以确保津液充足。

这时候就可以用上玉竹。

人体津液的生成和输布，离不开脾、肺。肺最为娇气，最易为燥所伤。

玉竹善养肺、胃之阴，既解了肺燥的燃眉之急，又给胃补足了阴液，以供给脾去输布。

再配上偏于养阴的肉类食物，炖成清润的汤水，可以养阴润燥，解渴又润肤。

给大家推荐一个食疗方——玉竹润燥汤。

食材：玉竹15~20克，猪瘦肉200~300克，蜜枣两个，生姜一片。

做法：
①玉竹洗净后，放入锅中加适量清水，煮开后转小火煮15分钟。
②瘦肉洗净后和姜片、蜜枣一起加入锅中，再煮15分钟，即可关火，加入少许盐调味。

Tips：如果干燥较甚，或想换换口味，可把瘦肉换成老鸭肉，炖汤，更滋润。

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小时候我们拼命想长大，长大后才发现还是童年最无瑕。
今天又是跟播的一天，当主播的人也是很拼，从早上九点一直展示，介绍，制造直播氛围到下午三四点。我只有一个字，累[晕]

8:30黑芝麻豆浆+蛋+肉炒花菜（黑芝麻咋不香呢，感觉放少了）
12:40红薯粥+白菜炖豆泡+煲土豆
18:20牡蛎菜花汤×2+西红柿炒蛋

简单记录，保住狗命要紧，他喊我先下班，那我就，不客气啦[哪吒得意]