昨天到今天轻了0.3kg 体重下降幅度小了，我感觉是水分掉的差不多，加上昨天运动量小。于是今天特意加强了一点活动量，走了七八千步。今天也吃的好丰盛啊 我这意面太绝了 就算没什么面 也超好吃哈哈哈 晚上的西红柿浓汤也好吃，比水煮菜好吃多了[鼓掌]明天中午吃点好的，然后配合运动 加油(*¯︶¯*) https://t.cn/RqzQP6d
跟李秘书长工作，她不仅告诉我女生要优雅大方自信，而且她真的是博学多识又浪漫，是我非常敬仰的人。
今天运动两个半小时，练字二十分钟。
写作业的时候困惑很多，不知道博士教育跟硕士教育本来就不一样还是中国跟美国博士教育的方式不一样，作业完成起来很有困难，其中一题是关于护理领导者对自己所管理人员调配情况的时候感觉很难办。跟师姐讨论了一下她说我思维太过于局限了，可以不要局限于只把自己想象成护士长，万一是主任或者院长呢？我豁然开朗内心一阵激动，万一呢。
做一个自律的人，每天。
今天运动两个半小时，练字二十分钟。
写作业的时候困惑很多，不知道博士教育跟硕士教育本来就不一样还是中国跟美国博士教育的方式不一样，作业完成起来很有困难，其中一题是关于护理领导者对自己所管理人员调配情况的时候感觉很难办。跟师姐讨论了一下她说我思维太过于局限了，可以不要局限于只把自己想象成护士长，万一是主任或者院长呢？我豁然开朗内心一阵激动，万一呢。
做一个自律的人，每天。
我发现我是个对什么都毫无占有欲的人
然后对很多事都挺有耐心的人除了篮球
就我想好好玩篮球的时候
我一个人至少能打一个钟
要是有人要跟我分一个球
我真特么全身上下的毛孔都在抗拒
你一个我一个的投篮等得我巨狂躁
不过最后一起撮宵夜时还是很爽的
[哈哈][哈哈][哈哈]
今天是终极打铁王[哼]
运动完再撮顿犒劳胃！
简直不能够再巴适了！
毫无罪恶感太爽了啦！
之前大深夜高热量完
隔天一大早就会打球
-----维持平衡------
自从搬家后天天灌垃圾进胃又没运动已经
↗〰️严重失衡〰️
最近又胖了啦！！！！
不过2021前我一定会瘦的
吧[黑线][黑线]
然后对很多事都挺有耐心的人除了篮球
就我想好好玩篮球的时候
我一个人至少能打一个钟
要是有人要跟我分一个球
我真特么全身上下的毛孔都在抗拒
你一个我一个的投篮等得我巨狂躁
不过最后一起撮宵夜时还是很爽的
[哈哈][哈哈][哈哈]
今天是终极打铁王[哼]
运动完再撮顿犒劳胃！
简直不能够再巴适了！
毫无罪恶感太爽了啦！
之前大深夜高热量完
隔天一大早就会打球
-----维持平衡------
自从搬家后天天灌垃圾进胃又没运动已经
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最近又胖了啦！！！！
不过2021前我一定会瘦的
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