20句网易云很火的句子：初听不识曲中意，再听已是曲中人。
1.祝你们爱到民政局，疼到妇产科，甜到奶粉店，久到敬老院。《静悄悄》
2.大家都说我的性子很慢，其实我也可以很快比如，后面有狗追我，或者，你在前面等我。《理想三旬》
3.后来的满腹心事不知说与谁听 茶人欲去酒客未留。《甜》
4.喜欢一个人好像失火，焚心烧肺。痛的、热的我渴望的、我惧怕的都是你。《记忆》
5.一个人最好的状态就是 眼里写满了故事 脸上却不见风霜。《天使》
6.我想做你的小太阳，要不温暖你、要不晒死你。《多雨的城市》
7. 喝着孤独的酒吹，着孤独的风， 等一个没有归期的人。《手》
8.很多东西就如烟花般绚烂 ，却又稍纵即逝。《青年路》
9.你是我的鬼迷心窍，只有我自己才知道。《最暖的忧伤》
10.你看日子山高水长， 可谁和谁有来日方长。《说爱我》
11.我记得以前总会和你聊得很晚很晚，现在我们不再说话了，我还是会熬夜。但我想，不如从今天开始早点睡了。《可以了》
12.我一刻也不曾拥有过你，但却觉得失去你千万次。《陷阱》
13.你也只活了一次，凭什么说我选择的人生是错的。
14.黄桃罐头保质期是15个月，可乐要在打开后24小时喝掉，吻痕大概一周就能消失。两个人在一起三个月才算过了磨合期，似乎一切都有期限。这样多无趣，我还是喜欢一切没有规律可循的事情，比方说我躺在树上看星空，你突然就掉下来砸在我怀里。《2U》
15.孟婆汤是否分六口，一口出世甜、二口叛逆辣、三口珍惜酸、四口情责苦、五口身心麻，最后一口却为白水，淡了口中味，忘了前尘事，泯了爱恩仇，舒了川字眉。《一生所爱》
16.“真正的感情压抑不了的。”
“别谈卑微的暗恋似是而非的暖昧友达以上恋人未满这种话。”
“嘴巴堵住了眼睛会泄漏眼睛闭上了心跳会泄漏。心跳掩饰住了小动作就露出马脚。”“忍不住的。
“这种东西力里太难以抵挡了。
“大抵表达不出来的那都是不够喜欢不够爱。”《烟霞》
17.如果成绩不好，我可以努力，刷题听课提高成绩;如果体育不好，我可以跑步深蹲锻炼健身;如果长得不好看，我可以钻研穿衣搭配化妆修图，甚至动个刀子整一整。几乎所有事，我都能通过自己的努力取得一个好一点的结果。但是你不喜欢我， 唯独这件事，我连努力的资格都没有。《那个男孩》
18.“何谓孤寂?”“清风、艳日，无笑意。”
“可否具体?”“左拥、右抱，无情欲。”
“可否再具体?”“不得你。”
“何谓无医?”“灵丹、妙药、救不急。”
“可否具体”“华佗、仲景、摇头不语。”
“可否再具体?”“思你成疾。《浮生》
19.等风来，不如追风去。总有那么一个人在某个风景正好的季节来到你身边并且懂得你全部的好。《逝去的歌》
20.抽烟的人永远闻不到自己身上的味道 就像被爱的人 ，永远不知道爱你的人有多辛苦。《污水塘》
1.祝你们爱到民政局，疼到妇产科，甜到奶粉店，久到敬老院。《静悄悄》
2.大家都说我的性子很慢，其实我也可以很快比如，后面有狗追我，或者，你在前面等我。《理想三旬》
3.后来的满腹心事不知说与谁听 茶人欲去酒客未留。《甜》
4.喜欢一个人好像失火，焚心烧肺。痛的、热的我渴望的、我惧怕的都是你。《记忆》
5.一个人最好的状态就是 眼里写满了故事 脸上却不见风霜。《天使》
6.我想做你的小太阳，要不温暖你、要不晒死你。《多雨的城市》
7. 喝着孤独的酒吹，着孤独的风， 等一个没有归期的人。《手》
8.很多东西就如烟花般绚烂 ，却又稍纵即逝。《青年路》
9.你是我的鬼迷心窍，只有我自己才知道。《最暖的忧伤》
10.你看日子山高水长， 可谁和谁有来日方长。《说爱我》
11.我记得以前总会和你聊得很晚很晚，现在我们不再说话了，我还是会熬夜。但我想，不如从今天开始早点睡了。《可以了》
12.我一刻也不曾拥有过你，但却觉得失去你千万次。《陷阱》
13.你也只活了一次，凭什么说我选择的人生是错的。
14.黄桃罐头保质期是15个月，可乐要在打开后24小时喝掉，吻痕大概一周就能消失。两个人在一起三个月才算过了磨合期，似乎一切都有期限。这样多无趣，我还是喜欢一切没有规律可循的事情，比方说我躺在树上看星空，你突然就掉下来砸在我怀里。《2U》
15.孟婆汤是否分六口，一口出世甜、二口叛逆辣、三口珍惜酸、四口情责苦、五口身心麻，最后一口却为白水，淡了口中味，忘了前尘事，泯了爱恩仇，舒了川字眉。《一生所爱》
16.“真正的感情压抑不了的。”
“别谈卑微的暗恋似是而非的暖昧友达以上恋人未满这种话。”
“嘴巴堵住了眼睛会泄漏眼睛闭上了心跳会泄漏。心跳掩饰住了小动作就露出马脚。”“忍不住的。
“这种东西力里太难以抵挡了。
“大抵表达不出来的那都是不够喜欢不够爱。”《烟霞》
17.如果成绩不好，我可以努力，刷题听课提高成绩;如果体育不好，我可以跑步深蹲锻炼健身;如果长得不好看，我可以钻研穿衣搭配化妆修图，甚至动个刀子整一整。几乎所有事，我都能通过自己的努力取得一个好一点的结果。但是你不喜欢我， 唯独这件事，我连努力的资格都没有。《那个男孩》
18.“何谓孤寂?”“清风、艳日，无笑意。”
“可否具体?”“左拥、右抱，无情欲。”
“可否再具体?”“不得你。”
“何谓无医?”“灵丹、妙药、救不急。”
“可否具体”“华佗、仲景、摇头不语。”
“可否再具体?”“思你成疾。《浮生》
19.等风来，不如追风去。总有那么一个人在某个风景正好的季节来到你身边并且懂得你全部的好。《逝去的歌》
20.抽烟的人永远闻不到自己身上的味道 就像被爱的人 ，永远不知道爱你的人有多辛苦。《污水塘》
很晚了 测了两次都是infp 嗯蛮准的 我就是个多愁善感的小蝴蝶吧 钝感力是我一辈子都必须学会克服的东西 看到第三张图的时候 眼泪不自觉的就流下来了 真的是一模一样 在做题的时候 问到喜欢集体活动的时候 我马上选了反对 严重反对 我害怕尴尬 我害怕接触不自然的外界 我喜欢一个人待着 我可以玩手机玩很久很久 直到我该去做我必须要去做的事情 我喜欢胡思乱想 别人的一举一动 眼神动作语言 我都可以想很多很多 不好的好的 我都会想 这种感觉很难受也很美好 说白了就是做白日梦 好吧 我也不知道我在说什么了 希望我自己坚强起来吧 做个内心强大的人
【秋季养生吃什么好？推荐4款秋季滋补食物】
01
秋季养生吃什么好？
1. 润燥--莲藕
荷莲一身宝，秋藕最补人。
立秋后，空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃清心润燥消除秋燥的食物，如梨、甘蔗、银耳、菊花、兔肉等，其中，莲藕是首选。
莲藕生熟均可食用。作为水果生吃，味道甘甜爽口，可以清凉入肺。
用糯米和蜂蜜蒸制，呈粉红色透明，柔软润泽，是一道美味的秋季菜肴。
与猪排骨炖煮，健脾开胃，营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。
2. 养肺--杏仁
萝卜、杏仁、干姜、梨子，治咳嗽效果显著。
其中，当季最好的就是杏仁。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。
甜杏仁可以滋润补肺，对干咳无痰、肺虚久咳等症有很好的缓解作用。
杏仁最好和薏米以1：5的比例煮粥，温热时喝。
杏仁还可以和猪肺炖汤也有滋补安神的作用。
当然，平时也可以吃一些烤杏仁作为零食。
3. 滋阴--蜂蜜
早喝盐水，晚喝蜜汤。
进入秋季，一定要滋阴润燥作为重中之重，养阴的食物也很多：
如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等，其中最具代表性的是蜂蜜。
蜂蜜可以直接混合在温水中，也可以和鲜榨果汁混合。
将雪梨的核挖出来，倒入蜂蜜，盖上盖子蒸熟，可以滋补肺阴虚。
蜂蜜在凉菜里也很好，凉拌西红柿等。蜂蜜还可以和时令水果混合在一起，也是一道美味。
4. 多酸--葡萄
秋天要多酸，葡萄美容又养颜。
秋天要要多吃酸的水果，如橘子、山楂、青苹果等，少吃甜的西瓜和甜瓜等。
葡萄补气血，生津止渴，健脾利水。初秋多吃葡萄，也能帮助身体排毒、消暑。
红葡萄能软化血管，活血化瘀。心血管疾病患者不妨多吃一点。
白葡萄有润肺的功效，适合咳嗽、呼吸系统不好的人食用。
紫葡萄含有丰富的花青素，可以美容养颜，延缓衰老。
青葡萄重在清热解毒，黑葡萄的滋阴补肾功效更为突出。
02
秋季养生的5大原则
1. 调整饮食：
秋季健康饮食的基本原则是滋阴润肺。
胃弱的老年人可以采用早上喝粥的方法来益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥和黑芝麻粥等。
此外，还应该多吃酸味的水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，这对保护肝脏和肺部大有裨益。
2.早睡早睡：
早睡滋养阴气，早起舒缓阳气。
秋季早起可以减少血栓形成的机会，在起床前再躺几分钟，伸展和移动全身，这对预防血栓形成也有重要意义。
这类疾病在秋末冬初发病率很高，发病期多在长时间睡眠的后期。这是因为睡眠时脑血管的血流速度变慢，容易形成血栓。
3.增强体力：
秋天的天气越来越冷，但不要马上增加太多的衣服，让身体经受一些寒凉之气的锻炼。
这也是增强身体适应寒冷冬季气候的能力的一个重要途径。
秋高气爽的金秋时节，正是运动的好时节，特别是耐寒锻炼，如晨练、慢跑、游泳等，可以身体提高对疾病的抵抗力。
4. 预防疾病：
秋天气侯转凉，这个时期是中风和心肌梗塞的高峰期，容易导致猝死。
患有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病的人，对气候的变化也非常敏感，容易导致病情复发和恶化。
因此，患有此类疾病的患者应特别注意，提高警惕，加强预防。家里应该备有急救和治疗药品，以备不时之需。
5. 预防秋燥：
秋季气候干燥，皮肤水分蒸发快，因此容易引起皮肤皲裂、皱纹增多、咽干、便秘等症状。
因此，秋季预防秋燥是一项重要的保健原则。室内保持一定的湿度，注意补充身体的水分，避免过度劳累和剧烈运动造成的体液消耗。。】
01
秋季养生吃什么好？
1. 润燥--莲藕
荷莲一身宝，秋藕最补人。
立秋后，空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃清心润燥消除秋燥的食物，如梨、甘蔗、银耳、菊花、兔肉等，其中，莲藕是首选。
莲藕生熟均可食用。作为水果生吃，味道甘甜爽口，可以清凉入肺。
用糯米和蜂蜜蒸制，呈粉红色透明，柔软润泽，是一道美味的秋季菜肴。
与猪排骨炖煮，健脾开胃，营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。
2. 养肺--杏仁
萝卜、杏仁、干姜、梨子，治咳嗽效果显著。
其中，当季最好的就是杏仁。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。
甜杏仁可以滋润补肺，对干咳无痰、肺虚久咳等症有很好的缓解作用。
杏仁最好和薏米以1：5的比例煮粥，温热时喝。
杏仁还可以和猪肺炖汤也有滋补安神的作用。
当然，平时也可以吃一些烤杏仁作为零食。
3. 滋阴--蜂蜜
早喝盐水，晚喝蜜汤。
进入秋季，一定要滋阴润燥作为重中之重，养阴的食物也很多：
如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等，其中最具代表性的是蜂蜜。
蜂蜜可以直接混合在温水中，也可以和鲜榨果汁混合。
将雪梨的核挖出来，倒入蜂蜜，盖上盖子蒸熟，可以滋补肺阴虚。
蜂蜜在凉菜里也很好，凉拌西红柿等。蜂蜜还可以和时令水果混合在一起，也是一道美味。
4. 多酸--葡萄
秋天要多酸，葡萄美容又养颜。
秋天要要多吃酸的水果，如橘子、山楂、青苹果等，少吃甜的西瓜和甜瓜等。
葡萄补气血，生津止渴，健脾利水。初秋多吃葡萄，也能帮助身体排毒、消暑。
红葡萄能软化血管，活血化瘀。心血管疾病患者不妨多吃一点。
白葡萄有润肺的功效，适合咳嗽、呼吸系统不好的人食用。
紫葡萄含有丰富的花青素，可以美容养颜，延缓衰老。
青葡萄重在清热解毒，黑葡萄的滋阴补肾功效更为突出。
02
秋季养生的5大原则
1. 调整饮食：
秋季健康饮食的基本原则是滋阴润肺。
胃弱的老年人可以采用早上喝粥的方法来益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥和黑芝麻粥等。
此外，还应该多吃酸味的水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，这对保护肝脏和肺部大有裨益。
2.早睡早睡：
早睡滋养阴气，早起舒缓阳气。
秋季早起可以减少血栓形成的机会，在起床前再躺几分钟，伸展和移动全身，这对预防血栓形成也有重要意义。
这类疾病在秋末冬初发病率很高，发病期多在长时间睡眠的后期。这是因为睡眠时脑血管的血流速度变慢，容易形成血栓。
3.增强体力：
秋天的天气越来越冷，但不要马上增加太多的衣服，让身体经受一些寒凉之气的锻炼。
这也是增强身体适应寒冷冬季气候的能力的一个重要途径。
秋高气爽的金秋时节，正是运动的好时节，特别是耐寒锻炼，如晨练、慢跑、游泳等，可以身体提高对疾病的抵抗力。
4. 预防疾病：
秋天气侯转凉，这个时期是中风和心肌梗塞的高峰期，容易导致猝死。
患有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病的人，对气候的变化也非常敏感，容易导致病情复发和恶化。
因此，患有此类疾病的患者应特别注意，提高警惕，加强预防。家里应该备有急救和治疗药品，以备不时之需。
5. 预防秋燥：
秋季气候干燥，皮肤水分蒸发快，因此容易引起皮肤皲裂、皱纹增多、咽干、便秘等症状。
因此，秋季预防秋燥是一项重要的保健原则。室内保持一定的湿度，注意补充身体的水分，避免过度劳累和剧烈运动造成的体液消耗。。】
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