DAY563，分享今日早餐

今日早餐是米羹➕紫薯➕西红柿➕胡萝卜➕坚果➕芝麻青菜➕水果

今日感悟：
为什么我们常常云里雾里？常常看不清他人，无法了解他人在想什么？

不识庐山真面目，只缘身在此山中，我们自己都在局里，又如何能看清庐山真面目呢？

你只有站在更高的维度，你才能看清，你在3楼，自然看不到30楼的风景，你唯有站在比30楼更高的位置，才能看到30楼以下的风景。

所以，看不清他人，我们不能怪他人，我们只能回到自己身上。

你只有让你的维度升级到更高，才能解决更多问题，否则你会掉入情绪，掉入到各种爱恨情仇中，对你自己来说，是污染，你没有尊贵你自己。

#素食##早餐##健康#

人生就像一场电影
从17年开始，每次错过一个很爱的人
就会更新一部前任系列
前任3上映，单身，看完哭的稀里哗啦，恨自己当时太幼稚了，给不了一个未来
前任4上映，依然单身，看了预告，心里痛到不行，扯着痛，恨自己没有担当，不够勇敢，恨自己做事情太冲动，在气愤难过时作决定。这次我能给未来，可是总是又会出现新的问题———情绪价值，沟通，理解，年纪，家庭…

空荡荡的房间，工作压力➕各种经济帐 ，就像两只梦魇一样无时无刻都在折磨着我，被焦虑和孤独感围绕着，情绪极其不稳定。
我掉进钱眼里，总是舍不得吃、玩、买，说的最多的一句话就是“我没钱”

就想把钱省下来结婚，想过一辈子，却总是忽略当下也是一辈子

不禁问自己：“钱赚多少算够？怎样算成熟？”
我月薪3k，没房没车的时候，觉得只要月入6k以上就能娶到爱的人。可真的到我月收达到甚至超过预期的时候，有房有车的时候，发现依然不够…
一直在等我有钱，什么时候算有钱？多少算有钱？
从23岁，等到30岁，钱没攒到，青春等没了…
2023年后半年目标：不等了，往风的方向走，随遇而安，取悦自己，然后向生活妥协

‣今日分享
‣❺⓿➕的调理重点

随着年龄增长身体容易出现各种问题，年纪病是普遍发生的，脏腑到了一定使用年限功能也会减退。

50＋要守残精，因为肾气越来越弱，而肝肾同源，对应肝血不足肝功能也会受限，肝开窍于目就会出现老眼昏花等现象。

60＋要守残气，越往后越心气不足，没魄力不想干事儿，身体也乏力不想动，腿脚发沉。此时要健脾养心。

70＋要守残血，常话讲人老珠黄，脾气越来越虚，最直接的影响是无法很快的将五谷精微转化成气血滋养全身。

脾主肌肉，脾功能减退就会导致下垂，状态芦苇无光泽等一系列问题。其实不光是老了才要调养。健脾养胃越早开始越好。

#不保养是样子老保养好是老样子