今天晚上和妈妈聊了很多，真的很多，这段时间我一直拒绝和任何人沟通，给自己和他人之间立了堵墙，不让别人进来，也不让自己出去，我把我最近的状态，称为精神失常。当然，我以前排解烦恼的一些坏毛病，也都重新回到了我的生活里，我有一刻觉得，好像自己一直都是这样，很好的女生，很乖的女生，这样的标签贴在我身上的时候我只想迅速逃离，我不是什么乖乖女，一直都不是。但我依然会在爱里做好一切，收起所有的攻击性和让对方会失去安全感的行为。其实我不喜欢有软肋，这样本来坚不可摧的我，就时刻被人掌握了可以轻松让我感觉痛的能力，甚至只是一句“他就是很有问题”这样的一句话，我就会痛的想逃开，因为我太，忠于自己的感觉了，那种心悸，那些看着某个人总想着不如就这样在一起一辈子吧的瞬间，那种强烈的爱，那种我无法用理智压制下去的爱，让我没法逃离，也直视，也接受，和朋友聊天的时候，我总是笑笑的，很轻易的把一些话说出口，我不知道为什么她们用那种眼神看着我，然后和我说，可是我光是听，就已经快无法呼吸了。我都会愣住，愣很久，我好像迅速跌进凌晨三点冰冷又黑暗的湖底，而在这之前，我总嚷着，我站在光下。我最后一次见我的狗狗，走的时候我摸着它和它说，我下次再来找你玩你自己乖乖的。它一定也觉得我骗它了。我和我朋友说到我的狗狗的时候，我就会崩，我心里一些坚不可摧的东西，被摧毁了，我无法去想我难过时候它看我的眼神，我觉得是我的错，我再也不会养小狗了。我竟然第一次没法用语言来形容我的难过，因为我的狗狗。我都赌输了，连同我的一些勇敢，和纯粹的爱。那些旁人无法感受到的创伤，在很多我想站起来摸摸光的温度的时候，把我重新拖回黑暗里，没梦到的时候，我醒来总是庆幸。我也不怕让人看到自己的脆弱，她们也总是在底下托着我，很谢谢我的朋友，没有指责我的一意孤行，而是和我说，我是个很勇敢的女孩，我会幸福

婚姻幸福、不内耗的夫妻，都是这样相处的。

第一，夫妻俩没有顾忌，经常开玩笑，从不过于严肃。
比如，我有个朋友，他经常搞这种事情，他会突然对正在看手机的妻子说：“我今天要告诉你一个特别严肃的事情，你先不要看手机了。”妻子以为是大事，便停下来认真地听。然而，他却伸出手指，开心地说：“你觉得我的指甲盖剪成这样可以吗？”

另外，我还有一个朋友，每次他妻子做饭，他就对他们的孩子说：“哎呀，宝宝，我今天运气真好，你看你妈妈给我做了一顿大餐。”这些幽默的举动让彼此之间的气氛更加轻松愉快。

第二，吵架时，一方很生气了，另一方都不怎么激化情绪。
与夫妻感情不好的情况不同，吵架时，两个人都在争吵，言辞难听，结果双方都受伤，问题没有解决，恨意也加深了。
相反，夫妻关系良好的情况下，一方生气时，另一方会冷静下来，避免激化情绪。或者，一方生气时，另一方会暂时离开，冷静思考后再进行沟通。
这两种方法都是为了避免争吵升级。

第三，善于自黑，互黑。
举个例子，我有一对夫妻朋友。丈夫有点洁癖，而妻子则有点大大咧咧。当丈夫抱怨妻子又把水滴到地上时，妻子会说：“我就是没有你那么细心啊，我这么粗心真的不行。”而当妻子烦恼丈夫有时事情太多时，丈夫也会说：“我这人就是有点矫情啊，只有你能包容我，不然没人要我了。”
自黑实际上是一种变相的夸奖对方，是在自我认可的基础上相互认可。带着这种对关系的自信和安全感，彼此的戏谑和调侃成为了乐趣和玩笑。这种互黑的方式能够增进夫妻之间的亲密感和幸福感。
#婚姻##情感#

⊹ ·͈༝·͈
秋风明月人间九月，往日不悔，来日可期。该祝你什么呢？祝你放轻松，乐观点。真没必要为三五年后的前途担忧，大家都乐观点，说不定到时候物是人非，瞬间豁然开朗。当下便是最好的时光。及时行乐，与世界和解，我们不妨暂时不去想那些烦恼，去听喜欢的歌，拍想拍的照片，吃喜欢的甜点。给好运一点时间，只管做自己，好运一定会如约而至。