在这个岛上的那一天 坐在民宿阳台外边走廊的时候 应该是我这几个月心里最清净的时刻 早上六点多起床搬了板凳坐等日出 虽然因为找错方向没有看到日出 但不妨碍那一会是我几个月来最开心的时候 没有任何烦恼 刚刚说想住山里 就是想到了这里 我愿意在这里一直住下去 但是我总是会想很多 事实上真的住在这里又会有新的烦恼 住宿费和吃饭在这里一个月也要四五千 睡的床也很硬
黄帝内经：找来找去，发现这才是万病之药、长寿的秘方！
原创 中医养生
壹现在大家几乎都知道养生重在养心，但是到底如何养心，养什么心，并不是很清楚。其实，养心就是养护一颗本善之心。所有的教化都是让人行善做好事，因为这是我们本性的流露，是身心的疗愈的根本。
百病生于气，情深人不寿，善是万病之药，慈悲是长寿的秘方。
中医说气是杀人贼，什么意思呢？就是说人体之气偏离了正常运行轨道，就变成了危害身体的强盗。那么，影响的因素有哪些呢？最主要的莫过于两种：
一是外在的风、暑、湿、寒、燥、热；
二是内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
七情究竟是如何影响身体之气运行的呢？概括一下就七句话：
喜则气缓；怒则气上；忧则气聚；思则气结；悲则气消；恐则气下；惊则气乱。
我们高兴过了头，心会受苦；愤怒过了头，肝会受苦；忧思过了头，脾会受苦；悲伤过了头，肺会受苦；恐惧过了头，肾会受苦……
贰人之苦，何时才算尽头？我们的心灵究竟应安放在何处？如何才能避免那么多的痛苦？
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，人的任何情绪一旦过度，都会影响体内气的运行，气的运行一混乱，疾病就会乘虚而入，所以，人们说“百病生于气，情深人不寿。”
《黄帝内经》说的“恬淡虚无，真气从之。”人完全可以从喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中走出来，上升到另一个更高的层次，这个层次就是慈悲。有了慈悲心之后，人便能超越七情，真正拥有心平气和的心境。
身体就像一辆公共汽车，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情是车上的乘客，贪婪、嫉妒、虚荣、猜疑和仇恨这五毒是车上的小偷，驾驶这辆车的是慈悲之心。
我们无法抛弃车上的乘客，也无法彻底清除车上的小偷，但我们必须保证驾驶这辆车的是慈悲之心。如果车上的驾驶员换成了七情中的一种，那车就会迷失方向，如果驾驶员换成了五毒中的一种，结果就会车毁人亡。
叁人可以没有多少钱财，没有多高地位，没有多大名声，但他一定要有慈悲之心，人生真正的健康和幸福不取决于钱财和名声，只取决于你的心境，取决于你是否拥有一颗慈悲之心。
以情制情，你得到的无非是另一种情；以欲望来满足欲望，你得到的是更大的欲望。人生以钱财地位和名声为目的，那么，人就会整日生活在兴奋、忧虑、恐惧和悲伤之中。
没成功时，人有无数忧愁和抱怨，为吃忧愁，为穿忧愁，为房忧愁，然后便会陷入没完没了的抱怨；
成功时，人又会兴奋过度，得意忘形；等到功成名就之后，人又会充满恐惧，怕失去官位，怕失去财产，怕生病，怕老，怕死。
人真的很可怜，总是屈服于自己的欲望，深陷于七情的泥潭。
一个人如果总是深陷七情之中，体内之气混乱不堪，疾病就会尾随而来，癌症、糖尿病、高血压、胃溃疡、皮肤病、哮喘等，任何一种疾病无不与七情有关。
人有了慈悲之心，就会变得宽容；人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。
宽恕是一味良药，宽恕别人，最大的受益者不是别人，而恰恰是自己。因为你在宽恕别人的同时，也就敞开了自己的心灵。心灵一敞开，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄地溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。
肆所以，宽容之人总是健康长寿，而斤斤计较者总是福薄。
人有了慈悲之心，就会变得善良；人一善良，心就宁静。宁静之心让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨，默默地滋润着身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。所以善是万病之药。
总之，堡垒最容易从内部攻破，养生也是如此。我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要警惕内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这些会打乱身体的阴阳，内毒更能破坏我们的气血。要想内部的堡垒坚固，我们就要拥有一颗慈悲之心，你的慈悲心有多大，你的堡垒就有多坚固。所以，我们说“慈悲是长寿的秘方”。
养心是健康的根本，养生的最高境界就是养心，只有心态平和，才会获得真正的健康。在我们的生活中，健康是最重要的事情，只有您的身体健康，生活才会充满阳光。因此，为了拥有丰厚的人生，让我们敞开心怀，微笑着面对我们周边的一切事物吧。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
壹现在大家几乎都知道养生重在养心，但是到底如何养心，养什么心，并不是很清楚。其实，养心就是养护一颗本善之心。所有的教化都是让人行善做好事，因为这是我们本性的流露，是身心的疗愈的根本。
百病生于气，情深人不寿，善是万病之药，慈悲是长寿的秘方。
中医说气是杀人贼，什么意思呢？就是说人体之气偏离了正常运行轨道，就变成了危害身体的强盗。那么，影响的因素有哪些呢？最主要的莫过于两种：
一是外在的风、暑、湿、寒、燥、热；
二是内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
七情究竟是如何影响身体之气运行的呢？概括一下就七句话：
喜则气缓；怒则气上；忧则气聚；思则气结；悲则气消；恐则气下；惊则气乱。
我们高兴过了头，心会受苦；愤怒过了头，肝会受苦；忧思过了头，脾会受苦；悲伤过了头，肺会受苦；恐惧过了头，肾会受苦……
贰人之苦，何时才算尽头？我们的心灵究竟应安放在何处？如何才能避免那么多的痛苦？
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，人的任何情绪一旦过度，都会影响体内气的运行，气的运行一混乱，疾病就会乘虚而入，所以，人们说“百病生于气，情深人不寿。”
《黄帝内经》说的“恬淡虚无，真气从之。”人完全可以从喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中走出来，上升到另一个更高的层次，这个层次就是慈悲。有了慈悲心之后，人便能超越七情，真正拥有心平气和的心境。
身体就像一辆公共汽车，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情是车上的乘客，贪婪、嫉妒、虚荣、猜疑和仇恨这五毒是车上的小偷，驾驶这辆车的是慈悲之心。
我们无法抛弃车上的乘客，也无法彻底清除车上的小偷，但我们必须保证驾驶这辆车的是慈悲之心。如果车上的驾驶员换成了七情中的一种，那车就会迷失方向，如果驾驶员换成了五毒中的一种，结果就会车毁人亡。
叁人可以没有多少钱财，没有多高地位，没有多大名声，但他一定要有慈悲之心，人生真正的健康和幸福不取决于钱财和名声，只取决于你的心境，取决于你是否拥有一颗慈悲之心。
以情制情，你得到的无非是另一种情；以欲望来满足欲望，你得到的是更大的欲望。人生以钱财地位和名声为目的，那么，人就会整日生活在兴奋、忧虑、恐惧和悲伤之中。
没成功时，人有无数忧愁和抱怨，为吃忧愁，为穿忧愁，为房忧愁，然后便会陷入没完没了的抱怨；
成功时，人又会兴奋过度，得意忘形；等到功成名就之后，人又会充满恐惧，怕失去官位，怕失去财产，怕生病，怕老，怕死。
人真的很可怜，总是屈服于自己的欲望，深陷于七情的泥潭。
一个人如果总是深陷七情之中，体内之气混乱不堪，疾病就会尾随而来，癌症、糖尿病、高血压、胃溃疡、皮肤病、哮喘等，任何一种疾病无不与七情有关。
人有了慈悲之心，就会变得宽容；人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。
宽恕是一味良药，宽恕别人，最大的受益者不是别人，而恰恰是自己。因为你在宽恕别人的同时，也就敞开了自己的心灵。心灵一敞开，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄地溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。
肆所以，宽容之人总是健康长寿，而斤斤计较者总是福薄。
人有了慈悲之心，就会变得善良；人一善良，心就宁静。宁静之心让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨，默默地滋润着身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。所以善是万病之药。
总之，堡垒最容易从内部攻破，养生也是如此。我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要警惕内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这些会打乱身体的阴阳，内毒更能破坏我们的气血。要想内部的堡垒坚固，我们就要拥有一颗慈悲之心，你的慈悲心有多大，你的堡垒就有多坚固。所以，我们说“慈悲是长寿的秘方”。
养心是健康的根本，养生的最高境界就是养心，只有心态平和，才会获得真正的健康。在我们的生活中，健康是最重要的事情，只有您的身体健康，生活才会充满阳光。因此，为了拥有丰厚的人生，让我们敞开心怀，微笑着面对我们周边的一切事物吧。#陈易玄##中国道家##中医养生#
P1：大场面动作戏（？），近战组开始高光。
P2：这个文件未命名的标题一是照应世界观，二是为了之后可以根据达成结局变动。毕竟我们都不知道会有什么样的结局！
P3：骑召之前大概在这里看着偶尔飞过的数据，侃过无数的大山。
P4：一种NE/BE的方向性测试。
P5：第六章的大家偶尔会和旁白互动，可以注意一下。
P6：正经人谁写日记啊.jpg
P7：因为这个时候我心里已经对大家的关系很明确了，才能偶尔加笔这种非单线的情节。一路看我复盘的大家应该也有感觉，前期的时候我会去推人物，后期就是人物在推着我走了。
P8：再看这段点数还是会笑。这个思路是对的——在解密码这件事上，92的大师也不会比可以使用大数据的黑幕更强，一个本身就是为了交流的东西，防住黑幕就可以了。要同时防住黑幕+传递信息给其他阿瓜，风险太大，得不偿失。
P9：第六章的战士虽然还会捉弄盘子，整个人是不是看起来比之前已经温和了不少呢。也会稍微说一下真话了。
P2：这个文件未命名的标题一是照应世界观，二是为了之后可以根据达成结局变动。毕竟我们都不知道会有什么样的结局！
P3：骑召之前大概在这里看着偶尔飞过的数据，侃过无数的大山。
P4：一种NE/BE的方向性测试。
P5：第六章的大家偶尔会和旁白互动，可以注意一下。
P6：正经人谁写日记啊.jpg
P7：因为这个时候我心里已经对大家的关系很明确了，才能偶尔加笔这种非单线的情节。一路看我复盘的大家应该也有感觉，前期的时候我会去推人物，后期就是人物在推着我走了。
P8：再看这段点数还是会笑。这个思路是对的——在解密码这件事上，92的大师也不会比可以使用大数据的黑幕更强，一个本身就是为了交流的东西，防住黑幕就可以了。要同时防住黑幕+传递信息给其他阿瓜，风险太大，得不偿失。
P9：第六章的战士虽然还会捉弄盘子，整个人是不是看起来比之前已经温和了不少呢。也会稍微说一下真话了。
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