对已有的东西不执着，对没有的东西不需求，对于已经拥有的随时能够放弃，对于没有拥有的不再贪求。内心满足，舍弃你的贪执。没有必要居高临下沾沾自喜，或者为结果而牵肠挂肚……或许这就是人们口中常说的钝感力和松弛感。

最近过得不快乐，昨晚做完备考题以后，我强迫自己安静下来。我发现我好像陷入了一个误区，今年我力争把自己变成一个“不以物喜 不以己悲”的人，以冷淡平常心去对待每一个物、每一件事。我努力的改变着，却发现怎么也变不成。我热衷于记录生活中每一个感到幸福的瞬间，对在意的人和事热烈且炙热的表达，我时常为生活的许多瞬间而感动。

人是活在每一个瞬间里的。生是生，活是活，苦难是生活本身，可在这苦难中，在这不满的大多数里，留住我们的恰恰是每个瞬间，为喜欢的人或事感到开心幸福的每个瞬间……这才是活，活着的活。

带你们重温《岳阳楼记 》

宋 · 范仲淹

庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴，乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上，属予作文以记之。

予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯，朝晖夕阴，气象万千，此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？

若夫淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空，日星隐曜，山岳潜形，商旅不行，樯倾楫摧，薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。

至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。

嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲，居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎！噫！微斯人，吾谁与归？

时六年九月十五日。

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丹华语录（四十五）

我是个价值观与自我情绪比较稳定的人，一般比较能够平静而客观地看待一个人，对人的态度基本是一以贯之的。我不会在喜欢时吹捧上天，不会在厌恶时拼命踩踏，更不会借此机会信口雌黄。这样做不是自己打脸自己吗？如此荒诞不经的事儿，我做不出来。我深知自己几斤几两，也明白你的条件不错，很多地方远甚于我，但我们不同频，无法共振，仅此而已，有必要讽刺、挖苦，甚至恶语相向吗？那只能让你自贬身价、矛盾百出而已；对我则毫发无损，我早已不以物喜 不以己悲。真心祝愿你能找到与你能够成为知己的人，这世上一定有的，希望你坚信。