#瑞幸回应喝茅台联名咖啡能否开车#【为什么有人喝咖啡犯困？】对很多人来说，咖啡是必不可少的提神饮品，但也有些人表示，喝完咖啡会犯困，可能因为是这几个原因：

1.咖啡因扰乱了睡眠——清醒周期。咖啡因会扰乱使人产生困意的化学物质腺苷的正常分泌，导致人体自然节律（睡眠——清醒周期）被打乱。越疲劳，越想利用咖啡提神，咖啡越喝越多；睡眠时长及睡眠质量越打折扣，因而越来越困。

2.人体对咖啡因产生了耐受性。一旦对咖啡因产生耐受性，咖啡的提神效果就没了。身体就会感到比平时更疲惫。

3.咖啡中加糖太多。研究发现，一次摄入太多的糖会导致胰岛素升高和低血糖，因而更容易昏睡。

4.身体脱水。咖啡是一种利尿剂，会加速体液排出，更易导致身体脱水，而疲劳是身体脱水的一大信号。

5.牛奶加多了。牛奶等奶制品中的色氨酸会让人昏昏欲睡，如果咖啡中添加过多奶制品，饮用后就很容易犯困。（生命时报）

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一大早的我起来，忙碌一阵，终于把我儿子打发进学校了。我的困劲儿也就来了。这种怎么睡 也睡不够的感觉真难受。而且还饿。双重打击。又困又饿，真难受。于是我赶快补充了点儿汤圆。
昨天查了一下日历，码的，中秋节在9月29日，正好周六 ，周日30号当然放假了。最可恶的是连到了国庆，于是下个周六和周日还得上课。我在犹豫，要不要给他这两天请假。
我儿子特有意思。他喜欢紫花地丁那种袖珍的小花花。于是看见开小紫花的就说是紫花地丁。他兴奋地拉着我去花坛看他眼中的小地丁。结果我看见的是鼠掌老鹳草。好奇的同学可以自行百度一下这个东西。要说他找到的这玩意儿也挺好的，这是特好用的止泻药。我告诉他。如果在野外拉肚没有药，直接拔这个老鹳草嚼了就可以了。
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天亮了……

朋友抱怨了好久
说我总是周中休
不能周末休
导致另外一个朋友周末不能来我家过夜
（朋友的小男朋友常住我家，朋友≈常住）
不能四个人周末一起嗨

正好也连着四五天白天家博会
晚上街道换装挺累的
好吧，那就调了一天周日休息
周六晚上打了一轮掼蛋
说要不干点别的
结果四个人半夜一点出门唱歌
五点结束四个人大马路上晃到天光大亮
一起吃了踩雷早饭
前一分钟还说根本不困
下一分钟坐上车我瞬间睡着
主打一个嘴硬
周日一觉睡到傍晚四五点

偶尔这样放肆一回
感觉也还挺不错哈
……

每次不管是喝多了
还是放肆嗨完之后
迷迷糊糊之间的
思绪总是像撒了欢的野狗肆意狂奔

导致很多乱七八糟的情绪揉在一起
不爽委屈不甘内疚失落烦躁
……
有一堆想说
结果话到嘴边
突然又不知道说点啥，怎么说了
然后就觉得，算了吧
没啥好说的了，反正也没什么意义
睡一觉就啥都不记得了

有好多的事情想做
想买咖啡机
想把房子重新装修（一定要落地窗）
想去武汉/西安/重庆/云南/西藏 玩