到了一定年纪渐渐懂得：漫漫人生路，低调谦逊，能弯下腰，才算真正理解了生活。人越往后，越懂得收起倔强和傲慢。弯腰，不是自卑和认输，而是成熟和谦卑。看遍世事繁华后终于明白，追名逐利只是生活的手段，是为了更好的生活，绝非目的。可追着追着，早已忘记了本来的目的是什么。淡然看待虚名浮利，才能过得清净自在，活得舒坦闲适。顺境时，说话留有余地，出言让人三分，是一份修养，也是一份善良。逆境时，守住底线，守住原则，今后的路才会越走越宽。人这辈子，与其盲目追随别人的脚步，不如守住自己的节奏，向阳而生、向下扎根。人生，是一场化繁为简的过程。把握重心，建立轴心思维，减少外界影响，方能专注当下，持续获得成长的能量。一个人最大的魅力，从来都是走在适合自己的路上，活出真实的自我。学会爱惜自己，然后接纳自己，进而精进自己，便能避免自我内耗，笃定前行。 https://t.cn/A6OcGqrG

所有的不自在不自信不笃定不快乐，不能让自己和自己和谐相处的状态，时间久了一定会在将来的某一天压倒你。情绪的问题得不到解决就一定会再身体上的到反噬。好像这也没有多大事。可是我想快速的变成一个内心和外在平衡的人，一旦感觉不对劲就会痛苦。从一个极端变成另一个极端，要么连着几天失眠要么疯狂嗜睡。我开始觉得我这种莫名其妙的状态，是面对无法改变现状的自己的一种逃避心理，就像某些心理疾病患者的一种自我保护机制。

与好朋友见面聊天的次数是以年为单位
平时也从不联系
我可太放肆了

每一年
都是新的我
迭代速度堪比手机出新
现在的我终于活在自己的路上了

朋友说我比从前快乐了好多
脸上笑容多了很多
看到我的新发型
有很确定是我
很从容笃定的轻松自在的我

有人看到真正的我了
每次都是因为看见真实的我而喜欢我，被我吸引成为朋友
谢谢我自己在自我探索自我解救的黑暗痛苦中努力走了出来，谢谢有眼光的朋友看见并祝福我的生命力真相并真的接纳理解爱我

放下枷锁
我也是天空自由的鸟[心]