有序饮茶的方法,虽然,会令一个人更容易感到宁静的喜悦,也就是灵性的喜悦,但这并不是它的目标。只是这个过程快乐是容易的,更或是不得不快乐。
如真有一个目标的话,那便是完全臣服于真实、真理。
就像有时候,我外出喝茶,喝到令身体感到不适的茶品,此时,我可以放下茶杯,也可以继续喝它,还可以要求给我茶的人换一款茶或自己讨要一杯水。
做什么都可以在平静中自由的行动,但所有的行动不是改变不适,也不是改变他人,真实或真理是一切没有需要改变的,都是友善的提醒和机会。我便可臣服现象背后的完整、有序、整体,放过正在以流动并转瞬即逝的现象,一直重复着这样的臣服、放过。
但如我以不完整、不有序、不在整体的角度面对当下发生,听从我的感受、思考,那便是感受和思考一起主导我的行动,感受说“胃不舒服”,思考说“这是茶的问题、这是我胃不好、我们再也不要喝这个了、这太差劲了”…
但真实是感受给了一个信号,胃不舒服,可能是茶的原因,也可能是自己的原因,更可能是氛围的原因,还可能是思考出来的… 原因是找不完的,它只是在发生。
感受、思考出来的内容是虚的,除了它们是流动的之外,它们局限在一个地方说事,不会站在完整、有序、整体中看清自己在哪里,便开始头疼医头,脚疼医脚,越治病越多。
如站在完整、有序、整体中,便会使用完整、有序、整体的智慧。除了行动的自在,另外就是可以时时释放体内被激发出来的内容,它可能是茶带来的,但茶只是其中一小小部分,更多是身体内积累的能量体或记忆被激活了,所感受到的一切源自于内在。
茶成了帮手,帮助我们看见它,于是我们有了释放的机会,这就是净化疗愈的关键点:把它当机会,便可借机释放;把它当危机,便激起防备或攻击。
人体是一个能量体,与任何能量互动,生发出来的可以是裂变关系,链式反应;也可以聚变,扩张到无限,全看自己当下是不是在完整、有序、整体中。
茶如此,生活亦是如此。
在完整、有序、整体中一切皆好,路将越走越宽阔,宽至无限♾️一个人便活在常态中,从局限回到完整、有序、整体。
饮茶的这个轨道一直在帮助我脱离幻象,慢慢转变和活出身心健康,既柔软又强壮。
如真有一个目标的话,那便是完全臣服于真实、真理。
就像有时候,我外出喝茶,喝到令身体感到不适的茶品,此时,我可以放下茶杯,也可以继续喝它,还可以要求给我茶的人换一款茶或自己讨要一杯水。
做什么都可以在平静中自由的行动,但所有的行动不是改变不适,也不是改变他人,真实或真理是一切没有需要改变的,都是友善的提醒和机会。我便可臣服现象背后的完整、有序、整体,放过正在以流动并转瞬即逝的现象,一直重复着这样的臣服、放过。
但如我以不完整、不有序、不在整体的角度面对当下发生,听从我的感受、思考,那便是感受和思考一起主导我的行动,感受说“胃不舒服”,思考说“这是茶的问题、这是我胃不好、我们再也不要喝这个了、这太差劲了”…
但真实是感受给了一个信号,胃不舒服,可能是茶的原因,也可能是自己的原因,更可能是氛围的原因,还可能是思考出来的… 原因是找不完的,它只是在发生。
感受、思考出来的内容是虚的,除了它们是流动的之外,它们局限在一个地方说事,不会站在完整、有序、整体中看清自己在哪里,便开始头疼医头,脚疼医脚,越治病越多。
如站在完整、有序、整体中,便会使用完整、有序、整体的智慧。除了行动的自在,另外就是可以时时释放体内被激发出来的内容,它可能是茶带来的,但茶只是其中一小小部分,更多是身体内积累的能量体或记忆被激活了,所感受到的一切源自于内在。
茶成了帮手,帮助我们看见它,于是我们有了释放的机会,这就是净化疗愈的关键点:把它当机会,便可借机释放;把它当危机,便激起防备或攻击。
人体是一个能量体,与任何能量互动,生发出来的可以是裂变关系,链式反应;也可以聚变,扩张到无限,全看自己当下是不是在完整、有序、整体中。
茶如此,生活亦是如此。
在完整、有序、整体中一切皆好,路将越走越宽阔,宽至无限♾️一个人便活在常态中,从局限回到完整、有序、整体。
饮茶的这个轨道一直在帮助我脱离幻象,慢慢转变和活出身心健康,既柔软又强壮。
昨日之深渊今日之浅谈
小时候觉得忘带作业是天大的事,高中的时候,觉得考不上大学是天大的事,恋爱的时候,觉得跟喜欢的人分开是天大的事,到现在回头看看,那些难以跨过的山,其实都在不知不觉中跨过了,从前以为不能接受的,最后也在时间的磨合下,慢慢接受了,生活充满了想象,遗憾也不过是常态,其实人生,就是一个享受过程的过程,无论当初做什么选择都会后悔,但同时大家都心知肚明,我们无法站在现在的角度,去批判当时的自己,就算时间重来一次,以当时的心智和阅历,还是会做出同样的选择,那么,故事的结局还重要吗?钱没了可以再挣,工作丢了可以再找,朋友没了也可以再交,爱情没了可以再遇,真正的强大不是忘记,而是接受,接受分道扬镳,接受世事无常,接受孤独挫败,接受突如其来的无力感,接受困惑,不安,焦虑和遗憾,你只需要平静下来,把该做的事情做好,把该走的路都走完,生命那么短暂,没有所谓的标准答案和完美的人生,回头看,轻舟已过万重山,这就是人生!
小时候觉得忘带作业是天大的事,高中的时候,觉得考不上大学是天大的事,恋爱的时候,觉得跟喜欢的人分开是天大的事,到现在回头看看,那些难以跨过的山,其实都在不知不觉中跨过了,从前以为不能接受的,最后也在时间的磨合下,慢慢接受了,生活充满了想象,遗憾也不过是常态,其实人生,就是一个享受过程的过程,无论当初做什么选择都会后悔,但同时大家都心知肚明,我们无法站在现在的角度,去批判当时的自己,就算时间重来一次,以当时的心智和阅历,还是会做出同样的选择,那么,故事的结局还重要吗?钱没了可以再挣,工作丢了可以再找,朋友没了也可以再交,爱情没了可以再遇,真正的强大不是忘记,而是接受,接受分道扬镳,接受世事无常,接受孤独挫败,接受突如其来的无力感,接受困惑,不安,焦虑和遗憾,你只需要平静下来,把该做的事情做好,把该走的路都走完,生命那么短暂,没有所谓的标准答案和完美的人生,回头看,轻舟已过万重山,这就是人生!
【清晨感悟】
1、一个残酷的事实:人际交往中几乎没有人会喜欢一个懦弱的人,如果你表现得紧张,胆怯,卑微,谄媚,真的让人觉得你太没有担当,只有遇事有果敢力,雷厉风行,头脑灵活,解决问题有担当的人才受欢迎。
2、当别人口头攻击你或得罪你时,不要忍气吞声,你应当当场反击。否则,他们会再次重复这种行为,而且没有心理压力。更糟糕的是,如果你不反击,在场的其他人很可能会效仿他们的做法,轻易得罪你,因为他们知道你软弱可欺。
3、不要轻易被人摆布和控制,因为他们对你的要求会变得越来越多、越来越过分,但他们心里并不会感激你。
4、在人际交往中,学会说"不"是很重要的。如果别人试图控制你或利用你,你应坚决拒绝,而不是盲目顺从。这样才能让别人认识到你的独立性和自信心,建立更加平等的关系。
5、当你拒绝别人时,语气要坚决有力,不要含含糊糊、模棱两可,也不要为了不帮助他们而觉得自己有错。最重要的是,在拒绝别人时,不要过分在意对方的反应。
6、在与人相处时,常常会碰撞和交锋不同的价值观和行为风格。内心不坚定的人往往在一开始就失败了,最终沦为别人的附庸。因此,请坚定自己的立场,如果最后证明你是错的,大方地承认,并且不要太在意。
7、不要害怕冲突,因为在人际交往中冲突是难免的,这并不是你的错,而是一种正常现象。你需要适应这种常态,并且成为一个胜利者,因为人们只会尊重胜利者。
8、维持良好的人际关系的关键不在于你对他人的友好程度,而在于你的实力强弱。人们普遍对强者更宽容,过度的友好反而会被人视为虚伪的示好。
9、喜欢和他人比较的人往往不会感到幸福。因为总会有比你更漂亮、更帅的人,总会有比你更有钱、更有权的人。比较是一种相对的观念,而相对性是无穷无尽的。相反,关注自己的感受更为重要,少去迎合别人的期望。
10、延迟满足感的人更容易取得成功。人生就像一场马拉松比赛,并非最快速度跑到终点的人就一定是赢家。相反,那些能够坚持、耐心等待,并在适当的时机施展才华的人更有可能取得成功。
11、多关注自身感受,而不是过分迎合他人。在人际交往中,过度迎合别人会使你失去自我,并导致内心的不满和不幸。因此,要学会保持自我,坚守自己的价值观,以自己的感受为重,这样才能建立真正健康和平等的人际关系。
12、延迟满足感的人,更容易获得成功,人生是场马拉松,赢的那个人不一定是跑得最快的。
13、多在乎自己感受,少去迎合别人。
14、真正的强大不是对抗,而是允许发生。允许遗憾,愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报。
15、人生就算按百岁来算,其实也是很短暂的,因此,你有什么想法,有什么使命,就尽可能且尽快的去完成,尤其是在青年和中年阶段,一定抓住这段黄金时间,认真的做自己该做的,想做的事情,切莫少壮不努力,老大徒伤悲。黄金时间段,一晃而过,浪费时间,就是对生命的极不尊重。人生百年,切勿虚度。
16、不怕路远,就怕志短。钱的背后,是格局。很多时候,一个人赚不到钱,不是不努力,而是格局太小。放大格局,提高自己的眼界、认知、胸怀。这个时候,赚钱,只是一个自然而然的结果。人这一辈子,偶然的成就看运气,必然的成就看格局。你所赚的每一分钱,都是你的格局变现。
17、人之所至必有深情,却总是慢慢才懂,有人对你好,是因为你对他好;有人对你好,是因为懂得你的好。人与人的友情,终极目的不是归宿,而是理解、默契。换位思考。人与人最好的关系是,彼此善待,珍重却不依赖,真挚而清淡,懂得彼此留白!用加法爱人,用减法怨恨,用乘法感恩,用除法解忧。
18、山高路远,需要慢慢欣赏;人生苦短,需要静静品尝。有些事明白就好,不用说破,有些人看透就好,不用拆穿,稀里糊涂或许可以减少一些矛盾。很多人都是虚伪的,口不对心,说一套做一套,说的时候口沫横飞,遇到利益时,内心就把持不住了。人生就两怀酒,一杯敬过去,一杯敬过来。跟不同声音共处,但不会被左右,尊重所有声音,但只成为自己。
19、把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川湖海,分给你对这个世界的热爱,而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人,你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量,至于那些焦虑与不安,自然烟消云散。
20、言语到不了的地方、文字可以。
灵魂到不了的地方、音乐可以。
美好的事物大多具有“侵略性”、
不是入了眼就是醉了心。
别人开导,只是把脉
自己醒悟,药到病除
1、一个残酷的事实:人际交往中几乎没有人会喜欢一个懦弱的人,如果你表现得紧张,胆怯,卑微,谄媚,真的让人觉得你太没有担当,只有遇事有果敢力,雷厉风行,头脑灵活,解决问题有担当的人才受欢迎。
2、当别人口头攻击你或得罪你时,不要忍气吞声,你应当当场反击。否则,他们会再次重复这种行为,而且没有心理压力。更糟糕的是,如果你不反击,在场的其他人很可能会效仿他们的做法,轻易得罪你,因为他们知道你软弱可欺。
3、不要轻易被人摆布和控制,因为他们对你的要求会变得越来越多、越来越过分,但他们心里并不会感激你。
4、在人际交往中,学会说"不"是很重要的。如果别人试图控制你或利用你,你应坚决拒绝,而不是盲目顺从。这样才能让别人认识到你的独立性和自信心,建立更加平等的关系。
5、当你拒绝别人时,语气要坚决有力,不要含含糊糊、模棱两可,也不要为了不帮助他们而觉得自己有错。最重要的是,在拒绝别人时,不要过分在意对方的反应。
6、在与人相处时,常常会碰撞和交锋不同的价值观和行为风格。内心不坚定的人往往在一开始就失败了,最终沦为别人的附庸。因此,请坚定自己的立场,如果最后证明你是错的,大方地承认,并且不要太在意。
7、不要害怕冲突,因为在人际交往中冲突是难免的,这并不是你的错,而是一种正常现象。你需要适应这种常态,并且成为一个胜利者,因为人们只会尊重胜利者。
8、维持良好的人际关系的关键不在于你对他人的友好程度,而在于你的实力强弱。人们普遍对强者更宽容,过度的友好反而会被人视为虚伪的示好。
9、喜欢和他人比较的人往往不会感到幸福。因为总会有比你更漂亮、更帅的人,总会有比你更有钱、更有权的人。比较是一种相对的观念,而相对性是无穷无尽的。相反,关注自己的感受更为重要,少去迎合别人的期望。
10、延迟满足感的人更容易取得成功。人生就像一场马拉松比赛,并非最快速度跑到终点的人就一定是赢家。相反,那些能够坚持、耐心等待,并在适当的时机施展才华的人更有可能取得成功。
11、多关注自身感受,而不是过分迎合他人。在人际交往中,过度迎合别人会使你失去自我,并导致内心的不满和不幸。因此,要学会保持自我,坚守自己的价值观,以自己的感受为重,这样才能建立真正健康和平等的人际关系。
12、延迟满足感的人,更容易获得成功,人生是场马拉松,赢的那个人不一定是跑得最快的。
13、多在乎自己感受,少去迎合别人。
14、真正的强大不是对抗,而是允许发生。允许遗憾,愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报。
15、人生就算按百岁来算,其实也是很短暂的,因此,你有什么想法,有什么使命,就尽可能且尽快的去完成,尤其是在青年和中年阶段,一定抓住这段黄金时间,认真的做自己该做的,想做的事情,切莫少壮不努力,老大徒伤悲。黄金时间段,一晃而过,浪费时间,就是对生命的极不尊重。人生百年,切勿虚度。
16、不怕路远,就怕志短。钱的背后,是格局。很多时候,一个人赚不到钱,不是不努力,而是格局太小。放大格局,提高自己的眼界、认知、胸怀。这个时候,赚钱,只是一个自然而然的结果。人这一辈子,偶然的成就看运气,必然的成就看格局。你所赚的每一分钱,都是你的格局变现。
17、人之所至必有深情,却总是慢慢才懂,有人对你好,是因为你对他好;有人对你好,是因为懂得你的好。人与人的友情,终极目的不是归宿,而是理解、默契。换位思考。人与人最好的关系是,彼此善待,珍重却不依赖,真挚而清淡,懂得彼此留白!用加法爱人,用减法怨恨,用乘法感恩,用除法解忧。
18、山高路远,需要慢慢欣赏;人生苦短,需要静静品尝。有些事明白就好,不用说破,有些人看透就好,不用拆穿,稀里糊涂或许可以减少一些矛盾。很多人都是虚伪的,口不对心,说一套做一套,说的时候口沫横飞,遇到利益时,内心就把持不住了。人生就两怀酒,一杯敬过去,一杯敬过来。跟不同声音共处,但不会被左右,尊重所有声音,但只成为自己。
19、把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川湖海,分给你对这个世界的热爱,而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人,你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量,至于那些焦虑与不安,自然烟消云散。
20、言语到不了的地方、文字可以。
灵魂到不了的地方、音乐可以。
美好的事物大多具有“侵略性”、
不是入了眼就是醉了心。
别人开导,只是把脉
自己醒悟,药到病除
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