#带着健康去上学#【[话筒]爸妈扩散！警惕“手足口”，居家带娃做好这四点】手足口病多发生于5岁以下儿童，会出现口痛、手、足、口腔等部位有小疱疹或小溃疡，并伴有发热，大多数症状不重。当孩子发生手足口病时，家长切勿惊慌失措，做好以下四点：

1️⃣患儿居家隔离，及时消毒，避免交叉感染；

2️⃣做好口腔护理，进食前后可用生理盐水或温开水漱口，食物以流质及半流质等无刺激性食物为宜；

3️⃣保持局部皮肤清洁，避免抓破皮疹引起继发皮肤感染，可以剪短孩子的指甲；

4️⃣观察病情变化，3岁以下的患儿尤其需要注意，有反复惊跳（睡觉时被吓醒的感觉）、惊厥、嗜睡（超过平时睡眠时间2小时以上）的重症孩子尽早就医。#小卫唠健康#（健康中国）

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延长周末方法论验证成功☑️
1⃣️周五晚开始疯
2⃣️吃一两顿喜欢的餐厅
3⃣️1天外出大半天，亲近大自然；1天在家附近摄入精神养分（比如二刷电影）。总之别宅家
4⃣️挤出时间淘宝买了好多的疗愈系好物
5⃣️一天早起，一天晚起
7⃣️做一点家务
8⃣️尾声：记账，寄日记。
站在周一回首我的周末，这周末浩瀚无比、丰富多彩。面对上班，脾气都变得好多了