སྐད་ཆ་གཞན་ཞིག་ལ་འདི་ལྟར་བཤད་སྲོལ་ཡང་འདུག
བོད་ཀྱི་འགྲེམས་སྟོན་ཁང་གི་ས་ཁྲའི་འགྲེམས་སྟོན་གྱི་ནང་། ཞིབ་འཇུག་གཏིང་ཟབ་མེད་པ་དང་། འོལ་ཚོད་ཀྱིས་སྐད་ཆ་མང་པོར་བཤད་འདུག། ༼༡༽ བོད་ཀྱི་ས་ཁྲའི་ལོ་རྒྱུས་སྐོར་ཅི་ཡང་བྲིས་མེད་པ་འདྲ། ༼༢༽ས་ཁྲའི་ལོ་རྒྱུས་ནོར་འདུག། དུས་རབས་བཅུ་བདུན་པའི་སྨད་མ་རེད། མགོ་རེད། ༼༣༽ གྲྭ་བ་གཉིས་ཀྱི་”བླ་མའི་ས་ཁྲའི” ནང་བོད་ཨ་ཞང་ཚང་གི་ཆ་ཤས་སུ་བྲིས་མེད། ༼༤༽ xining ནི་ཤིན་ནན་མ་རེད། ཟི་ལིང་རེད།

འདས་ཟིན་གྱི་ལོ་རྒྱུས་གླེགས་བམ་ལ་ཐིམ་ཚེ།
​མི་རིགས་ཀྱི་དཔའ་བོ་གང་མང་ཞིག་མཐོང་ཡང།
ཉེ་དུས་ཀྱི་ཀུན་གཟིགས་ཆོས་རྗེ་དེའི་ཕྱག་རྗེས།
ཁོ་བོ་ཡི་སེམས་ལ་ཁྱད་པར་དུ་མཛེས་སོང།
བྱིས་བློ་ཡིས་མ་གཏང་ལས་ངན་གྱི་བུ་ཆུང།
བསོད་ནམས་ཀྱིས་མ་འདང་སྐྱེས་མཆོག་ཁྱེད་མ་མཇལ།
སེམས་གཏིང་ལ་སྐྱོ་བའི་ན་ཟུག་དང་ལྷན་དུ།
མི་རིགས་ཀྱི་དེད་དཔོན་པན་ཆེན་དེ་དྲན་བྱུང་།།
​

ད་ནངས་ཞོགས་པར་བུ་ཆུང་བ(འཛིན་གྲྭ་ཆེ་བ)དང་བུ་མོ(འཛིན་གྲྭ་ཆུང་བ་མར་ཞུགས་པའི་ཉིན་དང་པོ།)གཉིས་བྱིས་སློབ་ཁང་དུ་བསྐྱལ་རྗེས། ཆུང་མ་བྲེལ་བྲེལ་འཚུབ་འཚུབ་ཀྱིས་ལས་ཞུགས་སུ་ཕྱིན་པ་དང་། བུ་ཆེ་བ(སློབ་ཆུང་ལོ་རིམ་དང་པོ་འདོན་རན་པ་ཡིན།)ངེད་གཉིས་ཁོ་ཧྥེ་ཁང་དུ་ཡོང་སྟེ། ངས་མུ་མཐུད་དུ《མིའི་རིགས་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་སྙིང་བསྡུས》བཀླགས་པ་དང་བུ་ཆེ་བས་གསལ་བྱེད་སུམ་ཅུ་ལས་ཏ་སྡེ་སྔོན་སྦྱོང་བྱས་ཏེ་ལྷོད་ལྷོད་ངང་བསྡད་པ་ཡིན། [咖啡][咖啡][咖啡] https://t.cn/A6G0D8HK