有了这个良方,气血好了,脱发不见了!

浅谈中医脱发原因

脱发从中医角度看一般是以下几个原因:

首先中医认为肝藏血,发为血之余;肾藏精,为先天之本,主骨生髓通脑,其华在发。肝肾不足,精血亏虚,则毛发失养而出现脱发。熬夜、用脑过度,房事过度均可暗耗精血而导致脱发。

其次饮食不当,过食肥甘厚味之品易致湿热内盛,熏蒸于上,毛窍受阻引起脱发;过食辛辣刺激之品,易耗损精血,导致或加重脱发;脾胃为后天之本,气血生化之源,饮食不足,后天匮乏,毛发失养则脱发。

中医脱发食疗推荐

脱发可吃什么食物调理?在临床上,中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等证型。因此,脱发患者在进行饮食调养时,若能根据临床表现辨证施养,常可收到事半功倍的效果。

1
肝肾阴虚型
肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适,女性可有月经不调,男性则伴有遗精。

食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

推荐药膳:核桃芝麻粥,取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1―2次食用。

2
气血两虚型
气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。

食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

推荐药膳:何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2―3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。

3
脾虚湿盛型
脾虚湿盛型脱发,表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。

食疗原则为健脾除湿。

推荐食物:绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。

穴位按摩治疗脱发

除了饮食调理,对头发生长有很大的帮助。中医还可以局部的按摩,通过手法及穴位的按摩治疗脱发。

中医是我国的传统医学,在医学界有着独特的地位,穴位疗法就是中医的一种,而且对治疗脱发相当有效,那么按摩哪些穴位可以治疗脱发呢?

1
百会穴
百脉交会穴,可通畅百脉,调和气血,扩张局部血管,从而改善局部血液循环。采用按法,以拇指指腹作用于百会穴,力度适中,以患者不觉晕为宜,用力时不是用指力,而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

2
风府穴
采用点法揉法,以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,力度适中,在点和揉时应向上用力,才能见效,点法、着力点较小,刺激性强,而配揉法可刚中带柔,取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

3
太阳穴
较敏感,采用点法揉法,力度为轻缓,以中指指端点太阳穴,由轻至重后轻,旋转揉动5次,动作持续,着力深透。此法可祛散风寒,解除头脑紧张感,以缓解头部血液循环障碍。

4
四神聪
采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按,先点按左、右神聪,后前后神聪。祛风邪活气血,健脑宁神。

5
风池穴
按摩手法同风府穴的手法,此法疏散在表的风邪,点穴开筋,松解局部肌肉痉挛。

治疗脱发的误区需警惕

治疗脱发的四大误区:

1
脱发是肾虚的说法
不少脱发男性患者以为脱发就是肾虚,他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。

肾虚引起脱发,是中医的一种辨证,但脱发并不都是肾虚,一味吃补品并没有帮助,一定要经医生诊断分辨,确定病因后对症下药。

涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行。其实过度涂抹刺激性的东西,反而会使头皮损伤,引发头皮的炎症,也会加重脱发程度。

3
戴帽子遮掩的说法
脱发者都认为脱发让自身形象大打折扣,因此有些人为了遮丑,经常戴着帽子。专家认为,经常帽子扣头,头皮血管会由于帽子的压迫而影响血液循环,头皮和毛囊闷在帽子里反而会由于空气不流通而加速脱发。

4
减少或增加洗发次数的说法
脱发是洗头引起?不少脱发患者都这么认为。他们或以为头皮油脂太多而增加洗发次数,医生认为,一般冬天3-4天洗头一次,夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率,太频繁洗头会增加对毛囊的刺激,而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌,使脱发加重。

脱发者日常护理

及时清理脱落下来的头发,避免不良刺激。

及时清洗头发,洗发时水温不宜过高,使用温和的洗发用品,不可用力过度牵扯头发,使用宽齿梳子,科学的使用吹风机。

减少烫染次数,避免过紧梳理头发,定期修剪。

规律作息,避免熬夜,以免影响内分泌紊乱,加重脱发。

每日摄入新鲜水果、蔬菜,摄入充足的蛋白质等营养,保证头发生长的基本营养。尽量减少烫发、染发,保持轻松心态。

避免长时间精神紧张及焦虑。

特别提醒

家族遗传也是导致青少年脱发的直接因素,一般男性患有遗传脱发的几率比较大,男性在基因遗传上表现为显性,女性则表现为阴性。且女性不会出现谢顶的现象,多表现为头发稀疏,而遗传性脱发并没有什么好的治疗方法。

以上就是关于治疗脱发的方法,对自身脱发原因清楚的患者,可以选择上面对应的方法来治疗。不清楚脱发原因的朋友,也不要盲目,查明病因,辩证施治,才能早日解决脱发问题。

行周天
通任督
●刘聘球

立秋虽已多日,但暑热却未稍退,仍宜静养。

站桩乃静养良方之一。

今有北京弟子前来,求站桩内动静养之法,于是授以小周天行功之法如次。

(一)桩法: 并立桩、平开桩、高马桩均可。

(二)功法:

(1)相关穴位口诀: 前三田(上、中、下三丹田)、后三关.(尾闾、命门、玉枕)、百会海㡳一线串(海底即会阴,此线与地面垂直)、左右劳宫下涌泉。总共十个相关穴位,必须首先弄明白。

(2)重要部位名称: 谷道,即肛门。

(3)玄关: 体外奇穴。双眼微闭,往体外内观可见。

(4)气线: 双眼微闭,内观可见之彩色线。

(5)行功功法简述:

前述桩型任选其一。

三调:

一调身,立身中正,通体放松,两眼平视前方;

二调神,双眼微闭,心无旁骛,
内观玄关;

三调息,舌尖轻轻平贴上颚,嘴微闭,进入轻松平稳之自然呼吸状态。

三调到位后开始小周天行功:

双眼微闭——观玄关——入静;

左右劳宫相叠——护丹;

松谷道——通体放松;

轻施意念: 绵绵吸气——同时轻轻收腹——同时轻轻提谷道——自丹田意念轻轻导引——下行过会阴——从背后上行过尾闾(第一关)——继上行过命门(第二关)——再上行过玉枕(第三关)——达百会——出窍见彩色气线上升——绵绵呼气——同时轻施意念——引气线回百会——缓缓从前往下——过泥丸宫(上丹田)——继轻轻吞咽——过中丹田——到下丹田——缓缓放松下腹——同时慢慢松开谷道——继续引气下行达涌泉——入地——引气回下丹田——再松谷道——放松、守一。

此为一小周天。如此反复行功,坚持可通任督。

任督通,往后再行太极盘架,得通大周天……妙不可言,妙不可言!

【注】

所附桩功照片为今日北京弟子之桩式随手拍。

[哈哈][鲜花][鲜花][鲜花]

古中医中风(脑卒中)急救术:
比如出现所谓的“高血压的急性并发症”危急重症,比如所谓的
心绞痛、心肌梗死和心力衰竭,脑卒中(中风中脏腑),大小动脉病,高血压性肾损害,眼底病变等。
中风(中脏腑)晕倒、不醒人事,现在往往是送医院,输液,最后基本上接近百分百都会留下严重后遗症,造成偏瘫,生活不能自理等。。因为治法很低级、肤浅,顾头不顾尾!

古中医急救,则立马见效,立刻清醒过来,基本不留任何后遗症,只是刚苏醒时,病人会感觉疲乏无力

中医完全可以急救——针灸中医急救穴位+急服汤药、急服急救中药丸散。

如中风(中脏腑)晕倒、不醒人事等等,当今往往是送医院,输液、手术,最后基本上接近百分百都会留下严重后遗症,造成偏瘫,生活不能自理等。。因为治法很低级、肤浅,顾头不顾尾。
古中医急救,则立马见效,立刻清醒过来,基本不留任何后遗症,只是刚苏醒时,病人会感觉疲乏无力,
急救方法:
1,十趾尖、十指尖点刺放血,耳尖、耳垂点刺放血;

2,双手肘关节内侧血管放血(总量300——500毫升左右),————不要怕,大胆放血;

3,同时针刺人中、百会、涌泉、足三里、风池、风府,强刺激;

4,如果还不苏醒,则把患者本人的头发剪下来一撮,烧成灰,把发灰从鼻孔吹入!

然后再开点调补中气的食疗方,则可万事大吉矣!

另:
可以安宫牛黄丸或则紫雪丹、至宝丹、苏合香丸,开水融化,送服!——动风痉厥用紫雪丹,昏迷较重用至宝丹,热毒炽盛用安宫牛黄丸;平时体质寒凉+中风后又偏于寒证,则用苏合香丸。

方解: 中风多由乙木陷,甲木亢 十宣,气端——象头;
肘关节内侧——厥阴心包经所循——心主神明,诸邪之在心者,皆在于心之包络 放血泻其郁(甲木亢郁),夺其势,救其急 ;
人中,百会——醒神(百会也可放血) 涌泉,三里——引气血下行——恢复上窍的清虚之境 风池,风府——制甲木亢逆
血余炭——可以活血化瘀 消水肿 开窍醒神 又可止血
鼻孔与脑窍相通 头发烧灰 就是血余炭 很多东西烧碳 都有止血功用 因为炭往下走 入肾水,肾水封藏 用圆运动思维 可以解释其中的原理 医理 病理 然后自然就能够解释清楚。

中医急救四宝:凉开三宝、温开一宝!

一,安宫牛黄丸(中医急救“凉开三宝”之首——安宫牛黄丸,其余两宝为——紫雪、至宝丹):
牛黄、犀牛角浓缩粉、麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片。

安宫牛黄丸功效:清热解毒,镇惊开窍。

安宫牛黄丸主治:
1,用于热病,邪入心包,高热惊厥,神昏谵语;
2,中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。

二,温开一宝——苏合香丸:
苏合香、安息香、冰片、水牛角浓缩粉、麝香、檀香、沉香、丁香、香附、木香、乳香(制)、荜茇等15味。

苏合香丸功效:
行气化浊,温通开窍。

苏合香丸主治:
1,中风、中气,猝然昏倒,双手紧握,牙关紧闭,面白唇青,呼吸粗促有力,不省人事,脉沉滑,苔白滑腻。或感触秽恶之气,胸腹满痛,甚则昏不知人。
2,感触寒湿秽浊之气,霍乱吐利,时气瘴疟,苔白滑腻。

紫雪
石膏 寒水石 滑石 磁石 各三斤 水牛角 浓缩粉 羚羊角屑 沉香 青木香 玄参 升麻 甘草 丁香 芒硝 硝石 麝香 朱砂 黄金
功用
清热开窍,熄风止痉。

至宝丹
水牛角 朱砂 研飞 雄黄 生玳瑁屑 琥珀 麝香 龙脑 金箔 银箔 牛黄 安息香
功用
清热开窍,化浊解毒。

凉开三宝各有侧重——
乒乒乓乓紫雪丹(动风痉厥),不声不响至宝丹(昏迷较重),糊里糊涂牛黄丸(中毒——热毒炽盛)。


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