知易行难

仍要行
今早起床照例要跑步，因为最近己尝到了跑步带来的好处。比如跑步运动完之后脚步很轻盈，人也神清气爽。尽管每天早上闹钟一响，睡不够的感觉很纠结，但一想到一时的满足怎么比的上跑步运动完之后一天带来的轻松的更大好处，想到这毅然从床上翻身而起。很多事情都是这样，由开始的"舒适区"转向"非舒适区"过程很痛苦，但实施行动后好处也是显而易见的。增强行动力一个是需要自我认知的提高，二是要有强大的意志力，三是有时也需要同伴或团队的影响及带动。例如，我和我弟来河南已一月有余，其它的困难暂且不说，其实最大的困难是饮食不适应，以致肠胃不舒服、不通畅、苦不堪言，特别是我，我的肠胃本就不好，胃炎、肠炎长期困扰着我，这不是所谓意志能适应和克服的。昨天早上照例去住的地方的对面小吃店吃早餐，结果又中招了，肚子疼拉肚子，来商丘一个月这种一吃就疼肠胃不适屡见不鲜了。实在忍无可忍，白天游览完古城回住的地方，坚决要求我弟和我去超市釆办锅碗瓢盆，柴米油盐酱醋茶，再买了点菜。老弟主动掌勺，晚餐终于吃上了自已老家味的家常饭菜，两菜一汤，番茄鸡蛋汤、土豆片肉丝、清炒小白菜，简简单单，我们俩却感叹不已，爽啊，肠胃终于顺溜了。今天早上就着昨晚晚餐剩下的米饭做了汤饭，蒸上买的现成的白面馒头，吃起来两个人又是一顿感慨，爽啊，胃啊！吃完早餐去上班的路上，老弟开车，我在后座上不由得又是一番总结。人啊，有时光有认识、认知不够，还要有行动力，但行动力不是说想行动就能行动的，很多时候我们明明知道这些道理但就是动不起来。要想真正动起来，一是被环境所迫，就拿此次在河南商丘开伙的事来说，我们明明知道开伙比外面吃既卫生又干净，但老是不愿动手怕麻烦，但架不住经常闹肚子，终于被迫开伙，真正动起来其实也不麻烦，但好处也是显而易见；二是需要同伴、团伙、团队的影响和引导及带动。例如这次开伙首先是我倡议，坚持，并得到老弟的认同终于付诸实施。因此团队的影响力和感召力也是增加我们行动力的有效方法之一。总而言之，我们的行动力一要靠自我的觉醒及觉知；二是需要外界环境及团队的推动才行。

#河北农业大学[超话]#农大学长怒批农大东校区一食堂涨价且坑人难吃的盖饭，可以看到现在连最基本的两素菜都已经要价8块钱了，要知道上学期的时候2素菜才6块，一荤一素才8块，鸭腿加荤菜才11块，现在涨幅均在1/3以上，菜价完全不合理，最让人无法忍受的是菜品分类几乎都是荤菜，肉沫茄子，带个肉子是荤菜，菜花里边有几片肉也是荤菜，那这根本就没有素菜这东西，再说打饭给到的菜，肉沫茄子这算荤菜但是几乎只有茄子，这我不说什么毕竟茄子是主菜，让我无法忍受的是酸菜鱼，这菜用屁股想也得是鱼多才对，但是这菜几乎全是酸菜，我同学打了一份肉沫茄子加酸菜鱼花了12块，乍一看我还以为是两素菜，另外一个就是米饭，蒸的是什么东西，分粒非常严重，一看就是根本没好好蒸，菜做的也很难吃加上几乎不能吃的米饭，我个人认为我不算挑食我都很难吃完这盘饭，奉劝各位学弟别去这窗口打饭，另外说一句西街的拉面店算是相当不错的，如果人比较多可以去西街的石锅饭哪里3人以上平均下来一人12可以吃的比食堂好很多，单人的话去西街拉面店8块的牛肉拉面也是不错的选择，西街有时候也会有盖饭店但是时间非常不固定，也是8块钱可以选4个菜荤素一个价也比食堂好很多。 https://t.cn/R2LjOjs

想记一下：
这是我喜欢骑行的小姑父，
也烧的一手好菜，有一次亲戚聚餐，
他说：“来了一位飞行员”
我抬头看见了一只苍蝇！
不知道为啥这个梗一直忘不掉[笑cry]
我小姑夫也是一个诙谐的人呀！
回来之前，一路骑行，
先去离阿一百多公里的福海，
买了小姑爱吃的饼，
又去北屯买了我爱吃的馕！
小姑父的热爱在风尘仆仆的路上，
小姑父的心奔腾在，
百公里之外又在宇宙之内，
每个人都用自己的方式爱着家人，
我觉得他棒极了[加油]