对已有的东西不执着，对没有的东西不需求，对于已经拥有的随时能够放弃，对于没有拥有的不再贪求。内心满足，舍弃你的贪执。没有必要居高临下沾沾自喜，或者为结果而牵肠挂肚……或许这就是人们口中常说的钝感力和松弛感。

最近过得不快乐，昨晚做完备考题以后，我强迫自己安静下来。我发现我好像陷入了一个误区，今年我力争把自己变成一个“不以物喜 不以己悲”的人，以冷淡平常心去对待每一个物、每一件事。我努力的改变着，却发现怎么也变不成。我热衷于记录生活中每一个感到幸福的瞬间，对在意的人和事热烈且炙热的表达，我时常为生活的许多瞬间而感动。

人是活在每一个瞬间里的。生是生，活是活，苦难是生活本身，可在这苦难中，在这不满的大多数里，留住我们的恰恰是每个瞬间，为喜欢的人或事感到开心幸福的每个瞬间……这才是活，活着的活。

生命是一种状态。
乐活是一种精神。
不分年龄！

他们，很多都已过了60，他们奔跑，他们拼搏，他们歌唱，他们舞蹈，他们足球…
他们享受生活的那种状态，给我带来乐活的精神食粮…
这就是一种精气神！
因因精气神而活着！

年龄有且只有一种定义，那就是它只是个数字。
生命在于无限宽广的乐活的状态。

服务长者的路上，我和快乐谷愿意并忠实去推崇和倡导乐活主义…
愿天下长者、愿我们每一个人都健康快乐生活每一天！

图片摘自网络。
​早安，爱和快乐谷。早安，我们和天下。 https://t.cn/EGc2DE2

【今日听杰什么歌】听！！！看到一句话，特别适合我的心态：“追星是一场盛大且放得上台面的暗恋”，我的关注点是暗恋，前面都是形容词。暗恋是我希望他好，我希望他没烦恼，我希望他幸福，我希望他可以做自己喜欢的事，只有他开心就算他突然有一天跟我们说他想当个普通人过日子，我都能接受。只要他在世界的一个角落，平安幸福快乐的活着，我心里就有底了。#张杰[超话]#