来了来了，怦然心动的新品Garmin佳明#Venu3# 系列正式发布!更专业，更好睡!
新功能!
全新推出【睡眠教练】，基于你的每日训练负荷、HRV状态、睡眠记录、小睡等因素，分析用户身体状态，综合推出可量化的睡眠建议!重视你的睡眠质量，越睡越健康!
⚡更精准!
工作到下午，当然会疲惫。24小时全天候监测洞察【身体电量】，综合 HRV 状态、睡眠、压力、活动、恢复情况等，分析并显示当下实时身体电量分数，帮助观察体能走向。
[点赞R]更全面!
困了打个盹，也有用哦!全新推出【零星小睡】，侦测你5分钟【身体电量】功能显示体能变化，联动【睡眠教练】给出合理睡眠建议，帮你每天随时调整动静状态~
更持久!
【超强续航】提至约14天，省电模式约26天!一次充满电，半月无压力。
还有更多专业室内运动指导、冥想训练等功能上线。全面了解身体健康状况，获得更适合自己的个性化指导。就如同随身佩戴一只量身定制的专业健身课堂!
这款全新的“睡眠教练”有没有戳中你的心?
#Garmin佳明##佳明运动手表##睡好就型##你的健康生活教练###重庆GARMIN##佳明运动手表##Venu3# https://t.cn/A6KyrWKV
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红尾鵟：
红尾鵟研究资料也特别多，本文综述这个算是个精简版吧，包括红尾鵟亚种、特点、分类、分布、栖息地、行为、飞行速度、叫声、迁徙、食谱中的猎物种类、与其他猛禽的种间关系、筑巢、繁殖、育雏还有寿命等等。
文章很长，就截图这14个亚种红尾鵟的体重和其他体尺测量，权当参考。
分布于西印度群岛北部的指名亚种最小（波多黎各的2只雌性红尾鵟平均体重1023g、2只雄性平均体重795g。），其次是分布于阿拉斯加东南沿海到不列颠哥伦比亚省的夏洛特皇后群岛和温哥华岛的阿拉斯加亚种体型倒数第二。看体尺最大的可能是美墨交接的红尾鵟西南亚种或者佛罗里达半岛的umbrinus亚种，之后北美大陆那些红尾鵟亚种整体体型也算较大的，如harlani亚种的堪萨斯州东部一只越冬的雌红尾鵟体重1629g，最为常见的东部、西部红尾鵟亚种体重也较大。比如西部亚种有个06年发表的版本，美国西部四个地方的红尾鵟平均体重成年雌性1266g、雄性923g。。
寿命的话，野外记录到最长的25年零5个月，圈养的有29年半的。。
红尾鵟研究资料也特别多，本文综述这个算是个精简版吧，包括红尾鵟亚种、特点、分类、分布、栖息地、行为、飞行速度、叫声、迁徙、食谱中的猎物种类、与其他猛禽的种间关系、筑巢、繁殖、育雏还有寿命等等。
文章很长，就截图这14个亚种红尾鵟的体重和其他体尺测量，权当参考。
分布于西印度群岛北部的指名亚种最小（波多黎各的2只雌性红尾鵟平均体重1023g、2只雄性平均体重795g。），其次是分布于阿拉斯加东南沿海到不列颠哥伦比亚省的夏洛特皇后群岛和温哥华岛的阿拉斯加亚种体型倒数第二。看体尺最大的可能是美墨交接的红尾鵟西南亚种或者佛罗里达半岛的umbrinus亚种，之后北美大陆那些红尾鵟亚种整体体型也算较大的，如harlani亚种的堪萨斯州东部一只越冬的雌红尾鵟体重1629g，最为常见的东部、西部红尾鵟亚种体重也较大。比如西部亚种有个06年发表的版本，美国西部四个地方的红尾鵟平均体重成年雌性1266g、雄性923g。。
寿命的话，野外记录到最长的25年零5个月，圈养的有29年半的。。
八月初安慰失恋的姐妹时，还扯到自己也有割舍不下的人，还残留一点点执念，但并不影响好好生活。这几天忙着锻炼也没时间记录下一些细碎的感受，只是频频惊讶于在这么短的时间，心境已然不同，似乎我又爬到了高一台阶的位置。
上周末下着雨，正在看乐夏，有一条消息跳出来说，“这天气太舒服了，什么事都没有，吹着风，听着曲，有种特别满足开心的感觉。”我随手分享过去自己正在听的《没有人能够比我们更靠近对方》，随便聊了几句，不了了之。
但是很奇怪，从那之后，那种错过合适的moment而没能走在一起的遗憾感消失了，好像心里不再装着任何人了，但并不会觉得空落落，反而平静又充盈，愉悦又满溢。有很多感受在汩汩的往外冒，又似乎什么都不必讲，最终都归于“只记录日常”。
我一直在想为什么。或许，是当下的我对情感的需求发生改变了吧。之前如果老被别人说“奇怪”，那么在人群中寻找到同类，某一刻的共鸣或是相近的行为模式，可能会让人产生自我认同感，而他在我眼里，也如同一条逆流而游的鱼。
而现在，可能是内心已拥有了足够多的力量，早已不再追求被理解被认可。我也不再等着被人懂了，不论是谁，如果我喜欢你，我会试着让你了解我，我会愿意走近你。也许，当初认识的他不能给现在的我更多能量了，遗憾也跟着消失不见了。
由此，我可能更加深刻的懂得了关系是流动的，万物皆流，无物常驻。真心待人，不要带目的性，但也不执着于谁，跟着缘分走，而不是困于一段段关系里，平静而无憾的接受一切自然状态下的情感走向。
可能是得益于早起，那个时间段里，万籁俱寂，大脑清明，内心有许多的柔和与平静。我甚至在很多时刻觉得自己不那么爱别人了，这种“不爱”，是我内心开始真正的不对他人抱有任何期待了，也没了要求。也许，这就是不判别吧。
让别人成为别人，只要不违背公序良俗，无论对方做什么一定有他这么做的理由，若是我自身局限理解不了那也绝不是对方的问题。我想，我可能到了曾经的自己无比期待的某个时刻，对他人松弛有度没了偏执心，再也不想把任何人束缚在一段自我期待值极高的固定关系之中。
我知道这并不是冷漠，而这种“不爱”和内心不再装着谁的状态，也许就是可以拥抱更多，也可以爱得更多的那个可能的契机。
所以，我认真的看了很多次清晨的日出，听了很多次虫鸣鸟语，吹了很多次夜晚的风，还闻了很多次风中带着树叶木气的味道。
该怎么形容这种感觉呢，我想我是真的好了，是盐碱地里终于开出花园的那种好。是我走在路上时，我看到天地万物都欢欣鼓舞地奔我而来。
然后，今早意外拍到路灯下有个老爷爷路过的瞬间，那个带着烟火气的光影交错，那个朝我袭来的烟火之气和不期而遇，让我忽然明白海子说的那句，“早晨是一只花鹿，踩到我额上，世界多么好。”
然后，我忽然想到头两天偶然听到孙燕姿在耳机里唱，“原来人会变得温柔，是透彻的懂了。”
上周末下着雨，正在看乐夏，有一条消息跳出来说，“这天气太舒服了，什么事都没有，吹着风，听着曲，有种特别满足开心的感觉。”我随手分享过去自己正在听的《没有人能够比我们更靠近对方》，随便聊了几句，不了了之。
但是很奇怪，从那之后，那种错过合适的moment而没能走在一起的遗憾感消失了，好像心里不再装着任何人了，但并不会觉得空落落，反而平静又充盈，愉悦又满溢。有很多感受在汩汩的往外冒，又似乎什么都不必讲，最终都归于“只记录日常”。
我一直在想为什么。或许，是当下的我对情感的需求发生改变了吧。之前如果老被别人说“奇怪”，那么在人群中寻找到同类，某一刻的共鸣或是相近的行为模式，可能会让人产生自我认同感，而他在我眼里，也如同一条逆流而游的鱼。
而现在，可能是内心已拥有了足够多的力量，早已不再追求被理解被认可。我也不再等着被人懂了，不论是谁，如果我喜欢你，我会试着让你了解我，我会愿意走近你。也许，当初认识的他不能给现在的我更多能量了，遗憾也跟着消失不见了。
由此，我可能更加深刻的懂得了关系是流动的，万物皆流，无物常驻。真心待人，不要带目的性，但也不执着于谁，跟着缘分走，而不是困于一段段关系里，平静而无憾的接受一切自然状态下的情感走向。
可能是得益于早起，那个时间段里，万籁俱寂，大脑清明，内心有许多的柔和与平静。我甚至在很多时刻觉得自己不那么爱别人了，这种“不爱”，是我内心开始真正的不对他人抱有任何期待了，也没了要求。也许，这就是不判别吧。
让别人成为别人，只要不违背公序良俗，无论对方做什么一定有他这么做的理由，若是我自身局限理解不了那也绝不是对方的问题。我想，我可能到了曾经的自己无比期待的某个时刻，对他人松弛有度没了偏执心，再也不想把任何人束缚在一段自我期待值极高的固定关系之中。
我知道这并不是冷漠，而这种“不爱”和内心不再装着谁的状态，也许就是可以拥抱更多，也可以爱得更多的那个可能的契机。
所以，我认真的看了很多次清晨的日出，听了很多次虫鸣鸟语，吹了很多次夜晚的风，还闻了很多次风中带着树叶木气的味道。
该怎么形容这种感觉呢，我想我是真的好了，是盐碱地里终于开出花园的那种好。是我走在路上时，我看到天地万物都欢欣鼓舞地奔我而来。
然后，今早意外拍到路灯下有个老爷爷路过的瞬间，那个带着烟火气的光影交错，那个朝我袭来的烟火之气和不期而遇，让我忽然明白海子说的那句，“早晨是一只花鹿，踩到我额上，世界多么好。”
然后，我忽然想到头两天偶然听到孙燕姿在耳机里唱，“原来人会变得温柔，是透彻的懂了。”
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