老祖宗留下的养生之道。
1、早不酒,晚不茶。
2、男人行千里,切莫吃枸杞。
3、减衣增福,减食增寿。
4、养生在动,养心在静。
5、臭鱼烂虾,索命冤家。
6、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
7、吃好睡好,长生不老。
8、一日两苹果,毛病绕道过。
9、饮了空腹茶,疾病身上爬。
10、渴了不圆房,大汗不冲凉。
11、要想身体安,三分饥和寒。
12、晨吃三片姜,如喝人参汤。
13、中午睡觉好,犹如捡个宝。
14、人勤病就懒,人懒病就勤。
15、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
16、饭吃八分饱,到老肠胃好。
17、饭后一支烟,害处大无边。
18、吃萝卜,喝热茶,郎中改行拿钉耙。
19、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
20、三天吃一只羊,不如洗脚再上床。
21、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
22、早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。
23、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
24、寝不横尸,卧不覆首,眠不向北。
25、千保健,万保健,心态平衡是关键。
26、怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾。
27、齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。
28、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。
29、心不清净,思虑妄生;心神安宁,病从何生。
30、春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾。
31、久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。
32、睡前洗脚,胜吃补药;晚上开窗,一觉都香。
#养生#
1、早不酒,晚不茶。
2、男人行千里,切莫吃枸杞。
3、减衣增福,减食增寿。
4、养生在动,养心在静。
5、臭鱼烂虾,索命冤家。
6、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
7、吃好睡好,长生不老。
8、一日两苹果,毛病绕道过。
9、饮了空腹茶,疾病身上爬。
10、渴了不圆房,大汗不冲凉。
11、要想身体安,三分饥和寒。
12、晨吃三片姜,如喝人参汤。
13、中午睡觉好,犹如捡个宝。
14、人勤病就懒,人懒病就勤。
15、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
16、饭吃八分饱,到老肠胃好。
17、饭后一支烟,害处大无边。
18、吃萝卜,喝热茶,郎中改行拿钉耙。
19、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
20、三天吃一只羊,不如洗脚再上床。
21、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
22、早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。
23、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
24、寝不横尸,卧不覆首,眠不向北。
25、千保健,万保健,心态平衡是关键。
26、怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾。
27、齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。
28、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。
29、心不清净,思虑妄生;心神安宁,病从何生。
30、春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾。
31、久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。
32、睡前洗脚,胜吃补药;晚上开窗,一觉都香。
#养生#
祖辈流传的 “养生” 方法:
1、早不酒,晚不茶。
2、睡前泡脚,胜吃补药。
3、春捂秋冻,无病无痛。
4、五谷加大枣,胜吃灵芝草。
5、头要凉,脚要暖,肚子要不满。
6、春三月,早卧早起;夏三月,夜卧早起;秋三月,早卧早起;冬三月,早卧晚起。
7、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
8、大蒜是个宝,常吃身体好。
9、寒从脚上起,病从口中入。
10、三分医,七分养,十分防。
11、中午睡眠好,犹如捡个宝。
12、汗水没干,冷水莫沾。
13、三天不吃青,两眼冒金星。
14、吃米带点糠,营养又健康。
15、若要不失眠,煮粥加白莲。
16、一日三笑,人生难老。
17、粗饭养人,粗活益身。
18、臭鱼烂虾,索命冤家。
19、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
20、三天吃一只羊,不如洗脚再上床。
21、食服常温,一体皆春。
22、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
23、宁可食无肉,不可饭无汤。
24、汗水未干,冷水莫沾。
25、吃面多喝汤,胜似开药方。
26、养生在勤,养心在静。
27、核桃山中宝,补肾又健脑。
28、喝了空腹茶,疾病身上爬。
29、多喝凉白开,健康自然来。
30、喝茶不洗杯,阎王把命催。
31、多吃咸盐,少活十年。
32、尽量少喝酒,病魔绕道走。
33、晚饭少吃口,活到九十九。
34、一日三脑,不老也老。
35、萝卜出了地,郎中没生意。
36、饱不洗头,饿不洗澡。
37、夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。
38、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
39、饱食即卧,乃生百病。
40、早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。
41、春夏养阳,秋冬养阴。
42、宁可不肉,不可无豆。
43、一日两苹果,毛病绕道过。
44、冠心病,吃银杏。
45、吃鲜橙,防卒中。
46、吃西柚,防血稠。
47、蘑菇餐,防血栓。
48、日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。
49、齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。
50、年轻不养生,老来养医生。
51、睡前洗脚,胜吃补药。
52、常饮菊花茶,老来不眼花。
53、饭后百步走,活到九十九。
54、晨吃三片姜,如喝人参汤。
55、屋有七叶一枝花,毒蛇绕着不进家。
56、生瓜梨枣,多吃不好。
57、春不露肚脐,冬不遮头。
58、睡觉不开灯,早起头不晕。
59、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
60、烟熏火燎,不吃为好。
61、若要百病不生,常带饥饿三分。
1、早不酒,晚不茶。
2、睡前泡脚,胜吃补药。
3、春捂秋冻,无病无痛。
4、五谷加大枣,胜吃灵芝草。
5、头要凉,脚要暖,肚子要不满。
6、春三月,早卧早起;夏三月,夜卧早起;秋三月,早卧早起;冬三月,早卧晚起。
7、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
8、大蒜是个宝,常吃身体好。
9、寒从脚上起,病从口中入。
10、三分医,七分养,十分防。
11、中午睡眠好,犹如捡个宝。
12、汗水没干,冷水莫沾。
13、三天不吃青,两眼冒金星。
14、吃米带点糠,营养又健康。
15、若要不失眠,煮粥加白莲。
16、一日三笑,人生难老。
17、粗饭养人,粗活益身。
18、臭鱼烂虾,索命冤家。
19、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
20、三天吃一只羊,不如洗脚再上床。
21、食服常温,一体皆春。
22、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
23、宁可食无肉,不可饭无汤。
24、汗水未干,冷水莫沾。
25、吃面多喝汤,胜似开药方。
26、养生在勤,养心在静。
27、核桃山中宝,补肾又健脑。
28、喝了空腹茶,疾病身上爬。
29、多喝凉白开,健康自然来。
30、喝茶不洗杯,阎王把命催。
31、多吃咸盐,少活十年。
32、尽量少喝酒,病魔绕道走。
33、晚饭少吃口,活到九十九。
34、一日三脑,不老也老。
35、萝卜出了地,郎中没生意。
36、饱不洗头,饿不洗澡。
37、夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。
38、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
39、饱食即卧,乃生百病。
40、早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。
41、春夏养阳,秋冬养阴。
42、宁可不肉,不可无豆。
43、一日两苹果,毛病绕道过。
44、冠心病,吃银杏。
45、吃鲜橙,防卒中。
46、吃西柚,防血稠。
47、蘑菇餐,防血栓。
48、日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。
49、齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。
50、年轻不养生,老来养医生。
51、睡前洗脚,胜吃补药。
52、常饮菊花茶,老来不眼花。
53、饭后百步走,活到九十九。
54、晨吃三片姜,如喝人参汤。
55、屋有七叶一枝花,毒蛇绕着不进家。
56、生瓜梨枣,多吃不好。
57、春不露肚脐,冬不遮头。
58、睡觉不开灯,早起头不晕。
59、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
60、烟熏火燎,不吃为好。
61、若要百病不生,常带饥饿三分。
【奇珍异宝】‖ 四羊方尊: 尊的四角各有一只羊,羊的脖子是伸出来的,身子盘旋在一起,看起来栩栩如生!
我国上下五千年的历史文化,诞生了无数奇珍异宝,下面列举我国的稀世珍宝,看看你都知道哪些?
【三】四羊方尊:
这是商朝晚期青铜的礼器,造型非常的有特色,四面都是蕉叶纹,兽面纹,尊的四角各有一只羊,羊的脖子是伸出来的,身子盘旋在一起,看起来栩栩如生。根据考古学家的分析,四洋方,应该是分两次铸造而成的,铸造的过程也非常的复杂,展示了当时极高的锻造水平,后来也被史学界称为“臻于极致的青铜典范”!
我国上下五千年的历史文化,诞生了无数奇珍异宝,下面列举我国的稀世珍宝,看看你都知道哪些?
【三】四羊方尊:
这是商朝晚期青铜的礼器,造型非常的有特色,四面都是蕉叶纹,兽面纹,尊的四角各有一只羊,羊的脖子是伸出来的,身子盘旋在一起,看起来栩栩如生。根据考古学家的分析,四洋方,应该是分两次铸造而成的,铸造的过程也非常的复杂,展示了当时极高的锻造水平,后来也被史学界称为“臻于极致的青铜典范”!
✋热门推荐