心魔是个纸老虎,你强它就弱；你看破,它就彻底无力。千万别用自己的想象和恐惧去喂饱它、强壮它。反过来，要不断增长内心光明的力量。

Heart demon is a paper tiger, you are strong it is weak; You see through it, it's totally powerless. Don't use your imagination and fear to feed it and strengthen it. In turn, keep growing the power of your inner light.

爬Rainier的一些图

五点绝对是我夏天起的最早的一次，本以为可以定速巡航过去没想到大半路都不上highway，从各种小镇农场穿过，在NP门口check in之后还要慢慢开50分钟羊肠小道才到停车场

本以为最热门的skyline不会太难，没想到是hard难度，前半段简直在爬刀山，手脚并用才堪堪爬上Panorama point

下山的时候路比较陡，脚趾集体发力才在坡上停住，不过抄近路时看到了野花小溪和土拨鼠

为了表扬自己爬完了这么难的trail，回程路上直接去吃了个全家桶[珊瑚宫心海]算算热量还有剩的呢 https://t.cn/Rqx0xD3

Albert Einstein is quoted as saying, "as our circle of knowledge expands, so does the circumference of darkness surrounding it." In other words, in expanding our awareness, we just expose our ignorance. The more we come to know, the more we realise we do not know.

达克效应(D-K effect)，全称为邓宁-克鲁格效应(Dunning-Kruger effect)。它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。”

“愚昧山峰”这个词用了很久了，但今天学到了爱因斯坦的名言，特别形象生动地解释了D-K effect的原因。大脑神经网络简化成circle of knowledge 真是太合适啦！

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