我是老板，我鼓励员工上班摸鱼，定时休息。
摸鱼好吗？
很多人认知里。摸鱼是典型的偷懒行为，而偷懒，则是抵抗资本家压榨的武器——既然即不敢丢掉工作，又不敢正面硬杠，还不敢提前下班。那就偷偷摸鱼，省一分是一分啊。
不过，我倒想告诉大家。
职场高手，常常都是摸鱼高手——因为摸鱼的另一个名字，叫做“主动休息”。
这是一个精力管理的重要概念。
什么是主动休息？先来了解什么是被动休息。
你是不是很累时，才去休息？很渴时，才去喝水？
医生会告诉你，当你感觉到很渴的时候，身体已经开始缺水了。
最好的喝水时机，是主动喝水，一天8杯。
精力也是一样的。
主动休息就是指，在还没感到疲劳的时候，就去休息：去茶水间倒杯水，和旁边的同事聊聊天，站起来做个拉伸动作，出去阳台溜达一圈、晒晒太阳……
打工人需要摸鱼，就像学生需要课间休息，像手机没到20%就去充电。
是一种积极的自我保护。
1）摸鱼可以提高工作效率
工作时间长，不等于做事高效，偶尔摸鱼，主动休息，效率反而更高。
一个连自己休息都管不好的人，很难想象他能把项目管好，节奏把握好。
2）摸鱼缓解能量焦虑
成年人的安全感之一，是手机电量满格。
手机快没电的时候——即使不会没电——你是不是会开始焦虑？
我们的精力也像手机电池。很多人是一直用到关机才休息，充到能勉强能开机的20%，又继续使用。常年在半电量的恐慌状态。人永远都缓不过来。
3）摸鱼激发创造力
今天是信息时代，人的价值，在于创造力啊！
而创造力，是人在放松和掌控的时候，流淌出来的。
有人可能会说，你说得天花乱坠。
贵公司允许摸鱼吗？
当然允许，我们搞得更加过分。
我们不需要你一定坐班，只要按时交付就好。
其他时间，欢迎摸鱼。
欢迎你在家带娃，欢迎你边穿过公园边开会，欢迎你一边做咖啡，一边听汇报。我们的团队也散落在全国各地：北京、上海、广州、大理、桂林……
我们是一家在线教育——
为什么我要一个员工每天通勤2小时，就为了在我眼皮底下，服务一个广东的学员？分明我们谁也看不见谁。
但恐怕你们公司没那么自由，那么以下8点我们团队的摸鱼姿势，分享给你：
1. 长时间开会，每隔1小时，出去拿点零食大家一起吃，换换脑子；
2. 搞个可升降工作台，几十上百块的都有，坐累了就站会儿；
3. 和要好的几个同事建个小群，偶尔聊天、吐槽、斗图；
4. 喝水喝茶喝咖啡，要有仪式感，慢慢享受别着急；
5. 出门买点水果、栗子，跟同事分享，还能拉近关系；
6. 累的时候，出公司走一圈，看看附近不曾留意的风景；
7. 中午抽空去附近的健身中心，能完成一节操课；
8. 做一期每个人最喜欢的书、桌面用品这样的专题稿，趁机侃侃买东西经；
9. 一边干活，一边扯扯淡，聊聊天，充满笑声的办公室，往往效率最高；
10. 和其他部门同事沟通，了解公司业务进度（懂的都懂）。
据说，有机构对全球13000多家企业进行统计，发现上班不摸鱼的员工平均占比不超过13%，而在中国，这个数字只有6%。
我们摸鱼的提升空间很大嘛，诸君努力。
#休息羞耻##每天摸鱼打卡#
摸鱼好吗？
很多人认知里。摸鱼是典型的偷懒行为，而偷懒，则是抵抗资本家压榨的武器——既然即不敢丢掉工作，又不敢正面硬杠，还不敢提前下班。那就偷偷摸鱼，省一分是一分啊。
不过，我倒想告诉大家。
职场高手，常常都是摸鱼高手——因为摸鱼的另一个名字，叫做“主动休息”。
这是一个精力管理的重要概念。
什么是主动休息？先来了解什么是被动休息。
你是不是很累时，才去休息？很渴时，才去喝水？
医生会告诉你，当你感觉到很渴的时候，身体已经开始缺水了。
最好的喝水时机，是主动喝水，一天8杯。
精力也是一样的。
主动休息就是指，在还没感到疲劳的时候，就去休息：去茶水间倒杯水，和旁边的同事聊聊天，站起来做个拉伸动作，出去阳台溜达一圈、晒晒太阳……
打工人需要摸鱼，就像学生需要课间休息，像手机没到20%就去充电。
是一种积极的自我保护。
1）摸鱼可以提高工作效率
工作时间长，不等于做事高效，偶尔摸鱼，主动休息，效率反而更高。
一个连自己休息都管不好的人，很难想象他能把项目管好，节奏把握好。
2）摸鱼缓解能量焦虑
成年人的安全感之一，是手机电量满格。
手机快没电的时候——即使不会没电——你是不是会开始焦虑？
我们的精力也像手机电池。很多人是一直用到关机才休息，充到能勉强能开机的20%，又继续使用。常年在半电量的恐慌状态。人永远都缓不过来。
3）摸鱼激发创造力
今天是信息时代，人的价值，在于创造力啊！
而创造力，是人在放松和掌控的时候，流淌出来的。
有人可能会说，你说得天花乱坠。
贵公司允许摸鱼吗？
当然允许，我们搞得更加过分。
我们不需要你一定坐班，只要按时交付就好。
其他时间，欢迎摸鱼。
欢迎你在家带娃，欢迎你边穿过公园边开会，欢迎你一边做咖啡，一边听汇报。我们的团队也散落在全国各地：北京、上海、广州、大理、桂林……
我们是一家在线教育——
为什么我要一个员工每天通勤2小时，就为了在我眼皮底下，服务一个广东的学员？分明我们谁也看不见谁。
但恐怕你们公司没那么自由，那么以下8点我们团队的摸鱼姿势，分享给你：
1. 长时间开会，每隔1小时，出去拿点零食大家一起吃，换换脑子；
2. 搞个可升降工作台，几十上百块的都有，坐累了就站会儿；
3. 和要好的几个同事建个小群，偶尔聊天、吐槽、斗图；
4. 喝水喝茶喝咖啡，要有仪式感，慢慢享受别着急；
5. 出门买点水果、栗子，跟同事分享，还能拉近关系；
6. 累的时候，出公司走一圈，看看附近不曾留意的风景；
7. 中午抽空去附近的健身中心，能完成一节操课；
8. 做一期每个人最喜欢的书、桌面用品这样的专题稿，趁机侃侃买东西经；
9. 一边干活，一边扯扯淡，聊聊天，充满笑声的办公室，往往效率最高；
10. 和其他部门同事沟通，了解公司业务进度（懂的都懂）。
据说，有机构对全球13000多家企业进行统计，发现上班不摸鱼的员工平均占比不超过13%，而在中国，这个数字只有6%。
我们摸鱼的提升空间很大嘛，诸君努力。
#休息羞耻##每天摸鱼打卡#
想要的假期依旧没有到来
近半年的时间做了五个大会[单身狗]（变成成熟的打工人了
感谢一堆大佬的提携[跪了]大家泰强辣！
回去边工作边准备申请，希望明年村委会在英国集合完毕
充实的半年去了很多地方，交了很多朋友（每天都有新的好友申请，这么现充的生活是我能拥有的...？
但每天都是想炸日报的一天[拜拜]
去想去的国家，上梦想的学校，做充实的工作（我要辞职
明年再见！
2023CDMUN圆满闭幕！ https://t.cn/RyhoNN9
近半年的时间做了五个大会[单身狗]（变成成熟的打工人了
感谢一堆大佬的提携[跪了]大家泰强辣！
回去边工作边准备申请，希望明年村委会在英国集合完毕
充实的半年去了很多地方，交了很多朋友（每天都有新的好友申请，这么现充的生活是我能拥有的...？
但每天都是想炸日报的一天[拜拜]
去想去的国家，上梦想的学校，做充实的工作（我要辞职
明年再见！
2023CDMUN圆满闭幕！ https://t.cn/RyhoNN9
大概有句话说的是对的，两个人总是要互补一点。作为一个能摆就摆的人，从各个维度上来讲，李思远都是我见过最卷的人。
时间角度上，他总是睡得不多，住在一起的时候每天早上都是他睡够了在旁边玩手机，每过一会儿就凑过来小声问“宝贝要不要起”，然后看我摇头再躺回去玩手机；他还总说自己痛恨迟到，每天都在忍无可忍的时候把我从床上拖起来，催着我吃饭，又好气又好笑地看我慢吞吞地化全妆，最后一边说着“Zoe你真的好懒”一边拉着我从后门钻进坐满人的教室。异国的每一天，他都在时差里感叹为什么我每天都能睡到十点哈哈哈哈哈，忽然遇上像今天这种我八点多就醒的时候，他甚至还会很惊喜地说一句“你这么早就起啦”，真的很好笑。
空间角度上，他对健身和营养学大概有一些疯狂的迷恋，属于是跟我打电话可以讲三十分钟科学饮食的程度。他总是说“Zoe你看到了最好状态的我”，每到这个时候我也不按传统套路回复“我也会努力让你看到最好的我的”，反而装傻充愣地鼓励他“还会更好的！”属于是严以律人，宽以待己。我从来吃到好吃的给他发都是“耶耶耶 好香好香” 李思远这小子会吃着好吃的来一句“呜呜呜我要长胖了 我好愧疚” 我刚开始想李思远是一定有成为一个健身兼饮食博主的潜力的，去做ib着实没有个性，但后来转念一想，tm投行靠的不就是卷吗，才发现其实他做ib才是有个性，只能说真的离谱。
和李思远算下来也认识了11个月，几乎可以说这三百多天每天大部分时间都呆在一起，而我硬是没有被传染上一丝卷人气息，还是每天摆的很开心。出去玩的十几天里，不管在哪里，就算是我住了十几年的北京，也还是他在全程做攻略。每天早上他都坐在床上透过卫生间的玻璃瞪我一下感叹一句“哎 你说说 你都有什么用？”我就探出头笑嘻嘻地回他一句“主打一个陪伴嘛！” 按理说出这句话是应该脸红的，但我实在是大言不惭，只能耍赖腮红也算脸红，对吧？
时间角度上，他总是睡得不多，住在一起的时候每天早上都是他睡够了在旁边玩手机，每过一会儿就凑过来小声问“宝贝要不要起”，然后看我摇头再躺回去玩手机；他还总说自己痛恨迟到，每天都在忍无可忍的时候把我从床上拖起来，催着我吃饭，又好气又好笑地看我慢吞吞地化全妆，最后一边说着“Zoe你真的好懒”一边拉着我从后门钻进坐满人的教室。异国的每一天，他都在时差里感叹为什么我每天都能睡到十点哈哈哈哈哈，忽然遇上像今天这种我八点多就醒的时候，他甚至还会很惊喜地说一句“你这么早就起啦”，真的很好笑。
空间角度上，他对健身和营养学大概有一些疯狂的迷恋，属于是跟我打电话可以讲三十分钟科学饮食的程度。他总是说“Zoe你看到了最好状态的我”，每到这个时候我也不按传统套路回复“我也会努力让你看到最好的我的”，反而装傻充愣地鼓励他“还会更好的！”属于是严以律人，宽以待己。我从来吃到好吃的给他发都是“耶耶耶 好香好香” 李思远这小子会吃着好吃的来一句“呜呜呜我要长胖了 我好愧疚” 我刚开始想李思远是一定有成为一个健身兼饮食博主的潜力的，去做ib着实没有个性，但后来转念一想，tm投行靠的不就是卷吗，才发现其实他做ib才是有个性，只能说真的离谱。
和李思远算下来也认识了11个月，几乎可以说这三百多天每天大部分时间都呆在一起，而我硬是没有被传染上一丝卷人气息，还是每天摆的很开心。出去玩的十几天里，不管在哪里，就算是我住了十几年的北京，也还是他在全程做攻略。每天早上他都坐在床上透过卫生间的玻璃瞪我一下感叹一句“哎 你说说 你都有什么用？”我就探出头笑嘻嘻地回他一句“主打一个陪伴嘛！” 按理说出这句话是应该脸红的，但我实在是大言不惭，只能耍赖腮红也算脸红，对吧？
✋热门推荐