日子总是如此之差
每天都在等
等明天,等下一个清晨
我以为路过今日份糟糕
明天就会变好
可惜日子依旧一尘不变
每天都在重复同样的事情
一样的上下班,一样的不知所措
唯一不变的是堆积如山的愁思哀怨
以前总是不解妈妈的絮叨抱怨哀伤
现在懂了,甚至比妈妈还多了很多
反观妈妈确比我通透理性更多
日复一日的辗转难眠,日复一日的熬夜带娃
还有肚子上密密麻麻的妊娠纹,变形的身材
不被肯定的付出,得不到宽慰的愁思
感觉自己的人生就是一个悲剧,而我就是那个历经苦难却没有完美结局的主角
每天都在等
等明天,等下一个清晨
我以为路过今日份糟糕
明天就会变好
可惜日子依旧一尘不变
每天都在重复同样的事情
一样的上下班,一样的不知所措
唯一不变的是堆积如山的愁思哀怨
以前总是不解妈妈的絮叨抱怨哀伤
现在懂了,甚至比妈妈还多了很多
反观妈妈确比我通透理性更多
日复一日的辗转难眠,日复一日的熬夜带娃
还有肚子上密密麻麻的妊娠纹,变形的身材
不被肯定的付出,得不到宽慰的愁思
感觉自己的人生就是一个悲剧,而我就是那个历经苦难却没有完美结局的主角
相信很多长相思书粉也读了n遍,桐华老师的作品伏笔悬念前后呼应很值得推敲,我也想过相柳的结局是不是必须这样写,同时我看了很多改编同人文,穿越 残魂 复活 重生各种各样的方式,甚至我自己也有想写并且很认真想从哪个角度 用什么方式有he结局,怎样写才是相柳,可是我还没想到最像相柳人设本身的结局[扎心]但是我还是觉得相柳不是一定要战死,他有过想和小六在一起的冲动,不然不会心甘情愿的种蛊 带她去看属于自己的海底,如果小六一直是小六,他会活着的,读者本身不一定要完美结局,只要相柳活着就好~~~~也许be美学才更让人难以释怀,人物也更加深刻吧!#长相思相柳战死概念图#
治愈自己,远离心理虐待
有人的地方就会有交集,便不可避免的会有心理虐待。这种虐待来自同事、朋友、家人,既然无法逃脱,那就只有让自己更加强大,并找到行之有效的方法,在各种创伤中尽力治愈自己,找到希望。
书名:《治愈隐性虐待:10种从心理虐待中康复的实用方法》
作者:[美]斯蒂芬妮•莫尔顿•萨尔基斯
这本书通过一个个活生生的实例,告诉我们,尊重每一种感受,开心的、不开心的,愉悦的、不堪的,这些感受都是正常并且真实存在的,只有面对它们、接受它们,才有可能最终战胜负面的感受,彻底走出阴霾、治愈自己。
这一切是如何发生的?生活中总会遇到各种能量的人,有积极向上的,也有悲观阴霾的,如何看清每段关系的背后,正确界定一段关系是否有毒,便尤为重要。
尽力避免接触。识别到有毒的关系之后,如何有效避免,减少不必要的接触。寻求科学的帮助、与有毒关系保持合理的距离,将有毒之人一点点移出生活之外。
释怀还是忘怀。明知道是一段有毒的关系,却为什么很难做到彻底忘却,是有什么不舍?还是有什么不能剥离之处?因为一段错误的关系,让自己的情绪处于不稳定,是将所有过错都强加在了自己身上,长期以往,十分不利于自己。很多时候,所谓完美结局并不是最重要的,拥有快乐健康的心理,实现自我的真正和解才是第一位的。
原谅自己。很多时候,最难原谅的不是带来伤害的人,而是自己。自己会耿耿于怀中生气自己为什么没有更早采取措施、为什么总是给自己留后路,甚至还会内疚和自责。这个时候,请直面自己的感受,接受坏情绪,放下自责,努力保持冷静。
建立边界。无论何时,请牢牢记住,尊重自己的感受,并且把自己的利益放在第一位。无论在哪种关系中,请保持一定的界限,与他人保持一定的距离,以便看清个人的真实内心,不被干扰。
关爱自己。采取积极有效的方法,运动、睡眠、阅读、旅行等等,只要能够让自己舒服,都可以。通过这些方式,积极地对自己进行疗愈,照顾好自己的感受,才可以更好的生活。
这是一本心理疗愈的实用手册,一步步地引导我们如何直面心理虐待,并最终找到方法战胜它。
有人的地方就会有交集,便不可避免的会有心理虐待。这种虐待来自同事、朋友、家人,既然无法逃脱,那就只有让自己更加强大,并找到行之有效的方法,在各种创伤中尽力治愈自己,找到希望。
书名:《治愈隐性虐待:10种从心理虐待中康复的实用方法》
作者:[美]斯蒂芬妮•莫尔顿•萨尔基斯
这本书通过一个个活生生的实例,告诉我们,尊重每一种感受,开心的、不开心的,愉悦的、不堪的,这些感受都是正常并且真实存在的,只有面对它们、接受它们,才有可能最终战胜负面的感受,彻底走出阴霾、治愈自己。
这一切是如何发生的?生活中总会遇到各种能量的人,有积极向上的,也有悲观阴霾的,如何看清每段关系的背后,正确界定一段关系是否有毒,便尤为重要。
尽力避免接触。识别到有毒的关系之后,如何有效避免,减少不必要的接触。寻求科学的帮助、与有毒关系保持合理的距离,将有毒之人一点点移出生活之外。
释怀还是忘怀。明知道是一段有毒的关系,却为什么很难做到彻底忘却,是有什么不舍?还是有什么不能剥离之处?因为一段错误的关系,让自己的情绪处于不稳定,是将所有过错都强加在了自己身上,长期以往,十分不利于自己。很多时候,所谓完美结局并不是最重要的,拥有快乐健康的心理,实现自我的真正和解才是第一位的。
原谅自己。很多时候,最难原谅的不是带来伤害的人,而是自己。自己会耿耿于怀中生气自己为什么没有更早采取措施、为什么总是给自己留后路,甚至还会内疚和自责。这个时候,请直面自己的感受,接受坏情绪,放下自责,努力保持冷静。
建立边界。无论何时,请牢牢记住,尊重自己的感受,并且把自己的利益放在第一位。无论在哪种关系中,请保持一定的界限,与他人保持一定的距离,以便看清个人的真实内心,不被干扰。
关爱自己。采取积极有效的方法,运动、睡眠、阅读、旅行等等,只要能够让自己舒服,都可以。通过这些方式,积极地对自己进行疗愈,照顾好自己的感受,才可以更好的生活。
这是一本心理疗愈的实用手册,一步步地引导我们如何直面心理虐待,并最终找到方法战胜它。
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