雨天，进入放松模式[微风][音乐]。偶尔吃吃欺骗餐。虽然数值一夜回到从前，但是管嘴太紧也不行。适当解压。[心]
60日增肌减脂：
今早➕0.6kg，（已➖0kg）
姨妈期之前的食欲真是不好控制，我一般顺其自然，一顿两顿多吃点无妨，吃了减就行。
又到周五，祝周末愉快！
#健身是日常##减肥##运动打卡##健身打卡##健康生活##健康##减肥打卡##增肌减脂##碎碎念##碎碎念[超话]##日常##日常[超话]##今天你运动了吗##致自己##健康养生##好好吃饭##不可辜负的美食##健康生活##减肥##运动就是坚持##运动生活##减肥怎么吃##运动生活##减脂餐##美食分享##家常菜##一日三餐##治愈系##致自己##健身##减肥##运动##运动打卡##减脂##生活美学##增肌减脂##增肌减脂[超话]##健身##家的模样##治愈系##生活美学##画画##自己流手绘##家常菜##健身餐##减肥怎么吃##水彩[超话]##水彩##原创##油画##绘画体验##绘画创作经验谈##绘画参考##60日增肌减脂##欺骗餐##家的模样#
60日增肌减脂：
今早➕0.6kg，（已➖0kg）
姨妈期之前的食欲真是不好控制，我一般顺其自然，一顿两顿多吃点无妨，吃了减就行。
又到周五，祝周末愉快！
#健身是日常##减肥##运动打卡##健身打卡##健康生活##健康##减肥打卡##增肌减脂##碎碎念##碎碎念[超话]##日常##日常[超话]##今天你运动了吗##致自己##健康养生##好好吃饭##不可辜负的美食##健康生活##减肥##运动就是坚持##运动生活##减肥怎么吃##运动生活##减脂餐##美食分享##家常菜##一日三餐##治愈系##致自己##健身##减肥##运动##运动打卡##减脂##生活美学##增肌减脂##增肌减脂[超话]##健身##家的模样##治愈系##生活美学##画画##自己流手绘##家常菜##健身餐##减肥怎么吃##水彩[超话]##水彩##原创##油画##绘画体验##绘画创作经验谈##绘画参考##60日增肌减脂##欺骗餐##家的模样#
六一儿童节，祝小朋友们节日快乐～跟做【母爱如山】的韭菜盒子，以我们仨的食量，如山好像还差一点儿。
想吃粽子，等不到端午节我先开吃了。画画累了出门抬头看看天空，看看树上的小柿子，看荷叶，捡色彩丰富的树叶…乐趣是自己找寻发现的。
猜猜 图14是什么的叶子？
图15上有什么生物？…(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
60日增肌减脂：
今早－0.2kg（已➖0.6kg）
该吃吃，该练练。祝愉快！[心]
#健身是日常##减肥##运动打卡##健身打卡##健康生活##健康##减肥打卡##增肌减脂##碎碎念##碎碎念[超话]##日常##日常[超话]##今天你运动了吗##致自己##健康养生##好好吃饭##不可辜负的美食##健康生活##减肥##运动就是坚持##运动生活##减肥怎么吃##运动生活##减脂餐##美食分享##家常菜##一日三餐##治愈系##致自己##健身##减肥##运动##运动打卡##减脂##生活美学##增肌减脂##增肌减脂[超话]##健身##家的模样##治愈系##生活美学##画画##自己流手绘##家常菜##健身餐##减肥怎么吃##水彩[超话]##水彩##原创##油画##绘画体验##绘画创作经验谈##绘画参考##60日增肌减脂#
想吃粽子，等不到端午节我先开吃了。画画累了出门抬头看看天空，看看树上的小柿子，看荷叶，捡色彩丰富的树叶…乐趣是自己找寻发现的。
猜猜 图14是什么的叶子？
图15上有什么生物？…(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
60日增肌减脂：
今早－0.2kg（已➖0.6kg）
该吃吃，该练练。祝愉快！[心]
#健身是日常##减肥##运动打卡##健身打卡##健康生活##健康##减肥打卡##增肌减脂##碎碎念##碎碎念[超话]##日常##日常[超话]##今天你运动了吗##致自己##健康养生##好好吃饭##不可辜负的美食##健康生活##减肥##运动就是坚持##运动生活##减肥怎么吃##运动生活##减脂餐##美食分享##家常菜##一日三餐##治愈系##致自己##健身##减肥##运动##运动打卡##减脂##生活美学##增肌减脂##增肌减脂[超话]##健身##家的模样##治愈系##生活美学##画画##自己流手绘##家常菜##健身餐##减肥怎么吃##水彩[超话]##水彩##原创##油画##绘画体验##绘画创作经验谈##绘画参考##60日增肌减脂#
【碎碎念】
最近心态不是很好 主要原因是 daddy最近工作很忙 比之前见面的少很多 陪伴也少了 导致于我非常想摆烂 感觉什么都很无趣 今早被daddy察觉到了 教育了一顿 分析的很对 说的也很有道理 ⬇️我很黏daddy 一黏不到就很容易影响心情包括生活的心态 是的这样不好❌
嗯…清楚的知道今晚免不了一顿 。
很快到了快下班的时间 daddy来没有提前告诉我 我当时正在摸鱼玩游戏…心里好慌 看见daddy进来一紧 心也揪了一下 但是看到他手里拿着奶茶（我爱喝的西瓜啵啵！！啊啊啊细节➕分！！）和炸串（我之前提到过的！他记得 感动得想哭）六点多 daddy清楚的知道我没有在规定时间去吃饭 所以提前来给我带了❤️虽然要挨和小红 但是吃到好吃的了耶 嘻嘻 daddy靠坐在对面的沙发上 小腿放在大腿上坐着 我捧着脸疯狂犯花痴 此时此刻我就想跪在他脚边挨 边挨边被训话 唔…太喜欢这个被管教的感觉了 很快到了下班时间 上了车 有些疲惫把座椅调整到可以半躺下的状态 路程开了没一会 daddy开口问道“躺着舒服吗”我愣了一下回答道“还行”“嗯 那就着吧 我迟疑了一下 心知犯了错 不能墨迹 便解开安全带daddy命令道 “ 后排去 ➖”我不敢动作慢 迅速爬到了后排座椅上 面对着前面下 。“好了…”我向开车的daddy汇报道daddy说道 “对着我 ”我…这个动作 （可以脑补一下）真的很羞耻 还是按命令执行 每到一个红绿灯 会被paipai 会被抚摸小❄️。嗯…没多久 就流了 daddy羞ru道“➖怎么这么➖啊 爸爸碰都没碰 还什么都没说呢 怎么就了呢？嗯？”是…daddy命令的一个动作 都能够让➖透。全身心服从于我的daddy ❤️车停好了后 还是一样的在后座对着他的姿势 唯一多得是体恤里面穿的是daddy规定的qqny 。黑色蕾丝蝴蝶结 半透的纱在从车窗照进的路灯下隐隐约约 先是预热了一顿 疼痛还可以忍受 （daddy的手很黑 如果是在空间大的房间 一定会起飞）边训话 边挨 “记…记住了 呜呜 知错了 应该积极向上不能摆烂心态面对一切”在疼痛感加重的同时 非常有像daddy认错的态度 太疼了…腰部不自觉的起来 躲了一下 “躲？腰 下去”daddy用小红敲了敲我拱起的腰 我很自觉的又压了下去 更高更加显现的撅在daddy面前 接受着 小红的惩罚…挨了将近200下 呜呜呜呜（再也不摆烂了 真的太痛了 真的好痛 最怕小红了）后面趴在daddy身上被daddy拍拍 摸摸头委屈的哭唧唧了 他温柔道“都记住了吗”点点头“嗯！记住了”“还想摆烂吗”疯狂摇头“不摆烂！要积极向上！”“好 乖”更紧的抱住 心疼的揉揉发烫的红
— 爱我的daddy❤️
最近心态不是很好 主要原因是 daddy最近工作很忙 比之前见面的少很多 陪伴也少了 导致于我非常想摆烂 感觉什么都很无趣 今早被daddy察觉到了 教育了一顿 分析的很对 说的也很有道理 ⬇️我很黏daddy 一黏不到就很容易影响心情包括生活的心态 是的这样不好❌
嗯…清楚的知道今晚免不了一顿 。
很快到了快下班的时间 daddy来没有提前告诉我 我当时正在摸鱼玩游戏…心里好慌 看见daddy进来一紧 心也揪了一下 但是看到他手里拿着奶茶（我爱喝的西瓜啵啵！！啊啊啊细节➕分！！）和炸串（我之前提到过的！他记得 感动得想哭）六点多 daddy清楚的知道我没有在规定时间去吃饭 所以提前来给我带了❤️虽然要挨和小红 但是吃到好吃的了耶 嘻嘻 daddy靠坐在对面的沙发上 小腿放在大腿上坐着 我捧着脸疯狂犯花痴 此时此刻我就想跪在他脚边挨 边挨边被训话 唔…太喜欢这个被管教的感觉了 很快到了下班时间 上了车 有些疲惫把座椅调整到可以半躺下的状态 路程开了没一会 daddy开口问道“躺着舒服吗”我愣了一下回答道“还行”“嗯 那就着吧 我迟疑了一下 心知犯了错 不能墨迹 便解开安全带daddy命令道 “ 后排去 ➖”我不敢动作慢 迅速爬到了后排座椅上 面对着前面下 。“好了…”我向开车的daddy汇报道daddy说道 “对着我 ”我…这个动作 （可以脑补一下）真的很羞耻 还是按命令执行 每到一个红绿灯 会被paipai 会被抚摸小❄️。嗯…没多久 就流了 daddy羞ru道“➖怎么这么➖啊 爸爸碰都没碰 还什么都没说呢 怎么就了呢？嗯？”是…daddy命令的一个动作 都能够让➖透。全身心服从于我的daddy ❤️车停好了后 还是一样的在后座对着他的姿势 唯一多得是体恤里面穿的是daddy规定的qqny 。黑色蕾丝蝴蝶结 半透的纱在从车窗照进的路灯下隐隐约约 先是预热了一顿 疼痛还可以忍受 （daddy的手很黑 如果是在空间大的房间 一定会起飞）边训话 边挨 “记…记住了 呜呜 知错了 应该积极向上不能摆烂心态面对一切”在疼痛感加重的同时 非常有像daddy认错的态度 太疼了…腰部不自觉的起来 躲了一下 “躲？腰 下去”daddy用小红敲了敲我拱起的腰 我很自觉的又压了下去 更高更加显现的撅在daddy面前 接受着 小红的惩罚…挨了将近200下 呜呜呜呜（再也不摆烂了 真的太痛了 真的好痛 最怕小红了）后面趴在daddy身上被daddy拍拍 摸摸头委屈的哭唧唧了 他温柔道“都记住了吗”点点头“嗯！记住了”“还想摆烂吗”疯狂摇头“不摆烂！要积极向上！”“好 乖”更紧的抱住 心疼的揉揉发烫的红
— 爱我的daddy❤️
✋热门推荐