#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#
心存感恩之心，身行积德之善； 从善者吾近之，从恶者吾远之； 百年养善不足，一日毁之有余； 行善不必人知，积德无需他晓 ​。慈善是有同情心的人们之间的互助行为，慈善是高尚人格的真实标记，滴水穿坚石，爱心美天下，礼发于诚，声发于心，行出于义。善良之歌，需要人人唱和。让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平凡，平淡中盛开如兰，让善良之歌在红尘的原野里辗转悠长。让我们一起心存善良和大爱，微笑着，走过季节的轮回。 ​ ​​

满城区：小苹果带动农旅融合大发展----近日，记者来到龙门山庄，只见漫山遍野的果树郁郁葱葱，在早熟苹果种植区，工人或忙着给苹果解袋，或进行秋季修剪，游客在树下观光采摘，欢声笑语伴随果实的清香在山林里飘荡。

“花不到二百块钱，吃一顿农家饭，还可以免费采摘三斤苹果。”沧州的蒋先生专程驱车200多公里，趁着暑假还没结束，带着老人孩子来这里游玩。他说，道儿是远点，但是一家人来这儿吃得高兴，玩得高兴，就值得。

龙门山庄负责人周合理介绍说，龙门山庄目前已栽植苹果、杏树、樱桃、核桃、柿子等果树10万余株，侧柏、洋槐等生态林28万余株。果树搭配“一杏、二苹果、三柿树、四核桃、五樱桃”设计，实现品种多样化，早、中、晚和干鲜结合。其中，苹果品种就有10多个，从早熟到晚熟，采摘期从7月份一直持续到11月份，将近半年时间不断档。山庄还配备餐饮住宿、休闲度假设施，已被多家机构作为实训基地，还获得了“中国乡村金牌农家乐”“河北省农业旅游示范点”等多个称号，年均接待游客9万人次。

近年来，满城区立足资源禀赋，大力发展特色种植产业，同时，培育特色种植与餐饮、住宿、康养相结合的田园综合体，形成“农旅”融合发展新业态，拓宽了农民增收致富渠道，助力乡村振兴。

【晚上睡不着，中医来救你】
养心安神
心主神明，为君主之官，五脏六腑之大主，又主血脉，而胞脉者属心而络于胞中，故心在妇女生理活动中具有重要作用。因此，补益心血、宁心安神对女性月经周期调摄、胎元安固、妊育等起统摄作用。

1.养血安神素体阴血不足，心神失养不宁者，治宜养血安神。常用药有当归、丹参、枸杞子、女贞子、桑椹、获神、酸枣仁、红花等。常用方包括四物汤、酸枣仁汤、归脾汤等。

2.清心安神若心火上炎，内扰神明，可出现心失所养，心神不宁，治拟清心、降火、安神。常用药有钩藤、莲子心、炒黄连、燈龙齿、获神、生地黄。常用方包括二齿安神汤、天王补心丹等。