读书是一种高级的独处，它是快速实现人生意念升级的捷径。特别是阅读中外的经典，可以从根本上提升一个人的精神气质。

经典的书都是作者独特的生命体验，蕴含广阔的历史全景，正因为经典蕴含丰富的时空，可以扩展我们的生命长度与宽度，打开我们的精神格局与人生境界。

读万卷书，行万里路。身体与灵魂都要在路上，在行走中融合自然，在放松中减压身心，正成为一种生活的必需品。从春生夏长秋收冬藏中体悟生命的节奏，在潮起潮落、花开花谢间感通天地的轮回。

人们学会在忙里偷闲，登高山，临深海，靠近山林，进入大自然，从中汲取身心的能量。其实，人生就是一场盛大的行走，头顶蓝天，脚踩大地，心中有海，眼里有光，一路向前。

从硅谷到世界各地，从明星政要到普通百姓，因为简单可行，静修正成为一种减压的身心放松新方式。只要你开始了你的静修，你就是活在当下。

静修就是一心一意，心无旁骛，全神贯注地做好眼前的事，由此你的身心得以放松，你的能量得以爆发，你的精神得以舒畅。

人们寻求进入更高级的圈子。环境改变人生，纯粹积极的圈子才会令你身心自然放松。

每个圈子都自带各自的能量场，高层次的圈子自带正能量场，而低层次的圈子则带着暗黑的负能量场。

主动进入更高层次的圈子，与更多的高手接触，才能认识到自己的差距，看到更广阔的天地，成为更好的自己。

身心归位，越来越多的人开始思考生命的价值，主动赋予自己人生的意义。人生不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的修炼。

最好的人生莫过于：物质极简，灵魂丰盈。

首次独居生活结束啦！虽然只有短短的五天 但这是我人生第一次一个人生活 没有亲人 没有好朋友 甚至没有认识的人 好像这种日子我期盼了很久 我也打心底也知道自己一定会很失落 那种离开爸妈的渺茫感 我还是义无反顾的选择出发

第一天下午在去见xyz的路上我就已经开始伤心了 我们分开的时候孤独好像具象了

回到房间 我开始给所有人发消息故作无事 才发现城市不大是我该长大了 恍惚间想起来我们都是大人了 大人是有好多事情要做的

第一天晚上我妈妈不断打来电话问我需不需要她过来 我告诉她我跟xyz在一起 给她撒了一个小小的慌 安抚了她的担心 也独自面对了一个人的夜晚

一个人吃饭 偶尔散步 准时起床 一切好像也没有那么难

我时常疯癫 痛苦 彷徨 好奇 善变 也永远不知道自己想要什么 风说 安静下来 明天的困难不能打倒今天的你

之前一年的每一天 我都在想长大太难受了 但在这个夏天的尾巴上 我突然平静下来

只要熬過這痛苦的階段，才是你真正的自己！

尋找回自己的曾經，回到原點，回到原位，餘生好照顧自己，就是最大的意義！

好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

懒得重新认识一个人
再问名字 再问年龄
再聊天 再了解对方
再磨合 一想就烦

人啊，
能吃就吃，
能喝就喝吧，
百年之后就算你还坚强的活着，
也是鼻泣涎水的，再香的美食，
再醇的美酒，也是想吃咬不动，
想喝咽不下。
人啊，能爱就爱吧，
百年之后，一个石碑一个土坑，
就是人生的终点，
你睡你的，我躺我的，
再好的电话也联系不上了，
再好看的网络也都看不到了，
因为我们已经不在服务区了，
这个世界我们只来一回，
何不开开心心的活，
这个生命我们只有一次，
何不快快乐乐的过，
对自己好一点，
这辈子不留遗憾，
对身边的人好一点，
下一辈不一定能遇见
……