胃不好要少喝牛奶？
牛奶虽是营养价值很高的食品，能给身体补充一定营养，但它属于一种偏寒性的食物，若是经常的喝牛奶，可能会造成胃部受寒，所以体寒的人常喝牛奶，这就难免的会增加胃部的负担。
而一些胃部活力较大的人，有时会出现胃火过盛的情况，那么这类人适当的饮用牛奶就没有什么太大影响。所以，这个还是要因人而异的，依照自身的情况来判断。
医生：想要远离胃疼，尽量少吃“3物”
1、生冷的食物
胃喜暖畏寒，而生冷的食物对胃部的刺激是很大的。生冷食物在进入胃部后，会让胃部抽搐、萎缩甚至是胃绞痛，严重的还会造成胃出血的情况发生，并且还容易使人呕吐、腹泻等，所以，胃不好的人尽量少吃或是不吃这类食物。
2、豆类食物
平日适当的吃些豆类食物是对健康有益的，但是对患有胃病的人而言，需尽量少吃豆类，豆类食物不好消化，而且还容易产生气体。胃不好的人消化能力是会偏弱的，当食物不能及时的被消化，之后残留在胃中，会增加胃的负担，此后可能会出现胃胀、胃疼等不良症状。
3、腌制食物
腌制食物虽然吃起来可口，但是其中的食盐含量较多，而且这种食物在进行发酵的过程中会产生一种亚硝酸盐物质，其涌入体内后，会在胃内酸性的作用下，转化形成亚硝胺，其毒性很强，是一种强劲的致癌物，经常吃这种食物，或会给胃部造成一定的伤害与刺激，不利胃部的健康。

《喝牛奶好还是喝奶粉好?》牛奶和奶粉是两个大种类，牛奶里面有不同的牛奶，没有办法去直接比较优劣。如果一定要一个简单粗暴的答案的话：巴氏灭菌奶＞超高温灭菌奶＞奶粉=复原奶 影响牛奶（奶粉）品质的有几个环节： 奶源（包括奶牛品质、产奶季节、农场位置）加工水平（主要是热灭菌方式）流https://t.cn/A6OqPGHo

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　　教你迅速缓解胃疼的方法

　　1.精神胜利法

　　胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

　　2.放松腹部

　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　3.吃点东西

　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

　　4.给点温暖

　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

　　5.穴位疗法

　　揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。