我的《分手心理学》终于即将正式上市啦
我自己非常喜欢这本书，本来的名字是分手后重建自我——自我成长始终是我最关注、也最鼓励每个人去终身实践的。
因为自我建设和成长是底层，其他都是后续成长和水到渠成。

另外，为什么从课程到书都是和“丧失”有关的出轨和分手呢？
因为从存在主义心理学来讲，“自我觉醒”是人生的关键时刻。
而觉醒总是发生在丧失时，也就说：丧失是自我觉醒并成长的最佳时刻。

这本书的风格依然偏理性派的实用，没太多情感性的安慰，也没我的个人经历，但有案例故事来协助读者更好地理解和实践。
为了阅读体验和实际收获，每一节结束后都有本节内容总结和行动建议。
真心希望每个人都有更完整、更强大的自我，去追求、去建设自己真正想要的感情和生活[心][心]

鸡汤小雪上线 一起加油叭
有些事情 是因为有人相信 才会存在

没有一件事是简单易做的 所以趁着年轻 多付出一些时间 然后付出耐心 踏踏实实的走好每一步

成长本来就是一场艰苦跋涉的长征 这一路我们不可避免的会经历挫折和失败 遭受拒绝和冷眼 忍受孤独和压力 迎接挑战和未知的结果 即便最后的结果并不尽如我们所愿 我相信 这个过程中你所收获的也将成为你人生中宝贵的财富

所以剩下的时间里什么也别去想 尽力而为就好了 至少我们没有放弃 至少我们不会后悔 https://t.cn/R2mgCmL

有时候故意找罪受以来锻炼自己，寻思着即使将来留下满身伤痕，但是可以过上坦荡幸福的生活，也算不错了，毕竟是用代价和成长换来的
但转念一想，其实这些付出巨大代价换来的生活，不过也是一些人本来就有的东西
“你看这地方，阳光沙滩，海鲜烧烤，无忧无虑的，多舒服，这才叫过日子，不是吗？”
“这地方确实不错，只是我在来的路上绕了些远。” https://t.cn/Ryh6x8y