消散结节增生的豆类养生食疗方:
①紫菜豆芽汤
功效:化痰散结,抑制肿瘤生长。
适用于淋巴结结核、颈淋巴结肿大、单纯性甲状腺肿及鼻咽癌。
甲状腺癌、乳腺增生、乳隐癌等肿瘤的防治。
食材:干紫菜20克,黄豆芽250克,大蒜末、精盐、味精、麻油各适量。
制法:
将干紫菜撕碎,冷开水中漂洗10分钟,与洗净的黄豆芽同入锅中,加水适量,大火煮沸后,改小火煨煮10分钟,加入大蒜末、精盐、味精、麻油适量,拌匀即成。
用法:
佐餐食,量随意。
②海带拌腐竹
功效:健脾益气,软坚散结。
适用于慢性气管炎、淋巴结结核、单纯性支甲状腺肿、乳腺增生及乳腺癌等肿瘤的防治。
食材:
水发腐竹250克,水发海带200克,猪瘦肉
100克,青椒、胡萝卜、白菜梗、黄瓜、香菜、麻油、精制植物油、芥末、酱油、醋、精盐、味精、辣椒油、蒜蓉、芝麻酱各适量。
制法:
将水发腐竹切成3厘米长的丝,投入沸水中焯透,捞出冲凉,控水。
将水发海带、青椒、白菜梗、胡萝卜、黄瓜均切成3厘米长的丝。
将猪瘦肉切成3厘米长的丝,投入热油中,加入酱油翻炒至熟,倒入碗里待用。
将香菜择洗净,切成末。将腐竹丝、海带丝、青椒丝、白菜梗丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、炒猪肉丝码入盘里,撒上香菜末,上桌时加入芥末、酱油、醋、精盐、味精、辣椒油、麻油、蒜蓉、芝麻酱,拌匀即成 。
用法:
佐餐食,量随意。
补血养肝的豆类养生食疗方:
① 菠菜炒香干
功效:敛阴养血,润燥通肠,降压祛脂。
适用于缺铁性贫血、高血压病、高脂血症等病症。
食材:菠菜300克,香干2块,精制植物油、黄酒、精盐、味精、生姜末、葱花、湿淀粉、鲜汤、香油各适量。
制法:将菠菜择洗干净,入沸水锅中焯一下,捞出切段,香干切成细丝,备用。
炒锅上火,加油烧热,下葱花、生姜末炝锅,放入菠菜、香干煸炒,烹入黄酒,加入精盐、味精、鲜汤翻勺,用湿淀粉勾芡,淋入香油,颠翻出锅即成。
用法:佐餐食用。
②黄豆炖猪肝
功效:健脾宽中,润燥消水,补肝养血。
适用于肝虚水肿、妊娠水肿、缺铁性贫血等病症。
食材:黄豆100克,猪肝500克,黄酒、酱油、味精、精盐各适量。
制法:
将猪肝洗净切片后用沸水冲淋一下,加入黄酒、精盐腌片刻,黄豆加水煮至八成熟,放猪肝片和调料,炖30分钟即成。
用法:连汤食用。
③黄豆排骨汤
功效:补血养肝,补骨益肾,补中益气,利水消肿。
适用于身体虚弱、高血压病水肿、缺铁性贫血、神经衰弱等慢性病症。
食材:黄豆500克,猪排骨1000克,精盐、黄酒、葱白、豆油各适量。
制法:
先将黄豆去杂洗净,用水浸泡1小时,控干备用;猪排骨洗净切成小块。
炒锅上火,放油烧热,先放入葱白,再倒入排骨,翻炒5分钟后加黄酒和精盐各适量,焖烧8分钟,至出香味时盛入大砂锅内,再加入黄豆和清水适量,水以浸没为度,先用旺火烧开,加入黄酒10克,然后改用小火慢煨3小时,至黄豆、排骨均已酥烂,离火即成。
用法:佐餐食用。
#国医的精诚力量#
①紫菜豆芽汤
功效:化痰散结,抑制肿瘤生长。
适用于淋巴结结核、颈淋巴结肿大、单纯性甲状腺肿及鼻咽癌。
甲状腺癌、乳腺增生、乳隐癌等肿瘤的防治。
食材:干紫菜20克,黄豆芽250克,大蒜末、精盐、味精、麻油各适量。
制法:
将干紫菜撕碎,冷开水中漂洗10分钟,与洗净的黄豆芽同入锅中,加水适量,大火煮沸后,改小火煨煮10分钟,加入大蒜末、精盐、味精、麻油适量,拌匀即成。
用法:
佐餐食,量随意。
②海带拌腐竹
功效:健脾益气,软坚散结。
适用于慢性气管炎、淋巴结结核、单纯性支甲状腺肿、乳腺增生及乳腺癌等肿瘤的防治。
食材:
水发腐竹250克,水发海带200克,猪瘦肉
100克,青椒、胡萝卜、白菜梗、黄瓜、香菜、麻油、精制植物油、芥末、酱油、醋、精盐、味精、辣椒油、蒜蓉、芝麻酱各适量。
制法:
将水发腐竹切成3厘米长的丝,投入沸水中焯透,捞出冲凉,控水。
将水发海带、青椒、白菜梗、胡萝卜、黄瓜均切成3厘米长的丝。
将猪瘦肉切成3厘米长的丝,投入热油中,加入酱油翻炒至熟,倒入碗里待用。
将香菜择洗净,切成末。将腐竹丝、海带丝、青椒丝、白菜梗丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、炒猪肉丝码入盘里,撒上香菜末,上桌时加入芥末、酱油、醋、精盐、味精、辣椒油、麻油、蒜蓉、芝麻酱,拌匀即成 。
用法:
佐餐食,量随意。
补血养肝的豆类养生食疗方:
① 菠菜炒香干
功效:敛阴养血,润燥通肠,降压祛脂。
适用于缺铁性贫血、高血压病、高脂血症等病症。
食材:菠菜300克,香干2块,精制植物油、黄酒、精盐、味精、生姜末、葱花、湿淀粉、鲜汤、香油各适量。
制法:将菠菜择洗干净,入沸水锅中焯一下,捞出切段,香干切成细丝,备用。
炒锅上火,加油烧热,下葱花、生姜末炝锅,放入菠菜、香干煸炒,烹入黄酒,加入精盐、味精、鲜汤翻勺,用湿淀粉勾芡,淋入香油,颠翻出锅即成。
用法:佐餐食用。
②黄豆炖猪肝
功效:健脾宽中,润燥消水,补肝养血。
适用于肝虚水肿、妊娠水肿、缺铁性贫血等病症。
食材:黄豆100克,猪肝500克,黄酒、酱油、味精、精盐各适量。
制法:
将猪肝洗净切片后用沸水冲淋一下,加入黄酒、精盐腌片刻,黄豆加水煮至八成熟,放猪肝片和调料,炖30分钟即成。
用法:连汤食用。
③黄豆排骨汤
功效:补血养肝,补骨益肾,补中益气,利水消肿。
适用于身体虚弱、高血压病水肿、缺铁性贫血、神经衰弱等慢性病症。
食材:黄豆500克,猪排骨1000克,精盐、黄酒、葱白、豆油各适量。
制法:
先将黄豆去杂洗净,用水浸泡1小时,控干备用;猪排骨洗净切成小块。
炒锅上火,放油烧热,先放入葱白,再倒入排骨,翻炒5分钟后加黄酒和精盐各适量,焖烧8分钟,至出香味时盛入大砂锅内,再加入黄豆和清水适量,水以浸没为度,先用旺火烧开,加入黄酒10克,然后改用小火慢煨3小时,至黄豆、排骨均已酥烂,离火即成。
用法:佐餐食用。
#国医的精诚力量#
芝香拌三丝
食材:土豆、胡萝卜、青瓜、姜、辣椒粉、花椒粉、白芝麻、生抽、醋、盐、白糖
1、胡萝卜、青瓜、土豆擦丝,姜切末
2、水开下油、盐,分别下胡萝卜丝、土豆丝焯水捞出
3、调酱汁:放姜末、辣椒粉、花椒粉、白芝麻,热油浇淋,搅拌均匀,再放入生抽、醋、盐、白糖,搅拌,酱汁就做好了
4、把土豆丝、胡萝卜丝、青瓜丝倒入酱汁的大碗中,充分翻拌均匀即可
5、清脆可口,开胃健脾,超简单且方便[强]
食材:土豆、胡萝卜、青瓜、姜、辣椒粉、花椒粉、白芝麻、生抽、醋、盐、白糖
1、胡萝卜、青瓜、土豆擦丝,姜切末
2、水开下油、盐,分别下胡萝卜丝、土豆丝焯水捞出
3、调酱汁:放姜末、辣椒粉、花椒粉、白芝麻,热油浇淋,搅拌均匀,再放入生抽、醋、盐、白糖,搅拌,酱汁就做好了
4、把土豆丝、胡萝卜丝、青瓜丝倒入酱汁的大碗中,充分翻拌均匀即可
5、清脆可口,开胃健脾,超简单且方便[强]
#吃糯叽叽来黄岩就对了# 嵌糕的糯来源于外层的年糕皮,是由粳米粉蒸熟再用石臼舂成年糕团,然后揪出一块搓成圆柱形,用拳头推压成薄薄的一片。把土豆丝、胡萝卜丝等蔬菜,也有炒面、油条等面食作为馅料,包进年糕皮里,再熟练地将敞开的边缘拧成麻花,然后从热气腾腾的卤肉桶中舀上一勺肉汤,从开口处浇进去简直鲜香四溢。
✋热门推荐