现在我基本不会对别人说
你要赶紧释怀 你要向前看
因为我知道她深陷其中
一定是因为她感受到了 爱与被爱
那些难忘的幸福的瞬间
是我作为朋友无法给予她的
落落大方的年纪
就是需要去经历去碰壁的
我们是鲜活的人
不是设定的电脑程序
所以我不打击她
不遣责她是个恋爱脑
我歌颂她的勇敢与无畏
这是年轻给她的勇气
我会告诉她
这些痛是你人生必须要经历的
每个人都有自己的成长轨迹
所以我不劝你不怪你
但我会永远在你身后
永远接住受伤的你
我希望你永远幸福快乐

才24集啊羽[失望] 云服化道好好看 虞书欣好帅气给我冲 之羽张凌赫好好看 丞磊人设应该也很带感我好爱 女二居然是锦萝！也好漂亮 原谅我在七时里刚出场的时候没有get到你 还有剧情嗯这世界上，从来不会无路可走。努力的人，披荆斩棘，伤痕累累也会艰难地走过去。生活不一定比别人好，但一定要比以前好。温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。?

#真正的减肥餐是这样的#
好好吃饭，真的会瘦，
亲测3个月，减重16斤！！！
忽略不计的运动（比如饭后半小时后，快走1小时… 这类的微乎其微的运动）
通过规律生活，三餐定时定量，
尽量做到低油，低盐，低脂，抗糖的健康饮食方式。
三餐饮食一定要健康均衡，
优质碳水（建议换成粗粮，如燕麦、藜麦、糙米、全麦面包、奇亚籽、荞麦面、玉米、红薯）花样一样很丰富，不同的烹饪方式，一样可以满足味蕾需求，每餐50克最好，
膳食纤维 （每餐种类可以丰富些，各种瓜果蔬菜3样以上，有空闲的可以单独料理，忙的可以一锅煮，选配料表干净无糖的白味增或寿喜汁调味，简单又美味！ 也可以清水煮菜，用薄盐酱油、醋、小米辣、蒜末、芝麻、香油、辣椒粉、矿泉水、香菜调一个万能料汁，搭配水煮一切，健康又美味！）
优质蛋白（大豆、鱼、鸡胸肉、牛肉、海鲜类，通通可以吃，每餐100克最佳，烹饪方式尽量低油）
这是我的一周健康饮食记录，感兴趣的小伙伴可以试试，一个月轻松掉6斤，关键还是健康不反弹的哦～
#冷小姐小厨房

#冷小姐在路上##美食[超话]##瘦身#