#阳光信用[超话]##阳光信用##每日一善#
要得到你就必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难 ，那你就放弃，但你放弃了你就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子 人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。
要得到你就必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难 ，那你就放弃，但你放弃了你就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子 人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。
我没有童年，我的童年就是废铜烂铁，我的一辈子都在治愈废铜烂铁一般的童年。
我接受一切，但不忍受，我允许一切发生，我会为自己所有的选择欣然买单，并且我永远买得起，放轻松，放轻松又死不了。
只要我还活着，就没什么可怕的。就算现在难受不好过，但未来在我身上一定会变好，凡是发生都有利于我。
这世界就是个巨大的草台班子，所有人的结局都一样，你我百年之后灰都不剩。
所以我不管别人，我只管努力过好我这仅有一次的生命，生活你自己的人生，无论你活着或者死了他们并不想知道。
我不需要刻意做一个情绪稳定的人，我要做的是远离那些逼你情绪不稳定人。我们本来就有七情六欲，有人欺负你，不尊重你，生气是很正常的，有人不在意你，忽视你难过也是很正常啊。我又没气的跑到街上，气人就打，见店就砸，也没有干违法乱纪的也没有影响到其他的人，怎么就不能有小情绪嘞？有情绪很正常，不正常的是那些让你有情绪的人，情绪稳定点是坏人道德绑架我的借口而已，远离一些让我不好的人和东西
他们先拿些事把我逼疯，然后轻飘飘的来一句有这么点事，你至于这样子吗？别用情绪稳定绑架我，他们作为情绪暴力者，心情当然很平静啦。
那我是受害者，反而才像那个歇斯底里的疯子，“煤气灯郊应”听过没这就是，真正的情绪管理啊，不是稳定和控制，而是能够包容自己五颜六色的情绪，“释放”再恢复平静，不听外界任何声音不要在意别人的看法。
在意别人眼光的前提下，我一定要学会做到自洽。你一直在意别人的看法或是别人想要的样子，其实是没有意义的。你的敏感能力，是我共情这个世界，而不是被别人打乱你的思想的，没有人真正关心我的所以没必要因为那些不重要的人耽误你自己的事，我的敏感歇欺底里，别人却毫不在意
别人无论说什么做什么，不要再往自己身上去挂，别人是怎么想的，一点都不重要，而且我永远都不可能知道，因为这是一件不受我控制的，对我来说没有任何帮助的事情。没必要因为一个不熟的人而让自己感到不舒服，尤其是又敏感。
你没有这么多观众，你也不可能有人时时刻刻的关注你观众席里面随时总会离场。
有必要去在意别人的说法和看法不稳定怎么了？
我接受一切，但不忍受，我允许一切发生，我会为自己所有的选择欣然买单，并且我永远买得起，放轻松，放轻松又死不了。
只要我还活着，就没什么可怕的。就算现在难受不好过，但未来在我身上一定会变好，凡是发生都有利于我。
这世界就是个巨大的草台班子，所有人的结局都一样，你我百年之后灰都不剩。
所以我不管别人，我只管努力过好我这仅有一次的生命，生活你自己的人生，无论你活着或者死了他们并不想知道。
我不需要刻意做一个情绪稳定的人，我要做的是远离那些逼你情绪不稳定人。我们本来就有七情六欲，有人欺负你，不尊重你，生气是很正常的，有人不在意你，忽视你难过也是很正常啊。我又没气的跑到街上，气人就打，见店就砸，也没有干违法乱纪的也没有影响到其他的人，怎么就不能有小情绪嘞？有情绪很正常，不正常的是那些让你有情绪的人，情绪稳定点是坏人道德绑架我的借口而已，远离一些让我不好的人和东西
他们先拿些事把我逼疯，然后轻飘飘的来一句有这么点事，你至于这样子吗？别用情绪稳定绑架我，他们作为情绪暴力者，心情当然很平静啦。
那我是受害者，反而才像那个歇斯底里的疯子，“煤气灯郊应”听过没这就是，真正的情绪管理啊，不是稳定和控制，而是能够包容自己五颜六色的情绪，“释放”再恢复平静，不听外界任何声音不要在意别人的看法。
在意别人眼光的前提下，我一定要学会做到自洽。你一直在意别人的看法或是别人想要的样子，其实是没有意义的。你的敏感能力，是我共情这个世界，而不是被别人打乱你的思想的，没有人真正关心我的所以没必要因为那些不重要的人耽误你自己的事，我的敏感歇欺底里，别人却毫不在意
别人无论说什么做什么，不要再往自己身上去挂，别人是怎么想的，一点都不重要，而且我永远都不可能知道，因为这是一件不受我控制的，对我来说没有任何帮助的事情。没必要因为一个不熟的人而让自己感到不舒服，尤其是又敏感。
你没有这么多观众，你也不可能有人时时刻刻的关注你观众席里面随时总会离场。
有必要去在意别人的说法和看法不稳定怎么了？
今年第一次开烤箱，吃素后就没烤过面包蛋糕了，因为熟悉的口味和做了很多遍的食谱要变成无蛋的素食谱，头脑不想去研究，头脑觉得食谱很复杂，是的，头脑在抗拒。一直在看无蛋版本的吐司食谱，一直想开烤箱做吐司，也一直没有去做。
直到朋友说想吃我做的吐司，也因为还想要为一些朋友做吐司吃，激发了自己的动力，去做了，而且我一直属于是一个严谨于每一个细节的风格，所以再熟悉的食谱，每一次都要对照着反复确认，有些过度，就像我开车，再熟悉的路段我也要开导航，而且高德开得是新手模式，就是喋喋不休式导航，一个路段反反复复提醒确认才心安，大概是直到在新疆自驾回来后，开始觉得导航的重复性语言很啰嗦很乱，但也没有想到要改变什么，直到有天朋友坐我车，我随口说起导航话真多影响我听歌了，朋友说到你为什么不换成简单导航模式，我突然发现，诶对哦，为什么呢？好像一直以来没有想过，我问自己为什么呢，内心告诉我因为这样我会很有安全感，朋友说“你已经是一个老司机了，只是你不肯承认”，是啊，那天开始导航就换成简单模式，真舒服啊。
从那天开始，我慢慢观察到自己的这个模式也一直在自己的不同方面运作着。今天烤吐司的过程，发现自己变得令我惊讶的从容，我没有了实践新食谱的压力，没有纠结于复杂不复杂，没有了条条框框，因为素食，我把原配方的黄油换成了酥油，我用干净的勺子挖完酥油后直接顺便把酥油分成了小块儿状，边分割边想起，以前我一定会用小刀做这件事，只是现在发觉用勺子也没什么不可，自己做自己吃放轻松点儿更快乐，以前看塔莎奶奶的书，里面的食谱对于我这个什么都要非常具体才能执行的人就很不明朗，而现在自己也一瞬间变得游刃有余，不用事无巨细的反复确认，揉面一发二发三发，自己也只是按着内心的感觉去做，面团每一次都发的刚刚好，没有担心没有焦虑，只是在每次检查面团时，心里感叹这真是个优秀的面团啊！
吐司烤好了带着香气漂亮地出炉，回想自己整个过程如行云流水般，大概是面团出膜后一发前我意识到了今天自己烤吐司的状态和以往不同更从容了；在面团二发前整圆的时候开始意识到有蛋无蛋的做法并没有复杂不复杂这回事，甚至无蛋更方便了，不用量鸡蛋克数不用烤前刷蛋液；三发前排气折叠面团的时候突然意识到，其实做过那么多次的吐司，即使换了配方换了口味，本质核心是一样的，而你自己也早已了熟于心，意识到这些，于是我笑着问自己，还有什么是你不肯承认的呢？
晚上做了香菇酱，大概一段时间都会反复做这个香菇酱，纯素拌面太好吃了去年是迷上了葱油拌面。
直到朋友说想吃我做的吐司，也因为还想要为一些朋友做吐司吃，激发了自己的动力，去做了，而且我一直属于是一个严谨于每一个细节的风格，所以再熟悉的食谱，每一次都要对照着反复确认，有些过度，就像我开车，再熟悉的路段我也要开导航，而且高德开得是新手模式，就是喋喋不休式导航，一个路段反反复复提醒确认才心安，大概是直到在新疆自驾回来后，开始觉得导航的重复性语言很啰嗦很乱，但也没有想到要改变什么，直到有天朋友坐我车，我随口说起导航话真多影响我听歌了，朋友说到你为什么不换成简单导航模式，我突然发现，诶对哦，为什么呢？好像一直以来没有想过，我问自己为什么呢，内心告诉我因为这样我会很有安全感，朋友说“你已经是一个老司机了，只是你不肯承认”，是啊，那天开始导航就换成简单模式，真舒服啊。
从那天开始，我慢慢观察到自己的这个模式也一直在自己的不同方面运作着。今天烤吐司的过程，发现自己变得令我惊讶的从容，我没有了实践新食谱的压力，没有纠结于复杂不复杂，没有了条条框框，因为素食，我把原配方的黄油换成了酥油，我用干净的勺子挖完酥油后直接顺便把酥油分成了小块儿状，边分割边想起，以前我一定会用小刀做这件事，只是现在发觉用勺子也没什么不可，自己做自己吃放轻松点儿更快乐，以前看塔莎奶奶的书，里面的食谱对于我这个什么都要非常具体才能执行的人就很不明朗，而现在自己也一瞬间变得游刃有余，不用事无巨细的反复确认，揉面一发二发三发，自己也只是按着内心的感觉去做，面团每一次都发的刚刚好，没有担心没有焦虑，只是在每次检查面团时，心里感叹这真是个优秀的面团啊！
吐司烤好了带着香气漂亮地出炉，回想自己整个过程如行云流水般，大概是面团出膜后一发前我意识到了今天自己烤吐司的状态和以往不同更从容了；在面团二发前整圆的时候开始意识到有蛋无蛋的做法并没有复杂不复杂这回事，甚至无蛋更方便了，不用量鸡蛋克数不用烤前刷蛋液；三发前排气折叠面团的时候突然意识到，其实做过那么多次的吐司，即使换了配方换了口味，本质核心是一样的，而你自己也早已了熟于心，意识到这些，于是我笑着问自己，还有什么是你不肯承认的呢？
晚上做了香菇酱，大概一段时间都会反复做这个香菇酱，纯素拌面太好吃了去年是迷上了葱油拌面。
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