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【巩固拓展脱贫攻坚成果 全面推进乡村振兴】
兴产业强文化重治理 奋力建设和美新梅林
初秋时节，记者走进三江侗族自治县梅林乡车寨村大棚蔬菜种植基地，一座座蔬菜大棚整齐有序排列，大棚里新种的菜苗绿意盎然，村民忙着为菜地除草，力争在一个月后能有好收成。“我家今年在蔬菜大棚里种植辣椒苗、茄子、西红柿等，销往从江、黎平等地，收入约3万元，现在又种上小白菜，希望能再增加收入。”村民罗义经告诉记者。
打造智慧农业 拎稳“黔桂菜篮子”
今年以来，梅林乡完成车寨村蔬菜基地大棚标准化改造建设200多亩，引进智慧农业物联网水肥一体化灌溉系统，完善基地排沟、蓄水闸门等基础设施建设，将原有的大棚蔬菜基地建成规模化、科技化、集约化的蔬菜产业园，实现蔬菜产业提质升级，拓宽村民增收渠道。截至目前，该乡改扩建、新建蔬菜大棚200多个，蔬菜种植面积达1500亩，主要种植辣椒、茄子、西红柿、白菜、四季豆等无公害蔬菜，销往贵州省从江县、黎平县以及周边乡镇，年产值560万元。
完善产业链条 畅通农产品销路
在梅林乡展翔种养农民专业合作社肉兔养殖基地，饲养员们有的在清理兔笼卫生、有的给兔子投喂蔬菜。该基地通过“党支部+专业合作社+农户”模式，集中养殖肉兔，带动脱贫户32户119人。该合作社负责人肖献红介绍，今年以来，该基地共繁殖培育兔苗12000余只，截至目前已销售兔苗2000余只，肉兔6000余只，销售额达70余万元。今年在自治区市场监督管理局的支持下，该乡还建成网销物流中心，为发展种养产业农户提供精深加工、冷冻冷藏、运输销售等服务并积极探索“互联网+”模式，积极培育新农人带货销售，有效带动肉兔、油茶、茶叶、蔬菜、优质稻等农特产品通过互联网和物联网销往全国各地。
推动文化赋能 提升振兴软实力
梅林乡是“中国民间文化艺术之乡”，并有着“侗族大歌之乡”的美誉。今年以来，该乡充分依托乡、村两级公共文化场所，挖掘、保护和传承优秀民俗文化，以“二月二”侗族大歌节、春社节、“送戏下乡”文艺演出等民俗文化活动为契机，组织开展形式多样的文化宣传活动，有效丰富群众文化生活。积极引导侗族大歌、“璊摁瓜”等非遗项目传承人开展“非遗课堂”教学，助力非遗技艺传承发展，以“政府主导+企业搭桥+农户参与”模式，成功打造“璊摁瓜”研学基地，形成非遗产品传承、制作、销售一体化平台，有效激活非遗产品市场潜力，助力群众增收。
深化共治共享 激活乡村治理新动能
“我们村民理事会成立后，积极与村民沟通交流，组织村民开展环境卫生整治、公共设施维护等公益事业，村屯环境越来越好。”车寨村寨明屯理事会理事长潘日红说。今年以来，梅林乡积极推行“三会兴屯”制度，以党建引领实现村民理事会规范化管理。还通过榕树讲堂、油茶议事、风雨长廊议事等平台，组建党员干部、新时代文明实践志愿者、乡贤致富带头人、返乡大学生4支党群队伍，在乡村振兴工作中打头阵、作表率，形成群众广泛参与的共治共享乡村治理新局面。
梅林乡党委书记杨献波表示，下一步，梅林乡将继续坚持党建引领，持续做强蔬菜种植、种稻养螺、养兔等特色生态产业；办好梅林“二月二”大歌节，唱响侗族大歌，让文化赋能乡村振兴；推行“多会齐治”治理模式，激活乡村治理新动能，努力写好兴产业、强文化、重治理三篇文章，持续巩固拓展脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴，奋力建设“生态美、产业兴、百姓富”和美新梅林。
记者：龙佳倩 莫江泉 通讯员：吴日仙 吴赵理
【巩固拓展脱贫攻坚成果 全面推进乡村振兴】
兴产业强文化重治理 奋力建设和美新梅林
初秋时节，记者走进三江侗族自治县梅林乡车寨村大棚蔬菜种植基地，一座座蔬菜大棚整齐有序排列，大棚里新种的菜苗绿意盎然，村民忙着为菜地除草，力争在一个月后能有好收成。“我家今年在蔬菜大棚里种植辣椒苗、茄子、西红柿等，销往从江、黎平等地，收入约3万元，现在又种上小白菜，希望能再增加收入。”村民罗义经告诉记者。
打造智慧农业 拎稳“黔桂菜篮子”
今年以来，梅林乡完成车寨村蔬菜基地大棚标准化改造建设200多亩，引进智慧农业物联网水肥一体化灌溉系统，完善基地排沟、蓄水闸门等基础设施建设，将原有的大棚蔬菜基地建成规模化、科技化、集约化的蔬菜产业园，实现蔬菜产业提质升级，拓宽村民增收渠道。截至目前，该乡改扩建、新建蔬菜大棚200多个，蔬菜种植面积达1500亩，主要种植辣椒、茄子、西红柿、白菜、四季豆等无公害蔬菜，销往贵州省从江县、黎平县以及周边乡镇，年产值560万元。
完善产业链条 畅通农产品销路
在梅林乡展翔种养农民专业合作社肉兔养殖基地，饲养员们有的在清理兔笼卫生、有的给兔子投喂蔬菜。该基地通过“党支部+专业合作社+农户”模式，集中养殖肉兔，带动脱贫户32户119人。该合作社负责人肖献红介绍，今年以来，该基地共繁殖培育兔苗12000余只，截至目前已销售兔苗2000余只，肉兔6000余只，销售额达70余万元。今年在自治区市场监督管理局的支持下，该乡还建成网销物流中心，为发展种养产业农户提供精深加工、冷冻冷藏、运输销售等服务并积极探索“互联网+”模式，积极培育新农人带货销售，有效带动肉兔、油茶、茶叶、蔬菜、优质稻等农特产品通过互联网和物联网销往全国各地。
推动文化赋能 提升振兴软实力
梅林乡是“中国民间文化艺术之乡”，并有着“侗族大歌之乡”的美誉。今年以来，该乡充分依托乡、村两级公共文化场所，挖掘、保护和传承优秀民俗文化，以“二月二”侗族大歌节、春社节、“送戏下乡”文艺演出等民俗文化活动为契机，组织开展形式多样的文化宣传活动，有效丰富群众文化生活。积极引导侗族大歌、“璊摁瓜”等非遗项目传承人开展“非遗课堂”教学，助力非遗技艺传承发展，以“政府主导+企业搭桥+农户参与”模式，成功打造“璊摁瓜”研学基地，形成非遗产品传承、制作、销售一体化平台，有效激活非遗产品市场潜力，助力群众增收。
深化共治共享 激活乡村治理新动能
“我们村民理事会成立后，积极与村民沟通交流，组织村民开展环境卫生整治、公共设施维护等公益事业，村屯环境越来越好。”车寨村寨明屯理事会理事长潘日红说。今年以来，梅林乡积极推行“三会兴屯”制度，以党建引领实现村民理事会规范化管理。还通过榕树讲堂、油茶议事、风雨长廊议事等平台，组建党员干部、新时代文明实践志愿者、乡贤致富带头人、返乡大学生4支党群队伍，在乡村振兴工作中打头阵、作表率，形成群众广泛参与的共治共享乡村治理新局面。
梅林乡党委书记杨献波表示，下一步，梅林乡将继续坚持党建引领，持续做强蔬菜种植、种稻养螺、养兔等特色生态产业；办好梅林“二月二”大歌节，唱响侗族大歌，让文化赋能乡村振兴；推行“多会齐治”治理模式，激活乡村治理新动能，努力写好兴产业、强文化、重治理三篇文章，持续巩固拓展脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴，奋力建设“生态美、产业兴、百姓富”和美新梅林。
记者：龙佳倩 莫江泉 通讯员：吴日仙 吴赵理
【护 眼】
红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
维生素A有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。
红薯食用方法：
食用红薯的方法有多种，可将其烧着煮着吃，还可制作成红薯干吃。
但需要注意的是，每次不宜食用红薯太多，以免出现烧心、吐酸水、肚胀等不适感；患有胃溃疡、胃酸过多、糖尿病者不宜食用红薯。
此外，红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
点赞就是最好的支持[迈尔斯][迈尔斯][迈尔斯]
红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
维生素A有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。
红薯食用方法：
食用红薯的方法有多种，可将其烧着煮着吃，还可制作成红薯干吃。
但需要注意的是，每次不宜食用红薯太多，以免出现烧心、吐酸水、肚胀等不适感；患有胃溃疡、胃酸过多、糖尿病者不宜食用红薯。
此外，红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
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【护 肺】
一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。
一次调查，结果发现，那些肺活量较大的人平均每隔一天就会吃西红柿。
据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
番茄食用方法：
一般而言，西红柿可生吃或煮食。生吃、煮食的番茄品种特性为果皮薄、水分多，味道酸甜适中。
推荐西红柿炒西兰花，西兰花中含有类黄酮、花青素等天然抗氧化剂，可抑制癌细胞。西红柿与西兰花两“兄弟”搭配，不仅营养价值加倍，而且口感也非常好。西兰花可以事先焯一下，更容易炒熟。
点赞就是最好的支持[汤姆][汤姆][汤姆]
一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。
一次调查，结果发现，那些肺活量较大的人平均每隔一天就会吃西红柿。
据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
番茄食用方法：
一般而言，西红柿可生吃或煮食。生吃、煮食的番茄品种特性为果皮薄、水分多，味道酸甜适中。
推荐西红柿炒西兰花，西兰花中含有类黄酮、花青素等天然抗氧化剂，可抑制癌细胞。西红柿与西兰花两“兄弟”搭配，不仅营养价值加倍，而且口感也非常好。西兰花可以事先焯一下，更容易炒熟。
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